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奶茶店里的柠檬汁的热量高不高?那酸梅汁呢?减肥期间,喝了会不会长胖?

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-04 07:42   点击:217  编辑:admin   手机版

100克柠檬水的热含量在25大卡左右

100克的酸梅汤热含量在32大卡

柠檬汁、酸梅汤。可以要求不要加糖,减肥期间可以喝,但是需要注意热量

高,那些所谓的果汁里并没有多少真正的果汁,最多的是糖和水,减肥期间不建议喝!

柠檬汁可以要求不要加糖,减肥期间可以喝,但是需要注意热量,可以查下热量表~

建议还是不要和奶茶了,柠檬汁可以喝不加糖的,嫌苦的话加点蜂蜜。

不要太常喝

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