1. 石斛海马瘦肉汤的功效与作用禁忌
材料：灵芝5克、干铁皮石斛10克、西洋参5克、瘦肉300克、蜜枣2粒、姜片、盐
做法：
1、把灵芝、石斛、西洋参浸泡10分钟，捞起来洗干净备用，蜜枣直接清洗干净备用;
2、把瘦肉洗净焯水捞出备用;
3、将所有的材料放进砂锅，添加适量冷水，用大火将汤煮开后调成文火煲2个小时，然后加入适量的盐即可饮用。
2. 海马石斛排骨汤的功效
步骤1准备食材
步骤2把鱼去鳃去鳞收拾干净。用厨房纸拭干鱼身的水分
步骤3
锅烧热拿一片姜在锅内回来擦拭一圈
步骤4
锅中倒油，来回转动锅，使锅的四周都油。油热放入鱼头 步骤2
把鱼去鳃去鳞收拾干净。用厨房纸拭干鱼身的水分
步骤3
锅烧热拿一片姜在锅内回来擦拭一圈
步骤4
锅中倒油，来回转动锅，使锅的四周都油。油热放入鱼头
步骤5等鱼皮煎至金黄色时翻面再煎另一面
步骤6
待两面都煎成金黄色，加入姜片、八角和干辣椒
步骤7
调料爆出香味儿后加入1大匙的醋烹一下。（这时候满屋都飘着醋香啊）
步骤8
加入1大碗的清水。加入葱花、糖、料酒和酱油大火烧开，小火加盖炖上20分钟，20分钟后，把豆腐切成小块放入锅中。加盐调味儿，再炖15分钟左右即可出锅
3. 石斛海马炖鸡汤功效
此药的主要成分有西洋参、石斛、冬虫夏草、鳖甲、鹿茸、五味子、鸡内金、龟板、西红花、三七、灵芝、蛇胆、丹参、海马，辅料为蜂蜜等。主要治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。
4. 海马石斛汤的功效和作用及禁忌
用料
鳗鱼胶 15头的一条
铁皮石斛枫斗 8粒
海马 公母一对
响螺片 一片
干贝 8粒
小花菇 5-6朵
鸡肉 4分之一只或半只，看家庭人数
姜片 适量3-4片
盐 适量
步骤 1
将一条鳗鱼胶剪成2、3公分长的段，方便泡发和炖煮。
步骤 2
用干净无油的碟子如图装好鳗鱼胶，上面放上姜片，水开之后，放入，隔水蒸3-5分钟。
步骤 3
蒸到如图打小卷，微软即可拿出来，关火。
步骤 4
放入冰水或冰块水里浸泡到发大，厚肉通透，不着急吃的话，可提前一晚泡发好，放纯净水用干净无油的保鲜盒装入1比30的水，水一定要多，放入冰箱保鲜层冷泡发一晚，发出来的鱼胶会更好吃，口感更好，这里时间关系，小肥用了冰块水冷泡发至厚肉便能炖煮。
步骤 5
冷泡发之后，如图这么通透厚肉，已泡发好。
步骤 6
鳗鱼胶泡发之后，口感非常好，又厚肉，胶原也棒棒的
步骤 7
将所有食材一同准备好
步骤 8
加入纯净水，放入炖盅内，隔水炖煮一个小时，期间请不要打开盖。
步骤 9
一份养生汤，就做好啦
5. 石斛海马瘦肉汤的功效与作用禁忌与副作用
1、材料：石斛、海马、猪腱肉、淮山、肇实、蜜枣、姜片、盐。
2、把食材用清水洗干净备用。
3、把海马切成细粒状备用。
4、将食材放进汤锅，然后加入适量的清水。
5、加入海马
6、猪腱肉放进热水锅里焯水，再用清水洗一下，去除浮沫。
7、猪肉放汤锅里。
8、盖上锅盖，大火烧开转中小煲90分钟即可。
6. 海马石斛汤的做法大全
用料 海马 一对 石斛 20克 红枣 4个 枸杞 5克 排骨 若干 盐 少许 石斛海马养生汤的做法 大海马一对，6克，海马必须是一公一母才有疗效 石斛20克切段，洗干净备用 所有食材洗干净 一起放入炖盅，加适量水 2小时后加盐调味，。
吃肉喝汤，海马石斛无需食用
7. 石斛海马炖瘦肉汤
野生名贵中药：鹿茸，麝香，冬虫夏草，铁皮石斛，犀牛角，牛黄，虎骨，熊胆，灵芝，雪莲，海马，燕窝。这些名贵野生中药材很贵。真正的野生药材，其治疗疾病的药物，其效果与人工培养的药材区别很大。现在药材市场基本很难见到野生中药材。中国的中医继续发扬光大