可以在睡前喝，但是能否减肥没有科学的依据。
补充
吃柠檬+蜂蜜能够减肥，没有科学依据。只能说这仅是部分人的观点，因为有人认为是柠檬含有的热量低，因此能够帮助减肥；有人认为是柠檬中富含维生素C，能够促进新陈代谢，帮助减肥；有人认为是柠檬中富含酸味物质，这种物质有助消化，因此有助减肥。
减肥中需要掌握的重要原则是：人一天摄入的总能量小于人一天输出的总能量。如果每天饮用一杯蜂蜜柠檬水，整体来说，摄入的热量小于输出的热量，人自然而然就会瘦下来，这不仅受益于柠檬酸，更是受益于人自身的运动。但如果完全不考虑能量的摄入和输出，不但不能减肥，反而弄巧成拙。所以，减肥纯粹取决于是否能够科学、合理地饮用蜂蜜柠檬水。建议采取运动+合理节食来达到减肥的效果。
不要喝了就睡觉。还有，这些diy或者一些从理论上有减肥功效的，都只能用来辅助，他们会对身体有积极的作用，但是未必有强大的效果。
蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠道的蠕动，而蜂蜜丰富的维他命和矿物质则具调整肠胃的功能，能排走人体内的毒素，还能治疗便秘的情况。蜂蜜虽然是甜甜的，但一样可达到减肥的目的。另外蜂蜜能补充维生素B族、维生素C、钾、钙等，不会破坏身体营养均衡。建议早上喝一杯蜂蜜水，可以润肠。柠檬含有的酸，可以帮助我们消化，含有的维生素C，还能帮助我们美白肌肤，因此在睡前喝上一杯蜂蜜柠檬水确实能达到减肥的目的。
可以的亲，不过要记得在睡前半小时喝，另外，可以配合小量的有氧运动，坚持下去就一定ok，若有效果请亲采纳，谢谢
睡前一杯柠檬蜂蜜水可促睡眠，而且柠檬含维C睡前喝能
保养皮肤，但瘦身就微乎其微了，没有用l立美瘦身好，订美美的p3，吃了一星期瘦了5斤，比运动瘦的都快，我也喜欢喝柠檬蜂蜜水，每天早起一杯能润肠排便加快瘦身，喝完再做15分钟运动会瘦的更好。!!!!!!!