一、红枣柠檬蜂蜜水的功效
红枣、生姜和蜂蜜三种食材都拥有丰富的营养成份和保健效果。而且这种三种食材结合在一起后，功效相辅相承，作用十分明显。
红枣生姜蜂蜜水的作用
1、红枣生姜蜂蜜水中。红枣是一种可以补气养血的重要食材，它的铁含量特别高，人们食用之后可以提高造血功能。起到治疗和防治贫血的作用，另外红枣中的酸性成分也很多，对于癌细胞的生成也有很好的阻止功效。再就是红枣中黄酮类的含量也很大，可以起到调节神经的作用。
2、红枣生姜蜂蜜水中。生姜是一种保健食材，生姜最大的功效就是温经和止痛，特别适合女性在月经期间食用，另外生姜的消炎功效也很出色，可以减少人体中多种细菌的出现，避免细菌性疾病的产生。生姜还有去祛风止痛的功效，对于人类的骨关节疾病也有良好的保健功效。
3、红枣生姜蜂蜜水中。蜂蜜更是功效很大，它是一种可以增加人体抗病能力的天然食品。人们饮用蜂蜜水以后，可以舒肝和胃，修复受损的肝细胞，增加人体的解毒功痛。另外蜂蜜水还有美容功效，它可以加快人体表层细胞的再生，让人们的肌肤一直处于年轻状态之中。再就是蜂蜜与生姜结合可以去斑，而红枣则可以让人们面色红润，这些就是红枣生姜蜂蜜水最重要的作用。
做法：
把大枣洗了泡10分钟，然后用剪刀剪开去核。这步不可少，因为有的枣里面有虫子，有的状态不好有些烂。不过，有虫洗掉就可以，不用扔。烂的扔掉。
锅里放水和枣齐平，放适量的红糖，开煮。
煮的时候，把生姜擦丝。不要去皮，生姜皮可以消肿利尿。
再快煮干的时候加生姜，以免过长时间煮生姜容易破坏姜辣素。
然后搅拌，一直到水干。
晾凉，加入蜂蜜。
装瓶。放冰箱，北方零度以下可以放室外。
很多女性朋友在生活中都会饮用蜂蜜柠檬红枣糖水，主要是因为你们长期在电脑前工作，适当的饮用这些东西对于调整眼睛视力以及补血美容是有一定帮助的。蜂蜜柠檬以及红枣这三种食材放在一起饮用是没有问题，但是我们要注意饮用的用量，主要是因为柠檬以及蜂蜜具有调理肠胃的作用。
二、生姜蜂蜜水有减肥作用吗
病情分析：生姜蜂蜜水可以减肥，另外蜂蜜减肥有好多，醋加蜂蜜减肥、柠檬蜂蜜水减肥等等、减肥不仅要靠这些，关键还是要靠自己的锻炼和坚持，希望对你有帮助哦
理论上有一定的减肥作用
生姜中富含的精油成分，能提高卡路里的消耗量。每天摄取10克生姜便能提高卡路里的消耗量，在早餐中加入生姜食材，午饭与晚餐，甚至下午小吃也适当地加入的话，全天身体都能温暖起来，刺激血液循环，新陈代谢保持活跃的状态，提高脂肪的燃烧率。
而蜂蜜具有润肠和减肥瘦身效果，这两者的结合其实就是作用的叠加。
方法：
生姜10克，最好用刀弄成糊状，把姜糊放入杯子里，用200毫克温热水冲开，在加入适量蜂蜜（推荐长白山蜂蜜）搅拌均匀饮用。
早晚饭前各饮一杯，晚饭最好用水果代替。
三、柠檬加生姜泡水擦痘痘的功效
对于脸上色斑怎么去除这个问题为你解答如下：
1、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
2、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
3、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
4、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
5、将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。
6、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
一、生姜柠檬水功效
1、生姜水能恢复体力
生姜柠檬水可以快速恢复人类体力，这种饮品中有大量的天然果糖，它们进入人体以后能快速转化成能量被人体吸收，另外生姜还能加快血液循环，柠檬则可以提高脑细胞活性，因此人们饮用了生姜柠檬水以后，可以消除疲劳，让体力快速恢复。
2、生姜柠檬水能通便、减肥
生姜柠檬水可以通便也能减肥，这种饮品不但能加快肠胃的运动，促进大便的生成和排出，还能分解人体内的多余脂肪，让它们随大小便排出体外，从而也就具有了不错的减肥功效。
3、生姜柠檬水能解酒
解酒也是生姜柠檬水的重要功效，它所含有的天然糖份，能加快酒精分解，而它里面的酸性物质和微量元素，则能提高肝脏的解毒能力，生姜还是一种可以活血止痛的特色食材，这些作用综合在一起，就让生姜柠檬水具有了出色的解酒功效，特别是对醉酒以后的头痛，治疗功效出色。
二、制作方法
材料：生姜、柠檬、蜂蜜
做法：
1、生姜洗净切片榨成汁;柠檬用榨汁器挤出汁水;
2、将姜汁和柠檬汁倒入杯中，加入热水搅匀，饮用前调入1勺蜂蜜即可。
3、也可以用煎煮法来做，即生姜和柠檬切成片，加水先煎煮生姜片3分钟，再加入柠檬片续煮1分钟。
一般长痘痘的原因有很多，如紧张压力长期处于压力之下，水土不服，换季，便秘，饮食刺激，睡眠不足等等。
指导意见：
柠檬水含丰富的维生素C有一定的美白效果，但不能治疗痘痘。39岁是可以用柠檬泡水喝补充天然雌激素来抑制痤疮丙酸杆菌，平衡激素水平及油脂分泌。不吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多饮开水，多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用，建议你买薏米炒黄后碾碎每天坚持服用一个月就会见明显的效果。