一、河砚瘦肉汤做法?
材料
猪肉片150克,新鲜淮山150克,枸杞2小匙,无花果5颗,姜1片调料:料酒、鸡精各半小匙,盐、白胡椒粉各少许
做法
1.淮山削皮后切块备用。
2.把料酒入锅后再加水、姜片、淮山、枸杞与无花果,并烧开煮10分钟。
3.加入剩余调料煮2分钟后放入肉片,待肉片熟透后即可。
二、山药瘦肉汤怎么做?
1、材料:瘦肉500克,新鲜山药600克,枸杞10克,盐6克。
2、制作:瘦肉切块焯烫后捞出,再用水冲净,山药削皮,洗净切块,将肉放入锅中,加适量清水以大火煮开,转小火慢炖1小时,加入山药,枸杞连续煮10分钟,加盐调味即可。
三、怎样做淮山瘦肉汤?
食材用料
淮山半条,瘦肉2两,葱几根,水适量,盐1勺子半,花生油3勺子
做法
1/7淮山削好皮,葱洗干净
2/7葱切段,瘦肉洗好切片用少许盐抓一下
3/7淮山切好放水里泡一下,以防发黄,我这发黄的是淮山头
4/7锅预热,放入3勺子花生油,油温热后倒淮山炒到有点黏
5/7然后放入水滚几滚
6/7再倒入瘦肉,葱,加入1勺子多盐煮熟为止
7/7煮熟装盘即可
四、淮山瘦肉汤怎么煲?
主料:猪肉150克,山药20克,百合15克。
辅料:无花果20克,莲子20克,薏米20克,玉竹15克,芡实米15克,桂圆10克,枸杞子10克。调料:食盐5克,水适量。做法 1.将猪瘦肉洗净,切成块状。2.将所有药材连同洗净的猪瘦肉放入汤煲中,加适量清水。3.先用大火煮开,撇去浮沫。4.再用小火煲约3小时,加盐调味即可。五、淮山红萝卜瘦肉汤配什么煲汤最好?
配红枣,桂圆,枸杞煲汤最好。
做法如下:
准备食材用料:瘦肉 150克,淮山 1根,胡萝卜 1根,桂圆肉 适量,红枣 几颗,枸杞 少许,盐 适量,食用油 1勺
1、备好主料,瘦肉切大丁,淮山胡萝卜切滚刀,红枣桂圆洗净备用;
2、瘦肉冷水下锅焯水洗净;
3、取汤锅放入胡萝卜、桂圆、红枣和焯水洗净的瘦肉加入适量清水;
4、加适量清水,不用加太满,以防后面加淮山的时候水溢出来;可以适当加点油,加盖煮开10分钟,把肉和胡萝卜先炖软;
5、揭盖,加入淮山,
6、继续加盖煮开8分钟;
7、加盐调味;
8、出锅前加入枸杞就OK了;
9、完成
六、淮山瘦肉汤的做法?
1、材料:猪瘦肉100克、淮山药100克、水发海带丝50克。
2、调料:盐、鸡精,香油各适量。
3、将淮山药去皮,洗净,切片;猪瘦肉洗净,切片。
4、将淮山药和猪瘦肉放入锅中,加清水和盐炖至熟烂后,放入水发海带丝和鸡精煮开,淋入香油即可。
七、儿童瘦肉淮山汤的做法?
准备食材:瘦肉400克、淮山适量、芡实20克、莲子适量、蜜枣2颗、盐少许、生姜片少许。
1、这里用的是干的淮山片,也可以用新鲜的山药或者新鲜淮山。将莲子和淮山洗净后浸泡20分钟备用,芡实和蜜枣洗干净备用。
2、瘦肉洗净切成小块下锅焯水备用。
3、取一个煲汤的砂锅,将准好的食材瘦肉、芡实、淮山莲子、蜜枣,还有生姜片一同下锅。加入适量的清水。
4、盖上盖子,大火煮开后转至小火满煮90分钟,90分钟后汤煲好了,下少许盐调味提鲜即可出锅。
小贴士:1、也可以用新鲜的山药或者新鲜淮山,这样煲汤更香。2、这里用的瘦肉,也可以用猪骨来替代。3、煲汤最后再放盐,盐放早了,味道也不那么鲜甜了。
八、用猪痩肉和淮山干煲汤还可以加点什么?
熟地淮山瘦肉汤:口味:咸鲜味工艺:煮熟地淮山瘦肉汤的制作材料:主料:猪肉(瘦)60克辅料:熟地黄30克,山药(干)50克调料:茴香籽[小茴香籽]3克教您熟地淮山瘦肉汤怎么做,如何做熟地淮山瘦肉汤
1.将熟地黄、淮山(山药)、小茴香洗净;
2.猪瘦肉洗净,切块;
3.把全部用料一齐放入瓦锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮一小时,调味即可。淮山党参鹌鹑汤:鹌鹑能补益脾胃、滋阴肾、养筋骨,配上淮山、党参和猪瘦肉则更加补气补血,助消化系统的各脏腑功能,秋冬时节可作日常汤水饮用。材料:党参15克、淮山50克、鹌鹑2只、猪瘦肉250克、生姜3片。烹制:各材料洗净,稍浸泡;鹌鹑宰洗干净;猪瘦肉洗净,整块不刀切。然后与生姜一起放进瓦煲内,加入清水2500毫升(约10碗水量),武火煲沸后,改为文火煲两个小时,调入适量的食盐便可。此量可供3~4人用,鹌鹑、猪瘦肉可捞起拌入酱油佐餐用。
九、山药肉末汤的做法?
[ 食材 ]
猪肉糜300g 山药150g 胡萝卜半根 蛋清25g
姜末10g 料酒1大勺 酱油2大勺 盐1大勺
盐1小勺 葱花
[ 食谱 ]
1.胡萝卜去皮切薄片
2.山药去皮,切成小块,冷水上锅蒸20分钟
根据切块山药的大小,适当延长或缩短蒸煮时间,蒸至山药变绵软即可
3.将蒸熟的山药捣成泥
4.猪肉糜中加入山药泥、蛋清、姜末、料酒、酱油和盐,混合搅拌均匀
5.将肉泥顺一个方向搅拌上劲
6.用手握起一团肉糜,在虎口处将肉糜挤出,再用汤匙舀出,就得到一颗丸子啦
汤匙在舀肉糜前可以先沾一下水,这样肉糜就不会沾在汤匙上了
7.将做好的肉丸子放在胡萝卜片上,沸水蒸8-10分钟,最后撒上葱花即可
十、山药肉片汤简单做法?
山药刮掉外皮,清洗干净,猪瘦肉化冻
2
猪肉切薄片,倒点料酒、一撮盐,搅拌均匀,腌5分钟
3
山药切薄片,立即入凉水碗中,防止氧化变黑
4
猪肉放在汤碗中,不要搅拌
5
将汤碗放入微波炉内,盖上微波炉适用的盖子,留孔或者留少许缝隙。
6
用100的火力加热5分钟,然后打开炉门,将表面的浮沫撇去,再继续80的火力加热3分钟
7
出炉后,撇去表面的浮沫,撒少许盐、葱末、倒少许山茶油即可