一、干黄花肉片汤的做法?
材料 主料:干黄花菜(即金针菜)30克,豆腐l块,猪瘦肉250克。
调料:食用油,盐 (按自己的喜好可以添加调料) 做法
1.干黄花菜用温水泡20分钟左右,清洗两到三次;
2.与猪瘦肉一齐放入锅肉,加入适量清水,用猛火煮滚后,改用慢火继续煲1小时,
3.再放入豆腐煲滚10分钟左右,
4.下调味料,即可饮汤食豆腐和瘦内。
二、黄花菜做什么汤好喝?
黄花菜鸭汤,适合夏日喝,清热消暑,营养爽口,特美
炎炎夏日时,已经看到黄花菜的身影。黄花菜又名金针菜、萱草,颜值颇高,清脆爽口,受到很多人喜爱,炒着吃或做汤都是难得的食材,与其他食品能调制各种菜式的美味佳肴。
宋朝苏颂所著《本草图经》有“萱草处处田野有之,安五脏,补心志,明日”的记载。明确指出黄花菜:性味甘凉,有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效。
黄豆的蛋白质含量高达35%,除蛋氨酸外,其余必需氨基酸的组成和比例与动物蛋白质相似,因此黄豆也有“植物肉”的美誉。
鸭肉含有丰富的优质蛋白质、维生素、微量元素,并具有低脂肪、低胆固醇的特点,是一种既营养又保健的肉类食品。鸭肉味甘,性凉,有大补虚劳、滋阴养血的功效。
三、黄花开汤的做法?
1,将干黄花菜提前泡软
2,将所有食材洗净备用
3,将梅条切成肉丝,姜切丝,小葱切末
4,将锅里倒入适量冷水,放入姜丝
5,放入黄花菜
6,再放入肉丝,用大火煮开后换成小火煮15分钟即可放入适量食盐
7,盛起后撒葱花,淋上适量麻油即可。
四、怎么做黄花菜瘦肉汤?
1、水发黄花菜洗净切段,水发香菇切片,姜切片,小葱切葱花;
2、瘦肉洗干净切片,再将生抽、盐、瘦肉倒入碗内腌制15分钟;
3、锅中倒入适量油,油热后加入香菇翻炒2分钟,再加入腌制好的瘦肉、干黄花菜翻炒均匀,倒入适量清水烧开;
4、水烧开后放入白胡椒粉、姜片煮10分钟,加入盐、鸡精调味,撒上葱花即可。
五、黄花肉片汤家常做法?
1、用料:干黄花菜30克、猪肉100克、葱丝5克、淀粉4匙、精盐1匙、味精1匙、香油1匙、鸡汤750克。
2、具体步骤
步骤1、将干黄花菜用清水泡发,去根、洗净。沥干水分切成长段。
步骤2、猪肉切片,放入碗中,加入水淀粉拌匀。
步骤3、锅热下入猪肥,煸炒至金黄色,然后加入瘦肉炒至变色,盛出备用。
步骤4、锅中留少许底油烧热,先添入鸡汤,加入精盐、黄花菜煮沸。
步骤5、再放入猪肉片、葱丝、味精煮匀。最后淋上香油即可。
六、干黄花汤的做法?
用料:
干黄花菜20g、豆腐半块、肉丝20g、鸡蛋2个、香葱、盐适量。
做法步骤:
1、黄花菜提前泡发好,中途多次换水,观察水色不发黄即可,泡发好摘掉根部沥水备用;
2、豆腐切块提前焯水,香葱切葱花,葱白和葱绿分开,起锅热油,加入葱白炒出香味,加入黄花菜、肉丝翻炒片刻;
3、倒入清水、豆腐,大火转开后转小火煮5分钟,最后倒入蛋液,加盐调味拌匀,关火撒上葱绿即可。
七、黄花菜莲子汤做法?
准备材料:黄花菜,莲子,排骨,百合,生姜,料酒。
熟知食材的朋友都知道,黄花菜其实是有助于人的睡眠的,百合也可以帮助人们熟睡,这两种食材加在一起,保证让你睡到天亮。
第一步,将排骨,黄花菜,莲子,百合,生姜处理好备用。
第二步,排骨去除血沫,然后黄花菜去除老根。
第三步,依次在锅中加入排骨,莲子,生姜,百合,黄花菜等食材,然后倒入料酒,用小火慢慢炖一个小时左右。
生姜可以去腥,料酒可以提取排骨的香味,各种食材也是非常助睡眠的。这几种食材做出来的汤不会太素,也不会太难吃,但是如果想要改变睡眠的话可要坚持喝哦!药要多吃几顿病才会好,其实喝汤滋补则是一样的,只有坚持才会有效果。