一、红薯、胡萝卜、黄豆、白果、葡萄干能一起熬粥?
完全可以,搭配一起煮粥更有营养(可以再添点红小豆~补血,黑豆~补肾)
二、怎么做好吃,葡萄干红薯大米粥的家常做法?
昨天做蛋糕,买的葡萄干多了,今早熬粥就把剩余的葡萄干放里面了,做出来的粥酸酸甜甜的很讨小盆友喜欢。 食材 主料大米200g葡萄干150g红薯200g 辅料水适量 步骤 葡萄干红薯大米粥的做法步骤11.将大米和葡萄干洗净 葡萄干红薯大米粥的做法步骤22.将葡萄干和洗净的大米倒入电饭锅。
葡萄干红薯大米粥的做法步骤33.红薯去皮洗净,切方块一同放入电饭锅。
葡萄干红薯大米粥的做法步骤44.加适量水,盖上盖子按煮粥健,煮熟。
5.酸甜美味的粥进好了
三、红薯花生粥怎么做?
红薯、红枣、花生、玉米渣可以一起煮粥做法如下:一、材料大米1杯、红米1/2杯薏米1/2杯、玉米1/2杯、糯米1/2杯、红豆1/4杯、芡实1/4杯、花生20颗、大枣6个、葡萄干20粒、红薯2条。 二、做法1、红薯去皮切小块;
2、除大枣和葡萄干,所有原料淘洗干净,放入盆中浸泡30分钟;3、泡好的材料入锅,加3-4倍水,按下煮粥键;4、大枣洗净、去核、切条;
四、红薯、红枣、花生、玉米渣可以一起煮粥吗?
红薯、红枣、花生、玉米渣可以一起煮粥做法如下:一、材料大米1杯、红米1/2杯薏米1/2杯、玉米1/2杯、糯米1/2杯、红豆1/4杯、芡实1/4杯、花生20颗、大枣6个、葡萄干20粒、红薯2条。\
t二、做法1、红薯去皮切小块;
2、除大枣和葡萄干,所有原料淘洗干净,放入盆中浸泡30分钟;
3、泡好的材料入锅,加3-4倍水,按下煮粥键;
4、大枣洗净、去核、切条;
五、怎样做黑豆红薯小米粥----营养粥?
做黑豆红薯小米营养粥需要的步骤
1、准备食材:黑豆、红薯、小米,建议选用糯小米,煮出的软糯的口感会更好吃。
2、黑豆需要提前浸泡,天气炎热需要放冰箱里浸泡6-8小时
3、浸泡好的黑豆、小米、红薯放到电饭煲煮,电饭煲有杂粮功能的最佳,普通电饭煲煮时间会长一些,如果红薯一起放,可能会煮烂,可以考虑晚一点放。有压力锅就可以直接放到压力锅里,黑豆不用浸泡液可以直接煮就好了。喜欢甜口味的,可以加少许红糖,在快煮好的时候加进去,不要在刚放到锅里的时候加,不然渗透压变大,难以煮软。美味的营养粥就做好了。不过你这三样搭配的粥口感可能不太好,如果不在意口感,那就没关系,在意口感的话,建议做一些改良,如燕麦粒小米红薯粥、黑米小米红豆糯米粥,小米红薯红枣粥等。
是不是特别简单呢
对于营养粥,有一些建议
1、做杂粮粥的食材有很多,如红豆、绿豆、黑米、紫米、燕麦、藜麦、玉米、糙米、红枣、花生等。如果不太会自己搭配,又想得到口感好的杂粮营养粥,可以去超市购买搭配好的或者网上购买已经搭配好的,一般都搭配糯米,口感会变得软糯好吃。
2、杂粮粥的烹饪方法有别于白米粥,一般需要提前浸泡,煮的时候水多放一些,约3.5倍左右。
3.有条件的,且经常吃杂粮粥的人,可以购买一个压力锅,最好带有杂粮粥(饭)功能的,不需要提前浸泡即可煮。