一、三鲜虾仁蒸饺做法？
小麦面粉: 400g；虾仁: 160g；猪肉末: 240g；韭菜: 200g；鸡蛋: 180g；水: 适量；油: 适量；盐: 适量；花椒粉: 1/8勺；鸡精: 1/8勺；生抽: 1/8勺；料酒: 1小勺；白糖: 少许；蚝油: 1大勺；香油: 1大勺；
步骤
盆中放入面粉，分几次倒入适量热水，用筷子搅成大雪花片。
再添少许凉水，搅匀后揉成较光滑的面团，盖上保鲜膜饧1小时。
将肉馅放入大碗中，将一些虾仁切成碎段放入，放入盐、花椒粉、鸡精、生抽、料酒、白糖，向一个方向搅匀，再放入蚝油，继续向一个方向搅匀。
鸡蛋打入碗中，搅匀成蛋液。炒锅中放入适量油，待油温升高后放入蛋液，炒成碎鸡蛋后晾凉，剁成碎末。
韭菜洗净控干水，切成碎末。
将鸡蛋、韭菜和剩余的虾仁都放到肉馅上，放入适量盐，拌匀，放入油，拌匀，再放入香油，拌匀。
撒少许面粉在面案上防粘，将面团放到面案上再次揉匀，搓成长条。
揪成一个个小剂子。
摁成圆饼，擀成饺子皮。
放入适量馅。
捏成饺子。
蒸锅中放入适量水，水开后放入盖帘，铺上湿屉布，摆入饺子，盖上锅盖，开锅冒汽后蒸约10分钟至饺子熟透后关火取出。
二、三鲜蒸饺的做法？
食材
小麦面粉: 400g；虾仁: 160g；猪肉末: 240g；韭菜: 200g；鸡蛋: 180g；水: 适量；油: 适量；盐: 适量；花椒粉: 1/8勺；鸡精: 1/8勺；生抽: 1/8勺；料酒: 1小勺；白糖: 少许；蚝油: 1大勺；香油: 1大勺；
步骤
盆中放入面粉，分几次倒入适量热水，用筷子搅成大雪花片。
再添少许凉水，搅匀后揉成较光滑的面团，盖上保鲜膜饧1小时。
将肉馅放入大碗中，将一些虾仁切成碎段放入，放入盐、花椒粉、鸡精、生抽、料酒、白糖，向一个方向搅匀，再放入蚝油，继续向一个方向搅匀。
鸡蛋打入碗中，搅匀成蛋液。炒锅中放入适量油，待油温升高后放入蛋液，炒成碎鸡蛋后晾凉，剁成碎末。
韭菜洗净控干水，切成碎末。
将鸡蛋、韭菜和剩余的虾仁都放到肉馅上，放入适量盐，拌匀，放入油，拌匀，再放入香油，拌匀。
撒少许面粉在面案上防粘，将面团放到面案上再次揉匀，搓成长条。
揪成一个个小剂子。
摁成圆饼，擀成饺子皮。
放入适量馅。
捏成饺子。
蒸锅中放入适量水，水开后放入盖帘，铺上湿屉布，摆入饺子，盖上锅盖，开锅冒汽后蒸约10分钟至饺子熟透后关火取出。
小贴士
1、 面与馅料的比例不太好掌握，剩的面可以烙饼，若剩馅就用少许油煎炒熟后吃。 2、 韭菜可以在饧面时就摘洗干净，控去水份，拌馅时最后放入，这样在包饺子时馅料也不会因放置时间长而出很多汤汁。 3、 虾仁可以分成两部分，事先都剔除沙线清洗干净，拌肉馅时剁一部分放入，最后拌馅时将剩下的整粒或剁成两半放入，这样吃起来肉馅更鲜美，还能吃到大粒的虾仁口感更好
三、西葫芦三鲜蒸饺做法？
1.蒸饺饺子第一部当然是活一个软一点的面团2.食材：西葫芦 鸡蛋 胡萝卜 木耳 虾仁 葱花 姜末
3.调料：盐 耗油 十三香 一点点橄榄油
4.步骤：西葫芦切成丝，用盐腌五分钟，挤出水，用少量油稍微拌一下，备用。胡萝卜切成丝用少量的油炒软，晾凉，备用。鸡蛋炒八分熟，切碎，晾凉，备用。木耳泡发好，切碎，备用。虾仁洗好切成小块，备用。葱花多一点，姜末少一点。最后把所有食材放在一起，再到入步骤③的调料，拌匀，就可以包饺子啦。这时候的面团也醒好了，揉面包饺子喽，记得我们包的是蒸饺，要皮薄，馅大，面团软一点奥，一起动手吧。开锅蒸八分钟就可以了。
四、三鲜水晶金鱼蒸饺的做法？
食材
虾肉／淀粉30g/猪油15g／开水180g／胡萝トー小根
澄粉120g/金针菇一小把／葱／姜／蛋清／香油／生抽／料酒
1，和馅。虾、金针菇、胡萝卜、蛋清、盐、鸡精、五香粉、花椒、香油、生抽、料酒均匀搅拌，最后把姜和葱剁碎之后加入馅儿里搅拌均匀。
2，和面。大碗中分别倒入澄粉、土豆淀粉、猪油。猪油揉匀后再分批倒入开水，这样揉出的面团更光滑。
