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鲫鱼和苹果可以煲汤吗(鲫鱼和苹果可以煲汤吗功效)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-17 00:45   点击:195  编辑:admin   手机版

一、猪肚可以和苹果煲汤吗?

猪肚可以和苹果煲汤

食材

苹果适量,猪肚适量,白醋适量,盐适量,面粉适量,盐适量,

1、苹果洗干净备用。

2、准备猪肚一个,白醋,盐,面粉。

3、猪肚先洗净,放入盐,揉搓几分钟,用清水冲洗干净,再倒进料酒揉搓猪肚几分钟,再用清水冲洗干净。

4、将准备好的名分放在装有猪肚的盘子里,揉搓鸡粉中,用清水冲洗干净备用。

5、在锅中加水,将猪肚放在锅中煮沸,几分钟后,捞出洗净。

6、将洗好的青果放在飞过水的猪肚里,用棉线捆扎好两头的口子。

7、把捆扎好的猪肚子放进炖锅内炖2小时。

8、2个小时后,解开棉线,切开猪肚,到处青果,将猪肚切成萧条。

9、把切好的猪肚和青果一起再次倒进炖锅内继续炖1小时。

10、炖好之后加入适量的盐提味即可。

二、鲫鱼和什么煲汤?

和西红柿煲汤好喝。

主料

500g鲫鱼

配料

适量油、适量盐、100g西红柿、适量小葱、适量生姜、适量胡椒粉、适量黄酒

做法

1、准备鲫鱼1条、西红柿2个、小葱2根、生姜1块。制作调料:盐适量、胡椒粉少许、黄酒几滴

2、斩杀好的鱼清洗干净:将鱼腮去除干净鱼鳞打干净,鱼腹内的黑膜一定要刮除干净,将鱼身内外轻拍少许盐及胡椒粉,鱼腹内塞入葱结及部分姜片,腌制10分钟;西红柿洗净切块,剩余小葱切末备用;

3、将煎锅加热注油,下生姜1片煸香,将鲫鱼入锅中,煎至双面微黄焦香起锅;

4、就着煎鱼剩下的油把西红柿煸炒一下,炒出汁水后添加足量清水,添加黄酒,将鱼回锅一起煮;

5、煮开锅后转中火继续煮约15分钟左右,汤色稠浓时熄火,添加盐、少许胡椒粉调味,起锅前撒上葱末。

三、苹果可以煲汤吗?

苹果是可以拿来熬汤的,会给汤中带来一些甜味和酸味,如果觉得太酸可以多加一些糖。由于苹果是碱性食品,多吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物),保持身体的酸碱平衡,有效增强体力和抗病能力。同时,苹果中含有的磷和铁等元素,易被肠壁吸收,有补脑养血、宁神安眠作用。在空气污染比较严重的地方,多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受空气中的灰尘和烟尘的影响。中医也认为苹果有生津、润肺;除烦解暑、开胃醒酒、止泻的功效。现代医学认为对高血压的防治有一定的作用。推荐一些苹果熬汤的做法:胡萝卜苹果汤  原料:  胡萝卜45克、洋葱25克、苹果60克、鸡高汤1.5杯、盐适量、黑胡椒粉适量。  做法:  1.胡萝卜去皮切片,洋葱切丝,苹果去核切片。  2.锅中放入橄榄油加热,加入做法1的材料炒软至香味散出。  3.倒入鸡高汤煮滚,再以小火炖煮约10分钟,以调味料调味,即可食用。  营养:富含丰富的维生素C、β-胡萝卜素、维生素A、纤维素。瘦肉银耳苹果汤  材料: 瘦肉400g,苹果1个,蜜枣6颗,银耳、胡萝卜适量。  制法:  1.瘦肉切厚片,苹果去心切块,胡萝卜切块。  2.在锅中加入约6碗水,放入瘦肉、苹果、蜜枣及胡萝卜煮开后,再用中小火炖约30分钟。  3.将银耳洗净,泡软。在起锅前20分钟放入锅中。  4.加适量盐,即可上桌。  提醒:  1.苹果和胡萝卜不用去皮,因为果皮营养很丰富。但苹果籽容易上火,一定要去掉。  2.此款汤易将味道释放出来,所以煲好后不仅汤好喝,瘦肉味道也很鲜美,建议选择后臀尖切较小块。中老年人食用宜选择精瘦肉,小朋友食用不妨选择五花肉,汤的口感会更好。

四、鲫鱼煲汤?

