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四季豆,胡萝卜炒辣椒吃起来,会怎样?

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-24 03:44   点击:268  编辑:admin   手机版

一、四季豆,胡萝卜炒辣椒吃起来,会怎样?

还可以啊,也可以用辣椒粉代替,通常是炒了后用玻璃罐装然后放冰箱,平时可以吃

二、胡萝卜烩四季豆怎么做?

材料:

主料:四季豆1磅去蒂洗净斜切成2寸,红萝卜1根切条,墨西哥chilie3个切圈,大蒜2瓣切丁。

做法:

1锅内油烧至7分熟,下大蒜丁、墨西哥chilies炒香。

2倒入四季豆、红萝卜加盐翻炒1分钟左右。

3倒入3/4杯水,盖上中火焖5分钟以上即可。

四季豆营养分析:

四季豆富含蛋白质和多种氨基酸,常食可健脾胃,增进食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑,清口的作用。四季豆种子可激活肿瘤病人淋巴细胞,产生免疫抗体,对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作用,即有抗肿瘤作用。

三、四季豆不能和什么一起炒

四季豆不能和醋一起吃,四季豆和醋搭配着吃会降低营养价值。四季豆和醋一起吃会破坏类胡萝卜素、使营养流失。

四季豆食疗作用

1、四季豆性甘、淡、微温,归脾、胃经。

2、化湿而不燥烈,健脾而不滞腻,为脾虚湿停常用之品。

3、有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效。

4、主治脾虚兼湿、食少便溏,湿浊下注、妇女带下过多,还可用于暑湿伤中、吐泻转筋等症。

5、有抗乙肝病毒的作用,鲜嫩荚可作蔬菜食用,也可脱水或制罐头。

扩展资料:

烹饪处理

1、烹调前应将豆筋摘除,否则既影响口感,又不易消化。

2、烹煮时间宜长不宜短,要保证四季豆熟透,否则会发生中毒。

3、为防止中毒发生,扁豆食前应加处理,可用沸水焯透或热油煸,直至变色熟透,方可安全食用。四季豆的有毒成分主要是皂苷和胰蛋白酶抑制物。烹调时,应该先将豆煮熟后捞出,再加上调味佐料焖煮,便可以解毒性。

4、如果四季豆未煮熟,豆中的皂素会强烈刺激消化道,而且豆中含有凝血素,具有凝血作用。此外四季豆中还含有亚硝酸盐和胰蛋白酶,可刺激人体的肠胃,使人食物中毒,出现胃肠炎症状。为了防止出现四季豆中毒,一定要将四季豆煮透、煮熟。

参考资料来源:人民网-爱吃醋对健康有利 醋不能和什么一起吃

参考资料来源:搜狗百科-四季豆

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