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吃饭易胖还是吃面易胖

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-21 08:43   点击:281  编辑:admin   手机版

一、吃饭易胖还是吃面易胖

南方人平时以米饭为主,面食吃的较少,当然吃面条,馒头之类的食品更易吸收,当然也会发胖。

二、炒饭,面条,和馒头花卷那个吃更容易长胖???

炒饭会更容易胖的、但亲说的其他的也是面食哦。尽量要少吃。要是亲想减肥的话。我建议亲晚上不要吃主食。其实吃点肉 没有关系 但是主食和土豆是尽量不要吃的。

三、吃面和米饭哪个容易发胖

面类好消化,所以推荐你多吃点面条馒头之类的

米饭不是很好消化,吃多了胃消化不了就会囤积成脂肪

面包都是高热量食品,即使是全麦无糖面包,热量还是很高。因为面包制作过程中都有面包粉,黄油之类的,经过高温烘佩,热量就很大

馒头也是软软的阿,忍不住了吃点不同口味的馒头吧

呵呵~

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