喝蜂蜜柠檬水有什么好处和坏处?

喝蜂蜜柠檬水有什么好处和坏处?

好处是对皮肤好，长期喝有美白的效果，坏处是不能空腹喝，否则会刺激胃粘膜，会导致胃痛

早上空腹喝柠檬蜂蜜水真的可以减肥吗？怎么区分蜂蜜的好坏？是看颜色吗？哪里产的蜂蜜比较好？

早晨起床空腹喝蜂蜜

好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿

缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水. 注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎。

颜色

1、真蜂蜜：真蜂蜜颜色浅。取少量蜂蜜放入一细长的无色透明玻璃管中，在散射光下观察为白色，上下色泽均匀一致，透明度高。

2、假蜂蜜：在散射光下观察，其颜色深重且暗，透明度差。

浓度、粘度

真蜂蜜：浓度高、粘度大。用筷子头触及蜂蜜液面，感到弹性良好；挑起蜂蜜时，筷子头上的蜜汁和液面形成一根又细又长而且很有拉力的丝条，断丝后迅速缩成珠状，表明蜂蜜粘度大、浓度高。

假蜂蜜：浓度、粘度都较小，用滤纸浸蘸会留下水渍的痕迹；挑起来不能拉长丝或丝断后不能回缩成珠状。

口味

真蜂蜜：口味正。取少许蜂蜜放在舌面上品尝，能够感到甜润和纯正的香气。

假蜂蜜：滋味不重、香气不浓，甚至有酸味或酒味。

步骤阅读 .4气泡与水溶性

1、真蜂蜜：水溶性：将蜂蜜与水混合，放置一天后仍无沉淀。加热：用烧红的粗铁丝插入蜜中则冒出气体。

2、假蜂蜜：气泡：蜂蜜中有悬浮的气泡，甚至很多气泡堆积在液面。加热：将烧红的铁丝插入蜜中的烟冒出。