一、菠菜可以和干豆腐做汤一起做汤吗?
楼主你好 可以。
以前一直说不能合吃的理由是菠菜中含有大量的草酸,会与钙结合成不溶性的沉淀。但是菠菜当中也含有多种促进钙利用、减少钙排泄的因素,包括丰富的钾和镁,还有维生素K。做菜做汤前只需把菠菜在沸水中焯1分钟捞出,即可除去80%以上的草酸。先炒豆腐,再放焯过的菠菜,混在一起吃就没有问题了。二、菠菜柿子汤怎么做?
把菠菜和柿子洗干净,放锅里水烧开
三、菠菜可以和紫菜一起做汤么?
可以一起做汤,来做一碗无油紫菜波菜蛋花汤,把波菜洗干净切成段,用水炒一下,去掉草酸,备用,鸡蛋打散,备用,锅里加水烧开,把鸡蛋液淋入锅中成为蛋花,把紫菜用手撕成小块放入锅里在加入炒好的波菜一分钟后放上葱花,盖上盖子焖一下就可以出锅了。
四、菠菜可以和平菇一起做汤吗?
可以。
好处:菠菜和平菇一起做汤,经常食用还可以在营养方面起到补充作用,不过一定要注意适量,有补血益气、促进消化等功效。
五、红根菠菜和西红柿可以做汤吗?
西红柿和红根菠菜都是营养价值很高的蔬菜,西红柿里面富含大量维生素c,富含胡萝卜素,对于提高免疫力水平有很好的作用。菠菜里面富含铁质元素,富含钙质元素,富含膳食纤维,有很好的补气血补钙的功效,西红柿和菠菜可以做成西红柿菠菜汤,有一定的美容养颜、提高免疫力的效果
六、菠菜柿子汤的家常做法?
菠菜用水焯一下,先炒西红柿加水调味勾芡最后放菠菜即可。
七、菠菜和什么放一起做汤好吃?
菠菜和什么放在一起做汤比较好吃?
菠菜营养价值很高,含铁量极大,多吃点菠菜,对身体有好处,可是菠菜本身含有,草酸的成分很高,所以吃菠菜的时候,提前焯一下水,我觉得菠菜和什么做汤比较又下饭又好喝呢,做菠菜汤的时候,把两个鸡蛋搅碎,打入菠菜汤!
八、菠菜根可以和鸡一起煲汤吗?
鸡肉和菠菜根可以一起煲汤吃,有补气血和促进新陈代谢等功效。
菠菜根的营养很是丰富,而且鸡肉富含蛋白质、硫胺素和核黄素,脂肪含量相对较少。容易消化,可以滋养气血。具有良好的益气养血作用。还能促进新陈代谢。
九、菠菜和娃娃菜可以一起烧汤吗?
菠菜跟娃娃菜可以一起烧汤,不过你要把菠菜烫一下也就是绰一下水。之后攥掉水分。娃娃菜最好是撕成小块 ,不要切。锅里烧油娃娃菜炒一下。最后临出锅的时候再把菠菜放里头,稍微烧个开锅就可以了。春天到了,多吃点绿叶菜有好处。补充维生素。还能清肠。
十、菠菜柿子豆腐汤的做法?
1.
菠菜、西红柿洗干净备用。
2.
西红柿剥掉皮子:用到在顶上划个“十”字,将开水对着“十”字浇到完全没过西红柿。稍微烫一会儿,捞出,西红柿的皮子很容易就剥掉了。
3.
然后西红柿切小片,菠菜切段,老豆腐切丁,装碗备用。取1调羹淀粉放小碗中,接小半碗水搅匀化成淀粉水备用。
4.
准备葱花:葱、姜切碎,葱装小碗里,加入一点点花椒粉。锅里倒入请油烧热后将姜末放入爆一下,马上关火,将爆过姜末的热油浇到碗里的葱末上,搅一搅。
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根据人数给锅里加做汤需要的水,大火烧开水后,先放入豆腐,水开后再放入西红柿,最后等水开后放入菠菜。
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放入菠菜再次开过后,火关小,依次给汤里加入适量食盐、葱花,最后倒入水淀粉搅匀,色香味俱全的老菠菜豆腐西红柿汤就做好了。