一、日本生鸡蛋拌饭
日本吃法 热米饭加入生鸡蛋和鱼子酱拌匀食用
二、西红柿鸡蛋拌饭
1.
西红柿炒鸡蛋
2.
红烧肉
3.
麻婆豆腐
4.
酸辣土豆丝
5.
肉沫茄子
6.
番茄牛腩
7.
韩式拌饭
8.
肉沫豆角
9.
肘子盖饭
10.
鱼香肉丝
三、鸡蛋拌饭好吃吗
可以的,吃石锅拌饭的时候有一个生鸡蛋,搅拌的过程中,石锅温度很高,是可以将生鸡蛋煮熟的。吃鸡蛋或者生鸡蛋时不会导致禽流感的,如果没有感冒发烧的症状,就不需要太担心,要保持心情舒畅,情绪稳定,不要熬夜,保证充足的睡眠。所以可以的
四、日式生鸡蛋拌饭
日式肥牛酱油拌饭
用料
肥牛 克
洋葱 个
姜
鸡蛋 1个
米饭 碗
老抽 勺
糖/蜂蜜 克
蒜粉
日式肥牛酱油拌饭的做法步骤
步骤 1
洋葱 姜 切丝
步骤 2
煮沸肥牛, 等待时调酱料:老抽 橄榄油 蜂蜜 蒜粉
步骤 3
炒姜丝洋葱丝放入煮好的肥牛倒入酱汁 ,根据颜色及味道,考虑加少许水或白糖
五、鸡蛋拌饭炒饭
火腿蛋炒饭
由 开饭喇 提供
本菜含有蛋白质、不饱和脂肪酸、碳水化合物、多种矿物质和维生素;同时也有防止便秘的作用。
材料及份量:米饭,鸡蛋,莴笋,火腿肠鲜蘑菇,洋葱,蒜,小葱花生油,盐,鸡精
制法:
1.将鸡蛋打入碗内,略加精盐调成蛋液;
2.莴笋、火腿肠、鲜蘑菇、洋葱、蒜切丁,小葱切成细末;
3.锅内放花生油,烧热后,倒入蛋液煎泡至熟,捣烂捞出;
4.炒锅内再放少许花生油,下蘑菇丁、蒜粒炒出香味后,再放莴笋、洋葱略炒,加入米饭和煎熟的鸡蛋同炒,再下火腿肠、最后加葱花、盐和鸡精,什锦蛋炒饭即成。
六、鸡蛋拌饭的做法
配方:米饭2碗、鸡蛋2个、虾仁100g、火腿50g、豌豆一把、胡萝卜半根、香菇2朵、香葱2根、 盐少许、油少许。
蛋炒饭的做法:
1、虾仁切成丁,加入料酒、盐腌制片刻。胡萝卜、火腿切成丁,香菇切薄片,香葱取葱绿部分切成葱花。
2、鸡蛋打散,加半勺盐,再加入米饭拌匀待用。
3、锅底少量油烧热,先下胡萝卜豌豆炒一会儿,再下虾仁,炒至虾仁断生变色,加入火腿和香菇,加盐略翻炒,盛起待用。
4、再起油锅,下拌了鸡蛋的米饭翻炒,炒至米饭松散蛋液凝固,火别太大免得糊锅。
5、撒葱花炒香,再加入炒好的什锦,汤汁别加,翻炒均匀出锅。
小贴士
1.米饭必须是冷饭,刚煮的不行,太软的也不行,否则炒出来黏糊糊的。
2.胡萝卜中含有的胡萝卜素是脂溶性的,不易溶于水而易溶于油,所以胡萝卜第一个下锅炒,更利于胡萝卜素溶出。
3.难熟的菜先下油锅炒,易熟的菜晚一点下略翻炒即可。
4.鸡蛋里含有味精的主要成分谷氨酸钠,虾仁香菇等也都很鲜,所以不必加味精了。
七、鸡蛋拌饭怎么做好吃
国内的生鸡蛋不能用来拌饭。
因为生吃鸡蛋不仅不卫生,容易引起细菌感染,而且生鸡蛋里含有抗生物素蛋白,会影响食物中生物素的吸收,容易使身体出现食欲不振、全身无力、肌肉疼痛、皮肤发炎、脱眉等“生物素缺乏症”。所以国内的生鸡蛋是不能用来拌饭的。