一、百合豆浆的好处和坏处？
百合豆浆好处是:补充蛋白质，使身体营养得到补充，身体会更强壮。
豆浆喝多的坏处是：不容易消化吸收，过多也会导致肥胖等。
二、虾皮、百合、葡萄干、小米放在一起煮。可以不？
这些饮食在一起服用有补锌补血作用，没有任何冲突可以放心服用，无需担心。
三、百合和五谷杂粮可以打豆浆吗？
不冲突可以，不过百合用来煲汤或者做甜品不是更好吗。打豆浆想更好点就用黑豆吧。
四、适合冬天孩子喝的五谷豆浆？
米莲子百合豆浆
冬天除了吃肉给身体补充能量，还要吃些养脾胃的食物。这款豆浆里，小米、莲子、红枣和百合都是很好的补益食材，香甜营养又润燥，男女老少都适合。
食材：小米、去芯白莲子、百合、红枣
做法：莲子和百合提前浸泡30分钟，虽然现在的破壁机可以直接打干豆，但是把食材泡软了再打口感会更顺滑。小米淘洗一遍，红枣去核备用。将百合、莲子、红枣和小米倒入破壁机里，加入适量清水，选择豆浆功能，小米打出的豆浆会比较稠，所以不用放太多。
白扁豆芡实山药豆浆
山药和芡实都是对脾胃很好的食材，再搭配上清热化湿的白扁豆做成豆浆，营养丰富，老少皆宜。
食材：白扁豆、芡实、新鲜山药、冰糖
做法：将芡实和白扁豆提前浸泡30分钟，山药去皮后切成小块，三种食材放入豆浆机，加入清水到700毫升的刻度线，选择豆浆功能，做好后根据个人喜好加入冰糖或者白糖即可
五、豆浆里可以放葡萄干吗？
可以，以下是葡萄干红枣豆浆的制作方法：；主料：黄豆60g、红枣10个；辅料：葡萄干适量、清水适量；步骤一：黄豆提前一晚上浸泡。；步骤二：将泡洗好的黄豆倒入豆浆机内。；步骤三：倒入清洗干净的葡萄干。；步骤四：红枣用温水泡洗干净。；步骤五：将红枣剔除果核。；步骤六：将红枣倒入豆浆机。；步骤七：倒入适量的清水。；步骤八：选择“湿豆”功能键，启动豆浆机。；步骤九：直至机子发出提示音后，滤掉豆渣就可以饮用了。；步骤十：成品。
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