一、红萝卜和洋葱能一起吃吗 胡萝卜和洋葱可以一起吃吗
1、胡萝卜和洋葱可以一起吃，一般不会出现营养充足或者是不良反应。
2、胡萝卜属于比较常见的蔬菜，富含胡萝卜素知携比较丰富，还包含脂肪蛋白质和纤维素，可以补充营养，促进肠道蠕动，洋葱搭羡伏也属于常见食物，适当的吃可以帮助增进食欲，还可以促进消化。因此胡萝卜和洋葱搭配一起适量吃是可以的，有利派升于帮助提升补充营养和能量。
二、洋葱功效它能和胡萝卜一起煮吗
洋葱也叫圆葱，味辣中微带甜味。是营养价值极高且很好烹饪的食材。洋葱对人体有很多好首姿旦处。下面我就说说洋葱都有哪些对人体有益的作用。
方法/步骤
第一，发散风寒，预防感冒。
洋葱味辣，性微温。具有发散风寒的作用。
生吃洋葱可预防感冒。洋葱中白皮洋葱适合生吃。
第二，帮助消化。
洋葱味道刺激性较强，能刺激胃肠者扰消化腺的分泌。
从而增加食欲，帮册芹助消化。
第三，将血压。
洋葱有很好的降血压降血糖的作用。
还能够预防血栓形成。
高血压高血脂高血糖的人吃洋葱对身体非常有好处。
第四，防癌抗衰老。
洋葱含微量元素硒，因此能增强人体新陈代谢的能力。
所以洋葱有抗衰老及防癌的作用。
第五，防止骨质疏松。
洋葱有提高骨密度的作用。多吃洋葱有助于防止骨质疏松症。
因此洋葱是老年人的保健养生佳品。
第六，可杀菌。
洋葱中有大蒜素等杀菌素，因此洋葱有很强的杀菌消毒的作用。
洋葱椰菜红萝卜土豆汤的做法详细介绍
菜系及功效：
美容菜谱
减肥菜谱
糖尿病食谱
高脂血症食谱
动脉硬化食谱余弯
口味：
咸酸味
工艺：
煮
洋葱椰菜红萝卜土豆汤的制作材料：
主料：
土豆（黄皮）320克,红萝卜320克,番茄320克,菜花160克,洋葱（白皮）80克,青椒80克
调料：
姜4克,胡椒粉2克,盐4克
教您洋葱椰菜红萝卜土豆汤怎么做，如何做洋葱椰菜红萝卜土豆汤才好吃
1.
土豆和红萝卜均去碰升皮，洗净切粒；
2.
洋葱去衣，洗净，切丝；
3.
番茄洗净，切件去核；
4.
椰菜（菜花）洗净，切丝；
5.
姜去皮，洗净，拍松；
6.
青椒洗净笑毁老，开边去粒，切粗条；
7.
烧热锅，下油爆香姜，再下洋葱炒香，然后放下椰菜炒软，铲起；
8.
水适量煲开，放下土豆、红萝卜、番茄、椰菜、洋葱，慢火煲开，加胡椒粉及盐调味，即可盛碗上桌。
小帖士-健康提示：
此汤具有清肠、杀菌降脂的作用，营养丰富。
小帖士-食物相克：
红萝卜：服用人参、西洋参时不要同吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。
番茄：西红柿忌与石榴同食。
可以一起煮，但是那味儿不一定好吃
可以的
可以
三、洋葱和胡萝卜可以一起吃吗?
洋葱和胡萝卜能一起吃，洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯塌带键团巧的油脂性挥发物，具有辛简辣味，这种物质能抗寒，可以帮助身体发散热量也有杀菌的作用行兄，而胡萝卜则含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌。
胡前纳燃萝卜和洋葱茄亩是可以一起食用的，这两种食物没有相克的关系。不过胡萝卜最好和有油脂的食物一起吃，这样才有营养。因为胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，有补肝明目的作用，也可能慧虚治疗夜盲症。
四、现在只有胡萝卜和洋葱和火腿，可以做什么菜？
ha.做汤啊。先炒洋葱。胡罗卜到有香味。（小火。）再放番茄酱小火炒2.3分钟。加水。加火腿