一、牛油果怎么做辅食?
依据宝宝个人口味选择。
牛油果可以蒸熟食用。蒸熟后的牛油果和生吃味道会有些许差异,也可以选择放糖或者放盐来做自己的DIY辅食,不建议经常蒸熟给宝宝吃,蒸熟的牛油果维生素等营养物质会有相应的流失,偶尔换花样蒸着吃是可以的。
牛油果辅食推荐
牛油平安果辅食
材料:牛油果、苹果。
做法:将苹果清洗干净后去皮;牛油果剖开后用勺子取出果肉,一起放在蒸锅上蒸熟,蒸好后放进榨汁机打碎,蒸熟的果肉很容易烂,稍微打一下就可以了。
香蕉牛油果辅食
材料:香蕉、牛油果。
做法:将新鲜成熟的牛油果打开后取出果肉,扒开香蕉皮,将香蕉果肉切成段状,然后放在榨汁机中打成果泥,这道辅食十分香甜,可马上端给宝宝食用哦。
二、牛油果宝宝辅食怎么做?
牛油果营养丰富,有“森林奶油”之称,它的脂肪主要是健康的不饱和脂肪酸,还富含叶酸和膳食纤维;能帮助宝宝大脑和身体的发育。
刚开始小月龄的宝宝可以吃牛油果泥,牛油果奶昔;有一定咀嚼能力的宝宝可以直接吃切小块的牛油果,或者是用牛油果做成的其他辅食。
简单的牛油果泥、奶昔怎么制作我就不多说啦,在这分享几个牛油果做成的其他辅食食谱给你参考下:
牛油果蛋黄奶酪卷(1岁以上)
食材:牛油果半个、熟蛋黄1个、奶酪片2片、吐司片3片、鸡蛋1个
做法:
1 牛油果切开挖出果肉,然后和熟蛋黄一起碾压细腻成酱备用;
2 吐司片去掉硬的边缘,之后擀面杖压实;
3 奶酪片切开,一片成三份条形状;鸡蛋打入碗内打散;
4 取一片吐司片,在其中一边涂上牛油果酱,一边留出不涂;
5 在有果酱的一端放上奶酪片,然后卷起来,封口处涂点蛋液增加凝固;
6 卷好后吐司卷放入鸡蛋液中滚一圈,然后放入平底锅小火慢煎至熟,奶酪融化后出锅,稍稍凉后切段即可。
牛油果酱意面(11个月以上)
食材:牛油果、虾仁、意面、配方奶
做法:
1 虾仁盖上柠檬片腌制几分钟去腥,之后切碎;意面入沸水锅煮熟后捞出;
2 牛油果取出果肉,放入搅拌杯内加入配方奶搅打成泥;
3 锅内放油,放虾仁翻炒至变色,加一点点清水;
4 水沸后倒入牛油果泥拌开,再倒入意面拌匀出锅。
牛油果香蕉松饼
食材:牛油果、香蕉、鸡蛋、低筋面粉
做法:
1 牛油果取出果肉切小块,香蕉去皮切小段;之后捣烂成泥;
2 鸡蛋打散,加适量清水搅拌开,放入果泥拌匀最后筛入低筋粉;
3 平底锅刷油,舀入面糊成小饼状;最后煎至两面金黄即可。
注:图片来源于网络,侵删!
三、牛油果辅食做法?
牛油果可以蒸熟食用。蒸熟后的牛油果和生吃味道会有些许差异,也可以选择放糖或者放盐来做自己的DIY辅食,不建议经常蒸熟给宝宝吃,蒸熟的牛油果维生素等营养物质会有相应的流失,偶尔换花样蒸着吃是可以的。
牛油果辅食推荐
牛油平安果辅食
材料:牛油果、苹果。
做法:将苹果清洗干净后去皮;牛油果剖开后用勺子取出果肉,一起放在蒸锅上蒸熟,蒸好后放进榨汁机打碎,蒸熟的果肉很容易烂,稍微打一下就可以了。
香蕉牛油果辅食
材料:香蕉、牛油果。
做法:将新鲜成熟的牛油果打开后取出果肉,扒开香蕉皮,将香蕉果肉切成段状,然后放在榨汁机中打成果泥,这道辅食十分香甜,可马上端给宝宝食用哦。
四、牛油果婴儿辅食做法?
如果作为婴儿辅食,可以有以下几种方法,促进宝宝食用牛油果。第一种,牛果肉泥。这种吃法是最为简单的,只要将其中的果核去除,将整个牛油果切成两半,并将里面的肉全部挖出来,用研磨棒捣成烂泥即可食用。
第二种,制作牛油果香蕉泥,可以准备半根香蕉、半个牛油果、一小杯牛奶,将这些食材放入到搅拌机里搅拌几秒钟,会变成牛油果香蕉泥,这样营养成分会更加的全面,而且宝宝也会非常喜欢食用。
第三种,牛油果沙拉,将牛油果切成片状,然后将沙拉拌入到其中,这样能够利于宝宝食用牛油果,减轻牛油果的味道。通过以上几种方法,会促使小宝宝多食用牛油果这类营养价值成分非常高的水果。
五、猪肝牛油果辅食做法?
