野葡萄的营养(野生葡萄一般要几天才成熟？)

一、野生葡萄一般要几天才成熟？

野葡萄一般在9月中下旬成熟。成熟后的野葡萄，果子呈圆球形浆果，表皮呈黑紫色带白色果霜，吃起来味道酸酸的，是异常珍稀的山间野果。

野葡萄很有营养，不但内含多种维生素等天然的成分，而且还含有矿物质和糖份，人们使用后能吸收多种营养成分，满足身体对不同营养成分的需求。此外，它还能提高身体免疫力，减少疾病的发生，因此，深受人们的认可和欢迎。

二、野葡萄可以吃吗?

野葡萄当然可以吃。

野葡萄也叫山葡萄，味甘酸、微涩，有祛风除湿，解毒消肿，舒筋通络的功效。

野葡萄中含有丰富的花青素，有很强的抗氧化作用，能清除体内的自由基，减少机体细胞的损伤，美容养颜。

野葡萄钾离子含量很高，钠离子含量较低。山葡萄还能促进唾液的分泌，有开胃的功效。

三、野葡萄还可以叫什么？

野葡萄还可以叫蛇葡萄，野葡萄的营养价值极高，它含有丰富的蛋白质，维生素，胡萝卜等多种微量元素，可以制成果汁或者用来酿酒喝。

四、野葡萄每天大概吃多少？

野葡萄含维生素多，营养丰富。健康人群每天可食用的葡萄在200g左右（大约一个中等大小的苹果）；如果葡萄很甜，含糖量高，应酌情减少食用量，不然对身体不好。