3，将和好的面团均匀地分成2块，可以向其中一块加入食用色素。如果没有食用色素的话，可以榨一些胡萝卜汁，但胡萝ト汁要代替当时的一部分开水。
4，分剂子。取4g白面团作为眼睛，其余平均分成4个。黄面团也平均分成四份。
5，擀面。分好面团之后，把黄色剂子揉成圆柱形，把白面团擀成面饼。
把白色的面皮裹在黄色的外面。
将包裹好的面团压扁擀成饺子皮，并将一边折回来。
6，包馅。将面皮翻转后，加入适量的馅。
根据上图分解步骤做金鱼造型。黑芝麻可以用牙签压即可。造形过程中，为了不粘手，可以在手上滴一点橄榄油。
7，蒸熟。上笼蒸5分钟，水晶金鱼蒸饺就完成。
五、三鲜蒸饺区别？
一般可以分为两种，第一种纯素的，另外一种就是荤的
传统的三鲜馅是如下搭配模式：韭菜、虾仁、鸡蛋，大家比较认可的模式是时令蔬菜、肉类、海鲜混合成自己喜欢的口味，生活地域不同，差别就比较大
三鲜馅还可以分为：净三鲜、肉三鲜、半三鲜
净三鲜：以海鲜为主，以高档的海味为主材料（海参、贝类、鲜虾），再搭配时令蔬菜调制而成，口感较为清淡，吃的时候佐以酱汁辅食，福建、广东、浙江等沿海一带的百姓，喜欢这样的吃法。
六、三鲜蒸饺配料？
用料：面粉500克，白菜半颗，粉条100克，猪肉馅儿100克，豆腐100克，香葱3棵，生姜10克。
做法：面粉加5克食盐，用温水和成面团，裹上保鲜膜，醒面一个小时。
白菜洗净切丝，放入大盆中，加适量食盐，腌制二十分钟。粉条用温水泡发半个小时捞出剁碎。豆腐切成小丁。香葱生姜切末。
起锅热油，倒入剁碎的粉条和豆腐丁，加老抽、五香粉，大火翻炒四五下，关火盛出放凉。
把腌好的白菜攥干水分，放入盆中，倒入晾好的粉条、豆腐丁，加入猪肉馅儿、葱姜末，加适量精盐、胡椒粉、十三香、生抽、白糖、鸡精、花生油，搅拌均匀备用。
把醒好的面团放在案板上，揉光滑后分成大小均匀的面剂子，用擀面杖擀成薄片，放入半勺拌好的馅料，把面皮对折起来沿边儿捏紧 ，依次包好蒸饺后，放入蒸锅大火蒸25分钟，过火取出，即可食用。
七、蔡记素三鲜蒸饺的做法？
1
面粉先用酵母水和好等它发酵
2
鸡蛋打到碗中
3
起油锅
4
先把鸡蛋炒好，要炒碎碎的那种
5
韭菜摘好洗干净。
6
切成碎放入盆中
7
先加入食用油，拌匀。让韭菜外面裹一层油，这样就不容易出水了
8
这时加入盐
9
加入胡椒粉
10
加入花椒粉
11
加入香油
12
把炒好的鸡蛋放入拌匀
13
再加入虾皮拌匀。馅就算是好了
14
面发好了
15
放到面板上搓成条
16
切成小挤子
17
按一下
18
擀成皮
19
包入馅 。这是包好的
20
放到蒸锅中，开锅后13分钟就可以吃了
八、素三鲜蒸饺热量？
一个素蒸饺大概30克。素蒸饺的热量比较低，每100克素蒸饺中只含有不到150大卡左右的热量。少量的吃一些素饺子可以促进新陈代谢，但是摄入过量之后，也容易引发腹胀现象。素蒸饺中含有非常丰富的碳水化合物、纤维素和一定的钠离子，可以促进新陈代谢，加速肠道蠕动，平衡体内的离子水平。但是需要注意，素饺子中的纤维素可能会刺激胃黏膜，所以建议一定要完全煮熟以后再吃。
九、白菜粉条素三鲜蒸饺？
用料：面粉500克，白菜半颗，粉条100克，猪肉馅儿100克，豆腐100克，香葱3棵，生姜10克。
做法：面粉加5克食盐，用温水和成面团，裹上保鲜膜，醒面一个小时。
白菜洗净切丝，放入大盆中，加适量食盐，腌制二十分钟。粉条用温水泡发半个小时捞出剁碎。豆腐切成小丁。香葱生姜切末。
起锅热油，倒入剁碎的粉条和豆腐丁，加老抽、五香粉，大火翻炒四五下，关火盛出放凉。
把腌好的白菜攥干水分，放入盆中，倒入晾好的粉条、豆腐丁，加入猪肉馅儿、葱姜末，加适量精盐、胡椒粉、十三香、生抽、白糖、鸡精、花生油，搅拌均匀备用。
把醒好的面团放在案板上，揉光滑后分成大小均匀的面剂子，用擀面杖擀成薄片，放入半勺拌好的馅料，把面皮对折起来沿边儿捏紧 ，依次包好蒸饺后，放入蒸锅大火蒸25分钟，过火取出，即可食用。
十、一个三鲜蒸饺热量？
一百克热量在408大卡左右，一个的重量在20克左右，也就是一个的热量在80大卡左右