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鸭汤能补气血吗(鸭汤能补气血吗女性)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-17 08:33   点击:249  编辑:admin   手机版

一、补气血的鸭汤怎样做?

需要的食材:去内脏收拾干净的鸭子1600克,冬瓜200克,洋葱1/4个,3个干香菇,1把干小黄蘑,香菜少许,植物油少许,料酒3勺,生姜5片,盐适量

详细做法:

1 ,鸭子1只,买的时候收拾干净的,比较省事,里外洗净

2 ,鸭子剁成大块,去掉鸭屁股不要,鸭块泡去血水洗净,直到无血水,这一步也是去腥

3 ,鸭块捞入冷水锅里,放2勺料酒和2片姜去腥,大火烧开焯水,撇去浮沫,鸭块变色捞出控水

4, 准备:炖锅放水,香菇和小黄蘑洗净,不用泡软,直接掰入锅里,大火烧开

5 ,炒锅内加少许植物油,把洋葱切小块下锅和鸭块同炒,加料酒翻炒去腥增香,炒到鸭块颜色微黄关火(油不要太多,起不沾作用就好)

洋葱的加入去腥又提味,比放大葱强

6 ,炖锅里的水开后把炒过的鸭块一并倒入,放入姜片,盖上盖子大火烧开5分钟,转中小火炖40分钟至1小时,至鸭块软烂脱骨(鸭子有老有嫩,炖制时间灵活掌握)

7, 冬瓜去皮洗净切厚片,香菜择洗干净切段

8 ,鸭汤和食材齐平的时候放入冬瓜炖制软烂

9, 加入香菜和盐提香调味就可以关火了

小贴士:

 炖汤鲜美好喝的窍门是慢炖,食材软烂汤的味道才浓郁。食材里的干香菇和干蘑菇我没泡直接入锅,觉得更好吃;鸭子很腥,但炖时候我没放过多调料,这是因为前边几步都是去腥处理,香菇和蘑菇能压住鸭子的腥味;焯水、炒也是去腥,另外鸭子炒一下炖汤更香

二、鸭汤怎么炖最补气血最快?

鸭腿2个,葱白1段,姜2片,橙子皮1片,党参2段,黄芪2片,干何首乌1片,山药1根,盐少许

做法

1.回家鸭腿去骨,把肉切大块,骨头去下来不用扔,可以一起煮汤,但是这样吃起来就方便,而且肉肉看起来比较多,嘿嘿!

2.准备一段葱白,两片姜,先把鸭肉和鸭骨头煮一下,去一下血水和杂质。

3.然后再捞出洗净,放进干净的汤锅里,再放一段葱白、一片姜,我还放了一片橙子皮,新鲜的,干陈皮也可以,这个对除腥也很有帮助。

4.然后两小段党参、两小片黄芪、一小片干何首乌,高压锅压个15分钟,开盖后,撇掉汤面上过多的油份。

5.然后放入山药段,开盖煮至山药熟烂就可以了。

6.喝的时候放少许盐调味即可。

三、黄芪能煲鸭汤吗?

能。

原料:老鸭肉、黄芪、红枣、姜、盐。

做法步骤:

第1步、鸭肉洗干净备用。

第2步、姜拍碎。

第3步、黄芪红枣准备好。

第4步、老鸭肉过水放入砂锅中。

第5步、加适量清水,放黄芪红枣姜煲一个钟。

四、冻半片鸭能炖鸭汤吗?

冻半片鸭能炖鸭汤

主料,半片鸭2斤,葱姜适量,干辣椒1个大料4粒

辅料,糖适量,酱油适量,醋适量,盐适量油适量 

1.半片鸭切块,凉水下锅焯一下。

2.葱切片,姜切丝,准备干辣椒和大料。

3.鸭子焯好后盛出备用,焯鸭子的汤留用。

4.热油煸葱姜大料干辣椒。

5.放鸭子煸炒。

6.放糖酱油和醋。

7.炒匀。

8.把焯鸭子的汤倒里炖熟。

9.炖熟放盐,出锅。

五、香菇炖鸭汤能过夜吗?

