大米糕的热量(大米糕的热量是多少)

1. 大米糕的热量是多少

米糕 (热量:205卡/100g)100g所含热量需要健美操61.2分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物45.64克;脂肪1.00克;蛋白质2.80克。

2. 大米糕的热量是多少卡

糯米糕的热量(以100克可食部分计)是360大卡(1506千焦)，单位热量较高。每100克糯米糕的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的16%。

3. 大米年糕的热量

年糕 (热量:154卡/100g)米饭 (热量:116卡/100g)75克年糕的热量等于99.6克大米

4. 大米发糕的热量是多少

糕的热量比米饭更高。一块普通的发糕热量为215大卡/100克，而米饭的热量为116大卡/100克，因此发糕的热量更高一些。

再加上发糕的升糖指数比米饭更高一些，因此建议高血糖、糖尿病或者肥胖的人群，进行少吃发糕。

5. 大米糕的营养及热量

100克重量的米糕含有的热量是205大卡。米糕以糯米为主要原材料，配以白糖等食材，含有丰富的蛋白质，糖类，脂肪，钙，铁，铁，维生素，以及淀粉等营养物质成分，能为人体补充营养物质，增强人体的体质，提高机体免疫力和抗病能力，十分有利于人体的健康。米糕性平，能补益脾胃，益精强志，聪耳明目，是老年人所喜爱的食物。