一、用料
吐司 2片
牛油果 1个
鸡蛋 1个
油 适量
卤猪肝 适量
番茄沙司 适量
椒盐或黑胡椒 适量
二、牛油果鸡蛋猪肝三明治的做法步骤
步骤 1
吐司片加热变软
步骤 2
将鸡蛋打散,平底锅中加适量油预热,放入打散的鸡蛋煎至金黄即可。
步骤 3
用勺子将牛油果挖出弄碎,平铺在吐司片上,撒一点椒盐; 然后,放上一层煎蛋,撒上适量番茄沙司; 接着,放上两片卤猪肝。 最后,盖上另一个吐司片。
步骤 4
第二种是煮好的鸡蛋,也可以同上步骤做。可以切两下,也可以将鸡蛋捣碎拌入花生酱或沙拉酱。根据自己喜好
步骤 5
牛油果上可以放椒盐或者黑胡椒都可以。
六、辅食牛油果饼做法大全?
步骤做法:
1.牛油果和香蕉混合打成泥。
2.底筋面粉过筛。
3.将果泥、面粉、泡打粉、牛奶、鸡蛋混合均匀。
4.搅拌成松饼面糊。
5.不粘锅小火加热,抹一层油,低空缓慢倒入面糊,在锅底自然摊成圆形。
6.小火加热,等饼表面出现气泡,底部能推动的时候翻面,继续小火加热。
7.两面煎熟就可以出锅了。
适宜人群:适合一周岁以上的宝宝食用
七、牛油果婴儿辅食要蒸熟?
不需要蒸熟,我给家长推荐几种方法,牛油果是一种营养价值非常高的水果,含有多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质,一些离子例如钠、镁、钙等含量也是非常的高。如果作为婴儿辅食,可以有以下几种方法,促进宝宝食用牛油果。第一种,牛果肉泥。这种吃法是最为简单的,只要将其中的果核去除,将整个牛油果切成两半,并将里面的肉全部挖出来,用研磨棒捣成烂泥即可食用。第二种,制作牛油果香蕉泥,可以准备半根香蕉、半个牛油果、一小杯牛奶,将这些食材放入到搅拌机里搅拌几秒钟,会变成牛油果香蕉泥,这样营养成分会更加的全面,而且宝宝也会非常喜欢食用。第三种,牛油果沙拉,将牛油果切成片状,然后将沙拉拌入到其中,这样能够利于宝宝食用牛油果,减轻牛油果的味道。通过以上几种方法,会促使小宝宝多食用牛油果这类营养价值成分非常高的水果。
八、牛油果辅食做法禁忌?
1.六个月以上的宝宝才可以尝试牛油果,太小不适合食用牛油果,不过保险起见还是建议周岁后再吃。
2.由于所含的油类成份过高,对于小宝宝来说,多吃有可能不利于消化,一天最多吃一个,也不要天天吃,一周吃三次就行。
3.牛油果一定要新鲜开新鲜吃,不能久放,不然很快就会氧化变黄,即使加了柠檬汁也没什么用了。
4.牛油果不能和西瓜一起吃,会拉肚子。
5.吃牛油果前清洗干净以尽量减少果实表皮上含有污染的农药或者细菌的风险。
6.有些由牛油果制作的食物对孕妇会产生一定的危害,比如用牛油果制成的墨西哥白干酪和清奶酪中可能包含一种会导致李斯特菌的细菌,所以家长要谨慎选择牛油果制成品。
7.绿色硬的牛油果是没熟的,只有变成黑色里面才是黄油状才可以吃。天气比较冷的话催熟的办法是放在太阳下暴晒几天,或者和苹果放在一个密闭口袋里几天。天气热的话可以放进冰箱冷藏就可以延缓熟化时间。
九、牛油果怎样加宝宝辅食?
宝宝半岁后可以适量添加辅食来额外补充营养了,而牛油果的营养价值非常高,妈妈们可以利用牛油果用出美味的辅食给宝宝吃。做牛油果奶昔给宝宝喝,或者把牛油果打烂添加在米糊或粥里也是不错的选择;月龄大一点的宝宝。可以用低筋面粉、香蕉、牛油果、蛋黄、清水等材料,做牛油果香蕉松饼给宝宝吃,也是很美味的。
十、6个月宝宝牛油果怎么做辅食?
牛油果