一、粉面蒸饺热量？
粉面蒸饺每百克的热量大约160大卡左右。
用料
土豆粉800克，热水80度200克，饺子馅适量
粉面蒸饺的做法步骤
步骤 1
先200克面粉100克80度的水，搅拌均匀。
步骤2
再依次放入面粉，面粉的吸水性不同，越柔越软活，面粉一定要趁热，凉了就不好捏了，我家用的大铁锅做的。
步骤 3
晶莹剔透的水晶饺就做好啦了。
二、西红柿鸡蛋蒸饺怎么做？
步骤 1
面粉和淀粉按3:1的比例混合（不一定严格按照此比例，淀粉可适量多点）。
步骤 2
倒入烧开的热水（本人感觉热水从面中间位置倒入比较好感觉面的软硬程度
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