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葡萄干和米饭(葡萄干和米饭哪个热量高)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-08 01:50   点击:249  编辑:admin   手机版

一、家常葡萄干蛋炒饭怎么做?

用料 剩米饭(最好是隔夜冰箱保鲜过的) 看你饭量能力定多少米饭 鸡蛋 2-3个 黄瓜 小半截 葡萄干(青色) 适量 盐 些许 油 适量 小葱 适量 家常葡萄干蛋炒饭的做法 搅拌米饭,做炒饭之前最好是放在冰箱保险里面拿出来的,这样你很容易搅碎米饭,让它大部分不粘在一起 打鸡蛋,搅散 配料,1.葡萄干(最好选择青色的)放碗里,开水过一遍;2.准备黄瓜丁;3.小葱(最好绿色葱叶子,我做时候没找到,就用了大葱白,白瞎了这个作品) 我建议用这样的农村铁炒锅,这种铁锅受热均匀,要知道饭店都是用的铁锅,炒菜很快的。

这个锅是我前天市场买来的,15块钱,便宜吧,因为我这边是农村 最后开炒,1.先热锅放油,适量加平时炒菜的量,油烧热了倒入鸡蛋。这时需要不停的在锅里搅拌鸡蛋,当鸡蛋已经开始凝固的时提锅让锅的预热充分凝固鸡蛋。乘出鸡蛋备用; 2.倒入菜籽油少量,因为之前跑蛋的时候锅里有剩下的油(PS菜籽油容易上色,炒出的饭金黄金黄,再配上鸡蛋的黄,简直完美)倒入米饭开始翻炒 3.待米饭炒的均匀倒入鸡蛋继续翻炒,加少量一丢丢的盐,再加开水过过的葡萄干,继续翻炒 4.待米饭炒的没有饭团的接近一粒一粒的时候,就差不多要出锅了,这时候倒入黄瓜丁稍微翻炒一会后关火 5.开始出锅,出锅之前撒上绿色小葱提色 6.开吃

二、核桃葡萄干素抓饭的家常做法?

主料:大米200克、核桃50克、胡萝卜两根、洋葱、葡萄干适量

配料:油、盐、孜然、鸡精各适量

做法

1、大米用水泡半个小时,胡萝卜切丁或丝,洋葱切丁。

2、锅里放油,放入洋葱炒出香味,放盐,孜然,鸡精,胡萝卜一起翻炒。

4、把所有炒好的菜,汤,核桃和葡萄干,全部倒入电饭锅,把泡好的米饭均匀撒在上面一层,1:2比例为好,开始焖20分钟。

5、打开后,菜,核桃,葡萄干,米饭拌匀即可。

三、葡萄干米饭简单做法?

具体做法如下:

1,准备材料玉米渣150克、大米200克和葡萄干50克。

2,大米提前洗净; 玉米渣提前洗净并用清水浸泡半小时; 葡萄干用清水浸泡一会并洗净。

3,接着把大米和玉米渣放入电饭煲内。

4,然后放入适量水并晃平表面。

5,再放入葡萄干。

6,最后按下“精煮”键。

7,电饭煲鸣笛后,打开即可。

四、葡萄干焖饭?

食材明细:

大米、葡萄干、蜂蜜、水

做法步骤:

1、先准备好葡萄干,做米饭的葡萄干最好买成袋的,比较干净,不会出现杂质。

2、准备好的蜂蜜,我买的是极品的,这样做出来口感会比较好。

3、把洗好的米放入微波炉专用的小碗里,然后加入洗好的一把葡萄干和两勺蜂蜜。加入超过米饭一倍的水。

4、把碗盖好,密封好。

5、然后放入微波炉,定时30分钟。

6.成品了。

五、葡萄干和米能一起蒸吗?

能一起蒸

蒸米饭时可以放入葡萄干,能够让米饭带有一点香甜的味道。最为常见的做法是葡萄干米饭或红枣葡萄干米饭,里面含有大量的钙和铁元素,是滋补身体的佳品,具有提高人体免疫力、抗氧化、抗疲劳

六、水果饭的正宗做法?

食材:苹果一个,米饭 适量,葡萄干 适量,蓝莓干适量

烹饪步骤 

1.准备下食材,很简单的几个!

2.苹果去皮,切片,备用!

3.找个有点深度的碗,把葡萄干和蓝莓干,苹果铺放入底层

4.把米饭1/2的米饭放入!压平!

5.再摆放水果!放最后的米饭,压平!

6.最后铺上剩下的水果和葡萄干,蓝莓干!

7.找个比碗大的盘子,倒扣在上面!

8.快速翻转过来!

9.轻轻的拿掉碗,放蒸锅上。蒸七八分钟!

10.拿出来,可以吃了!好香!

七、葡萄干金银米饭怎么做好吃?

干金银米饭的做法:

葡萄干金银米饭

主料:大米230克,玉米渣40克,葡萄干20克。

辅料:清水适量.

制作过程:

1、准备玉米渣、大米和葡萄干。

2、大米洗净;玉米渣洗净并用清水浸泡半小时;葡萄干用清水浸泡一会并洗净。

3、把大米和玉米渣放入电饭煲内。

4、放入适量水并晃平表面。

5、放入葡萄干。

6、按下“精煮”键。

7、电饭煲鸣笛后,打开即可。

8、出锅。盛入碗里,即可食用。

八、葡萄干米饭怎么做好吃?

方法一

1.大米蒸熟

2.取一小碗,倒入少许橄榄油

3.把油在碗内抹匀

4.摆上泡好的葡萄干,焯水的胡罗卜切片刻花

5.碗里装入米饭

6.扣到盘里

7.取下碗,好了。给小朋友吃会比较好玩

方法二

1、洗米煮饭大家都会吗?轻轻搅动,过水两三次以后(请你温柔对待台湾的米),泡在过滤的水里五至十分钟

2、清洗葡萄,捏一捏葡萄以后一颗一刀(建议切半)

3、倒掉泡米的水,以量杯盛两次水注入饭锅中。将葡萄铺在米上,滴两三滴橄榄油。(离开前请记得切电锅)

九、蒸米饭放葡萄干好吗?

蒸米饭时可以放入葡萄干,能够让米饭带有一点香甜的味道。最为常见的做法是葡萄干米饭或红枣葡萄干米饭,里面含有大量的钙和铁元素,是滋补身体的佳品,具有提高人体免疫力、抗氧化、抗疲劳、治疗贫血等作用米饭是我们日常生活中经常吃到的一种主食,而在蒸米饭的时候是可以放葡萄干的,两者混合后不会造成对人体有害的物质,同时还能起到营养互补的作用,能提供人体所需的多种营养物质,有利于人体的健康发展。

十、福建黑米饭做法?

主料:黑米100g,白糯米150g。辅料:葡萄干5g,红枣4个,苹果半个,椰奶适量,猪油4ml。

步骤1.黑米洗净后用清水浸泡12小时,白糯米洗净后浸泡4小时。

2.倒入盆中拌合倒入椰奶,椰奶和米相平。

3.冷水上蒸锅大火50分钟后焖5分钟。

4.葡萄干,红枣洗净去核切小条状,苹果和椰奶。

5.苹果削皮后切片。

6.碗内先用熟油抹均匀,把葡萄干和红枣条铺在碗底,边上放苹果片。

7.轻轻的放入蒸熟的米饭一半后再放入苹果片和葡萄干,红枣条。

8.再加满米饭后用力压紧。

9.上蒸锅大火10分钟。

10.之后倒扣在盆中即可。

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