食材

鲫鱼(1条)

姜(1颗)

葱(少许)

食用油(适量)

盐(适量)

步骤1、把鲫鱼鳃、鱼鳞、内脏、黑膜都清理干净,在表面上斜划几刀。葱切成葱花,姜切片。

步骤2、锅里下一勺食用油烧热,下入鲫鱼,小火慢煎,将鲫鱼煎至两面变微黄,加适量盐使鱼肉更入味。

步骤3、下入姜片继续慢煎。因为姜煎久了会变黑发苦,所以最好不要在一开始就下姜片,我都是煎了一会儿再下姜片,这样更不容易烧焦。

步骤4、此时的鲫鱼已经煎出香味了,两面都很黄,记得小心翻面。

步骤5、加入开水没过鲫鱼,开大火煮10分钟。有的朋友说,加冷水也可以煮出奶白色呀,其实冷水会是鱼肉回缩,煮好后肉质变柴,相比之下加开水更好,开水能使肉质不变柴,吃起来也不会腥。

步骤6、鱼汤里再加适量盐调味

步骤7、撒上葱花,一份美味的鲫鱼汤就做好了。

五、苹果可以和猪小肚煲汤吗?

苹果中的正二价铁离子极易被氧化,氧化后的苹果尚有些维C,煲汤的话维C受热易分解苹果在汤里和甘蔗渣差不多没什么价值

六、鲍鱼和排骨煲汤还是和鲫鱼煲汤好?

各有各的好处各有各的营养。可以轮流炖来喝营养更全面

七、鲫鱼和什么煲汤好?

主要食材及调料!

主料:鲫鱼两条,总重量1.5斤以内。

辅料:白萝卜,老姜,小葱。

调料:猪油,盐,料酒,胡椒粉。

制作方法:

1:鲫鱼杀好清洗干净,在背部肉厚的地方改一字花刀,一般情况半斤的鱼两边各4-5刀。

2:姜,小葱,用力捏出汁水,之后加入盐,料酒,然后腌制鱼15分钟左右。

3:萝卜切丝,老姜切片,小葱挽结,准备好一壶开水!

4:锅烧热后加入猪油,化开后,在锅中撒入少许的盐,随后下入鲫鱼煎至两面金黄,之后倒入开水!

5:大火烧开后,加入姜片和小葱结,下入萝卜丝!一直保持大火熬制约10-15分钟。

6:加入适量盐,调好味后加入胡椒粉后起锅。

7:在汤表面撒上葱花即可!

八、鲫鱼和什么煲汤最好?

鲫鱼和豆腐一起炖汤比较好吃,味道特别鲜

冬笋体积肥大,美味爽口,低热量、低脂肪、高纤维,用冬笋配肥美的鲫鱼炖汤,汤鲜醇浓,肉嫩笋脆。

九、鲤鱼和鲫鱼可以一起煲汤?

这个鲤鱼和鲫鱼是,完全可以一起煲汤的,因为鲤鱼和鲫鱼都是鱼,都含有丰富多彩营养物质,同时,它们都是美味的煲汤原材料,所以,鲤鱼和鲫鱼是可以一起煲汤的,煲汤的方式可以一起再加上其它如豆腐啊!香菇啊!香菜啊!等等。总之,鲤鱼和鲫鱼是完全可以一起煲汤的。放心煲汤吧!

十、鲫鱼怎么煲汤?

食材

鲫鱼(1条)

姜(1颗)

葱(少许

食用油(适量)

盐(适量)

步骤1、把鲫鱼鳃、鱼鳞、内脏、黑膜都清理干净,在表面上斜划几刀。葱切成葱花,姜切片。

步骤2、锅里下一勺食用油烧热,下入鲫鱼,小火慢煎,将鲫鱼煎至两面变微黄,加适量盐使鱼肉更入味。

步骤3、下入姜片继续慢煎。因为姜煎久了会变黑发苦,所以最好不要在一开始就下姜片,我都是煎了一会儿再下姜片,这样更不容易烧焦。

步骤4、此时的鲫鱼已经煎出香味了,两面都很黄,记得小心翻面。

步骤5、加入开水没过鲫鱼,开大火煮10分钟。有的朋友说,加冷水也可以煮出奶白色呀,其实冷水会是鱼肉回缩,煮好后肉质变柴,相比之下加开水更好,开水能使肉质不变柴,吃起来也不会腥。

步骤6、鱼汤里再加适量盐调味

步骤7、撒上葱花,一份美味的鲫鱼汤就做好了

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