 香菇炖鸭汤只要是低温保存。就可以过夜。香菇炖鸭汤做法简单。方法如下:

原料:大鸭腿肉、水发香菇、水发木耳、姜片、大红袍花椒、白胡椒粉、盐、料酒、水。

做法步骤:

第1步、鸭腿肉

第2步、鸭腿肉洗好切块

第3步、水发香菇洗好切块

第4步、水发木耳洗干净

第5步、鸭腿肉凉水下锅焯

第6步、锅开即可捞出鸭腿肉,洗净,放入炖盅中

第7步、洗好的鸭腿肉放入炖盅中

第8步、姜片

第9步、大红袍花椒

第10步、将香菇、木耳放入炖盅中

第11步、加入姜片、大红袍花椒、盐、料酒,放入电子炖锅中

第12步、盖上盖子,设定炖5小时,根据食用的时间预约开始炖的时间,炖好后会自动进入保温状态待用

第13步、吃时打开锅

第14步、撇去浮油(为了尽量减少脂肪摄入),加入适量料酒、胡椒粉即可

第15步、装碗即成

六、炖了鸭汤能放料酒吗?

料酒适量放点,味道美里很。老鸭汤当然得选老鸭子,这样比较容易去掉鸭腥味儿,我这里选用的是鸭龄一年以上的;酸萝卜也有讲究,酸萝卜的数量视鸭子大小而定,萝卜大小不同泡制的时间也要有差别,因为是这道菜主要的调味材料,所以要求会比较高。材料:老鸭1800克,酸萝卜900克,老姜一块,花椒四五粒。

制作:1、老鸭子打整干净,取出内脏后切块;酸萝卜清水冲洗后切片,老姜拍烂待用。

2、将鸭块倒入干锅中翻炒,待水汽收住即可(不用另外加油)。

3、水烧开后倒入炒好的鸭块、萝卜,加入备好的老姜、花椒。经典一些的做法是用炖锅慢火煨上一两个小时,不过平时为了方便用高压锅更快些,这里就用高压锅了。

七、孕妇能喝老鸭汤吗?

孕妇在怀孕期间可以喝老鸭汤,只是不要喝最上面的油脂,老鸭汤里面含有大量的蛋白质,能够增强机体的抵抗能力,也能够预防贫血,对孕产妇的营养和孩子的生长发育都有一定的好处,也可以喝一些其他的汤类的物质,比如鸡汤,鱼汤,鲫鱼汤,猪蹄汤等。

八、鸭汤里面能放鸡蛋吗?

准备食材:鸡蛋适量,青菜适量、鸭架子适量

步骤1、鸭架子,煮好的面条。

步骤2、煮锅放水,盐,鸡精烧开之后打入鸡蛋。

步骤3、将鸭架子放入一起烧开。

步骤4、最后放入青菜,当青菜煮熟了熄火,将汤和鸭肉鸡蛋放入装有面条的碗了即可。

步骤5、简单美味的早餐“鸭架鸡蛋汤面”热呼呼香喷喷的。

九、鸭汤里能放蒜吗?

可以,鸭肉制作时放入大蒜,对去除鸭肉的腥味大有好处。

十、秋葵能炖老鸭汤吗?

秋葵不适合炖汤主材:老鸭一只约3到4斤,泡酸萝卜300克,老姜一大块,葱一束,料酒50克,花椒10余粒,化好的猪油70克,胡椒粉6克,鸡精10克,味精5克,盐适量。   制作:   1、鸭切入开水中焯后用清水洗净,酸萝卜切薄片略洗,姜拍松,葱挽结   2、将猪油在锅内化开烧热,爆香姜、葱、花椒,下鸭块煸炒,锅内水分渐干时烹入料酒,再下酸萝卜放入再炒香   3、在炖锅内加入淹过鸭块的水(我仍用的原锅因为方便),大火烧开撇去浮沫,转入砂锅,小火约80分钟,炖至鸭肉烂熟粑软,下鸡精、味精、胡椒粉调味即可食用。

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