一、现在很多人都喝柠檬水，柠檬水比起蜂蜜水哪个更健康？
蜂蜜的营养价值很高，早晨起来如果喝一杯蜂蜜水能够帮助我们润肠通便，而且蜂蜜是甜性物质，因此一杯甜甜的蜂蜜水在早晨喝再合适不过了，还能够帮助人体快速补充营养，唤醒一天的活力。
柠檬水丝毫不逊色于蜂蜜水，因为多喝柠檬水也能够改善便秘的现象，而且柠檬还具有美白的功效，非常适合那些想要改善肌肤肤色的女性朋友。
现在很多人，喜欢把蜂蜜和柠檬配在一起喝，也就是蜂蜜柠檬水。很多人不喜欢没味道的水，就会经常泡柠檬蜂蜜水。但是对于脾胃功能差，有脾胃虚寒，平常就容易不消化的人来说，如果经常喝柠檬蜂蜜水，反而会容易加重消化的负担，出现上火情况。好不好可能因人而异，有的人每天喝都比较耐受。
天天喝柠檬水的妹子大多是为了排毒养颜，柠檬含有抗氧化物质如维生素C和柠檬精油，其抗氧化活性能淡化皮肤中的黑色素，让很多人觉得喝柠檬水可以美白。
柠檬中的维生素C可以使人体内的组织细胞间质保持正常状态，防止细胞组织变脆，失去抵抗力。所以柠檬能够一定程度上帮助人们预防感冒、抵抗癌症。
正常人可以每天喝柠檬水，但是为了防止柠檬中的酸类物质伤及胃肠，柠檬水的日摄入量最好控制在1000ml以内。胃酸过多或者胃溃疡的人群最好不要经常喝柠檬水。
减肥过程中需要掌握的重要原则是：人一天摄入的总能量小于人一天输出的总能量。如前文所述，如果每天饮用一杯蜂蜜柠檬水，整体来说，摄入的热量小于输出的热量，人自然而然就会瘦下来，这不仅受益于柠檬酸，更是受益于人自身的运动。
柠檬水富含丰富的维生素C，而蜂蜜水可以减肥并且排毒，这两种功效不同，但都很健康，可以改喝蜂蜜柠檬水。
我觉得柠檬水更健康一些。因为柠檬水可以美白，还可以促进消化，但是最好是在晚饭后喝，因为柠檬偏酸。
柠檬水更加健康，现在大多数蜂蜜含有多种添加剂，而柠檬水富含维生素，具有抗氧化、促消化等作用，深受人们的喜爱。
柠檬水更健康。它可以美容养颜。并且也可以让人的消化功能非常的好。
二、喝蜂蜜柠檬水能减肥吗
身材过于肥胖，会影响到一个人的自信以及身体健康问题，所以如果确实是肥胖的话，是有必要减肥的，但是减肥也要合理的选择一些方法，比如喝蜂蜜柠檬水有助于帮助减肥，有效的帮助排毒。
1、有一定的减肥效果，还需要配合运动。
2、早上空腹喝柠檬水可以排毒，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬的美白功能不能小看，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。
3、至于减肥，柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，再加上一天总共15分钟运动，据说效果会十分显著。
4、方法如下：1大杯水加上半个柠檬原汁，置于冰箱里。此减肥法是每日至少喝下3杯柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。另外需搭配每日15分钟运动，不必持续，分散时间亦可，有助于排汗（排除体内有害物质）。
5、当然，凡事有利有弊，再好的东西用过头都会有副作用，五味皆同此理。酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能。还有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果较好。
三、喝蜂蜜柠檬水可以减肥吗，蜂蜜柠檬水，和蜂蜜柚子茶哪个好一点，
这两样茶都挺好，而且抗氧化补充大量维生素C！但是我要指出部分东西是因人而异的
比如：蜂蜜，帮助排便非常好，而且美容！单不是每个人都能多吃的！就我自己而言只有在排便特别困难的时候才会使用，而且不敢连着多天和，喝了后排便会变得太通顺，有点像拉肚子的感觉！
柠檬水，太酸的话会导致胃酸过多，胃部不好的人不建议多喝！而且胃酸过多倒流到喉咙会影响你的喉咙健康，但是有人说他自己每天早上一杯柠檬水能使口味变淡，控制食欲。
建议蜂蜜柠檬水，但是不要太酸的。有没有减肥效果就不知道了。我自己因为喜欢，每天早上用半个小的青柠檬榨汁，加两勺白糖（我不能吃太多蜂蜜）。