早上起来喝一杯蜂蜜水好不好？

早上起来喝一杯蜂蜜水并不好

具体原因有以下几点:1蜂蜜中含有大量的的酶类制剂，必须在30度以下的水温中服用，30度的水低于正常人体正常体温，早晨起来喝偏凉的水，会对脾胃造成损伤。2 蜂蜜比较甜，会影响人的食欲。3早起后经过一夜的休息和水分的流失，血液比较粘稠，早起喝蜂蜜水，不利于血液稀释和水分补充。

综上所述，早上起来不宜空腹饮用蜂蜜水，但是可以在两餐之间饮用蜂蜜水。

一般早上起来先喝一杯温开水，半小时后再喝一杯蜂蜜水，蜂蜜水有助于肠胃的蠕动，促进消化，还有养颜美颜之功效，所以多喝蜂蜜水有好处！

每天早上喝蜂蜜水对身体有一定的好处，每个人身体的情况不同。每天早上起床后，可以喝一杯温热的蜂蜜水，能起到润肠通便的作用。早上喝蜂蜜水能美容养颜，可使皮肤更加光滑，喝蜂蜜水还能够调节人体的肠胃，促进食物的消化和吸收。