1. 青菜瘦肉粥菜谱做法
菠菜、油麦菜、空心菜、西兰花、胡萝卜、小白菜等等,咱们平时吃的大部分的蔬菜都可以的。
用料:大米、瘦肉、油麦菜、盐
具体步骤
步骤一:锅里适量水烧开后,下入适量洗净的大米,继续煮至大米开花。
步骤二:油麦菜洗净切碎,瘦肉剁碎后加入少许盐搅拌均匀备用。
步骤三:大米开花时,表示粥煮熟了,此时加入准备好的瘦肉,快速搅散,煮2两分钟。
步骤四:最后下入切碎的油麦菜,煮一分钟,加入适量的盐调味即可关火开吃了。
2. 青菜瘦肉粥简单做法
用料:米1罐、青菜1株、山药1根、五花肉1块
步骤:1.准备食材,清洗干净,米可提前泡一下。
2.炖锅放入米,加足量清水(根据自己喜欢粥的稠度调整水量)。
3.山药去皮切块
。4.放入炖锅中可以开始炖了,我用的是隔水炖。
5.青菜切好。
6.五花肉切丝。
7.拌入少许老抽,上色并且炒起来会比较香。
8.锅里放少许油,将肉丝炒香调入少许盐,捞出。
9.青菜也同样入锅,炒去生涩即可。
10.粥炖1小时左右,最后的10分钟左右放入肉丝,青菜,加少许盐调味,拌匀
3. 青菜瘦肉粥怎么做好吃家常做法
猫咪可以喝青菜粥,毕竟猫咪本身就属于杂食性动物,适当的喝一些青菜粥是有助于他肠胃消化的,平时除了青菜粥,我们也可以适当的让猫咪食用一些蔬菜类食物。例如胡萝卜,南瓜,红薯都是可以帮助他补充身体营养成分的。不过只能偶尔吃一些,主要食物还是要让猫咪以猫粮为主的。
4. 青菜瘦肉粥菜谱做法大全
瘦肉蔬菜粥的正确做法:
食材明细:瘦肉 200克 、 莴苣叶 几片 、 米 150ml 、 姜 少许 、 料酒 少许 、 盐 2勺 、 食用油 30ml 、 胡椒粉 少许
烹饪步骤
步骤1
淘米放砂锅里(和正常做白米粥一样就可以)
步骤2
盖锅盖开始煮
步骤3
把肉切丁、姜切末。
步骤4
放少量的油
步骤5
油热把姜末和肉丁加点盐放进去翻炒,加入料酒去肉腥,
步骤6
把肉丁炒干,这个样子就可以啦!
步骤7
把炒好的肉丁放进煮开的米粥里,盖盖子小火开始焖煮1个小时。注意:不要煮糊了,中间可添水。
步骤8
莴苣叶洗干净。莴苣叶可以用生菜叶、白菜叶、油菜叶代替。
步骤9
切成这个样子
步骤10
倒锅里搅拌
步骤11
根据自己的喜好加入盐、胡椒粉即可。
5. 青菜瘦肉粥的做法大全家常
步骤1
大米洗干净,滴几滴香油搅拌均匀,清水泡1个小时。 (正宗的应该是把淘干净的米加入花生油搅拌均匀后,放冰箱冷冻一晚上,第二天直接锅里煮) 我忘了提前冻,就改了方子。米选用珍珠米和长粒的那种香米混合。
步骤2
一小时后,放锅里煮粥。
步骤3
煮粥的时候,我们准备2个松花蛋去皮切小块备用。
步骤4
瘦肉洗干净,切细丝备用。
步骤5
生姜切丝备用。
步骤6
把松花蛋、瘦肉丝、姜丝一起放碗中,加入盐、糖、米酒腌制上。盐多一些,锅里不再加盐了,盐糖比较大概是3:1吧。
步骤7
米酒用的度数高一些的,不是做米酒汤圆的那种低度的,米酒是我之前自己酿制的,没有的话就用料酒代替。
步骤8
另外生菜切细丝备用,小葱切小段备用。
步骤9
待粥变浓稠后,把腌制好的皮蛋瘦肉倒入锅内,搅拌均匀,再加入少许白胡椒,继续煮。
步骤10
倒入芝麻香油,增香。
步骤11
出锅前,加入生菜丝搅拌均匀。
步骤12
关火出锅。
步骤13
最后撒上葱花,一碗香喷喷的皮蛋瘦肉粥就做好了!
6. 蔬菜瘦肉粥的做法
放小油菜好
做法
1.小油菜洗净过热水几秒钟,立刻浸凉水,之后挤干水份切碎备用。
2.瘦肉切小丁,加葱炝锅,加生抽少许,过油滑炒至变色。
3.粥锅烧开水,加大米煮滚,中小火半小时后煮至米粒粘稠。
4.加炒好的肉继续煮12分钟。最后加青菜和盐,搅拌几分钟即可。