洋葱、胡萝卜、土豆、木耳、茭白能一起炒着吃，因为这些食品互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应，里面包含有人体所需的各种维生素、微量元素及矿物质等，一起食用各种维生素利用率更好，清热解毒、补血补气、健脾养胃、降低胆固醇的功效更佳。
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