一、早上空腹喝蜂蜜水对肠胃有影响吗喝完蜂蜜水多久吃早饭合适？
空腹喝蜂蜜水对肠胃没有多大的影响，而且有润肠通便的作用。如果平时有便秘的症状，早上起来可以适量的喝蜂蜜水或者柠檬水等，有利于保持大便通畅，多吃一些润肠的水果和蔬菜，多做腹部热敷、按摩，喝蜂蜜水一个小时以后就可以正常的进食。
二、柠檬怎么泡？用蜂蜜水还是盐水？泡多久？
一般分开服用，淡盐水早上服用，蜂蜜水白天服用即可。
建议在以上方法的同时注意清淡饮食，避免辛辣油腻之物，适当的活动增强体质和减肥。
冲蜂蜜水时加入水中几片柠檬，泡5分钟就OK了！柠檬蜂蜜水养颜又养生。蜂蜜是一种天然的营养品，具有清热、解毒、润燥的作用。如果将柠檬汁和蜂蜜，用温开水调和，制成蜂蜜柠檬水，是一道完美的营养组合。感冒初起时，喝蜂蜜柠檬水还可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。
在家可以多泡一些柠檬盐水来喝，多补充维C，治感冒效果最好了，完全不用吃药了。
1、柠檬先用沸水冲泡，洗去表面的蜡质，2-3次。冲洗后的柠檬用粗盐搓洗一下，彻底去除表面的脏物。
2、将柠檬切薄片，不要全切，用多少就切多少。
3、同时往杯里冲入开水，加入适量的海盐，搅拌深化后，加入柠檬片，趁热饮用。提升香气还可以加薄荷叶或迷迭香。
男孩子的话直接开水泡就可以，如果女孩子可以用蜂蜜泡水喝，不仅可以美容，还可以滋润皮肤。一般10-20分钟为佳
希望可以帮助到你
柠檬用蜂蜜泡比较营养,对长做运动的人有好处.直接用蜂蜜泡,不加水,然后直接吃就行了.
用温水泡就可以了,很清香.不能用开水,会破坏柠檬的营养的.
三、柠檬蜂蜜水腌制多长时间可以喝 蜂蜜柠檬腌制几天能喝
1、蜂蜜柠檬腌制七天左右最合适，因为蜂蜜这种食材中含有大量的葡萄糖和果糖，用它腌制柠檬时，这些糖类物质会有一个发酵的过程，这个过程大约需要七天，所以说蜂蜜腌柠檬七天以后再喝味道最好，但是这并不是一个固定的数字，蜂蜜腌柠檬可以随腌随喝，只是味道与口感略差一些。
2、一般来说，蜂蜜柠檬放久后，营养成分会有所流失，造成食用价值降低，如果没有变质的话，那么还是可以继续食用，但如果已经产生了异味、臭味、变黑等变质现象的话，那么这样的蜂蜜柠檬水不宜再继续食用了，以免出现腹痛腹泻等身体不适的症状。
四、泡蜂蜜配柠檬水怎么做，当时做完当时能喝吗
蜂蜜柠檬水的材料：
柠檬一个，蜂蜜500ML
蜂蜜柠檬水的做法：
1)柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头。
2)柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。
3)拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。(早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好)
小贴士：
1)用食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效。切柠檬的时候捏住两边，这样就切出来的柠檬片比较完整，柠檬汁也不会溅出来。
2)因为柠檬的酸性很强，所以蜂蜜不要放的太少了，不然泡出来的蜂蜜水会很酸的。一个柠檬加500ML的蜂蜜，泡出来的柠檬水是酸甜可口的，也可以按照自己的口味适当的增减。
3)冲调柠檬蜜的时候不要用热水，因为蜂蜜中含有酵素，遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸，使蜂蜜中的营养成份被破坏。 柠檬水减肥法：
把每天要补充的水，从含有热量的碳酸饮料、咖啡、热巧克力、甜果汁以柠檬水代替，每天清晨准备一壶柠檬水，白天可以随时饮用，喜欢柠檬水味道的朋友可以借此还增加饮水量。
柠檬水的制作：
1、鲜柠檬水汁：
新鲜的柠檬含水量丰富，可以用手或器皿积压出汁水，与矿泉水混合并加入适量的糖。先柠檬水除了具有减肥作用外，其丰富的维生素有很强的抗氧化作用，对美白和抗衰老也很有效。
2、鲜柠檬切片：
泡在温水或凉水中，新鲜的柠檬皮有减肥、排毒、去火的功效。
具体方法：
方法：一公升水加上半粒柠檬原汁，置于冰箱里。此减肥法是每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。另外需搭配每日15分钟运动，不必持续，分散时间亦可，有助于排汗(排除体内有害物质)。
功效：柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著。
诚心为你解答，给个好评吧亲，谢谢啦
80℃温开水，蜂蜜倒入，搅拌均匀，柠檬切片放入，马上可以喝，但最好停置5分钟，一口气喝完，味道不怎么样，但是用做减肥的话确实有用，对皮肤也有好处呢！满意望好评，谢谢
开水 杯子加入柠檬，待温度降低到不烫嘴的时候加入蜂蜜搅匀，当时做完可以喝，温度太高，会破坏蜂蜜的营养价值
将柠檬切片放入温开水中泡上几分钟就可以喝。早上起床空腹喝更好。蜂蜜可加可不加
五、新鲜柠檬泡蜂蜜，该怎么泡？
蜂蜜泡柠檬是一款四季皆宜的健康饮品，酸甜的口味大人小孩都最爱。它除了好喝当然还有女孩子们最长草的功效，就是减肥美容了。这款简单又不难做的养生美容饮料真的太适合像我这样怕麻烦又想漂亮的女王陛下了。电脑前的你是不是也有点心动了呢，那么还等什么，马上跟着小编来好好美一番吧。
食材食谱热量：1780(大卡)
主料
柠檬 一个
蜂蜜 适量
方法/步骤
柠檬洗干净，玻璃瓶洗干净，二者都自然晾干。小编是个没有耐性的人，我自然就要用我适合无耐性的MM的方法。我用开水快速地冲洗柠檬表面，切记是快速的冲，千万别用开水泡着柠檬，否则所泡的饮料会变苦的，这是我多次试验的成果啊。当然玻璃瓶我也是用开水烫的，免却自然晾干的耗时性。玻璃瓶尽量选择厚点的，不然在“洗热水澡”时就要开裂了。
接下来就是切柠檬了。这里我要顺带的提下，虽然柠檬的很多营养在表皮，但是由于它具有感光性，喝了它被太阳晒到的话不但不美白还要长斑斑，而且现在农药污染这么严重，小编我啊还是不冒这个险，乖乖把皮削了（别怕麻烦哦）。另外经过多方查阅，据说柠檬表皮下那层白色的物质是高效的抗氧化剂（味道有点苦哦），不多说当然要尽可能地留下了。切片就不用说了，把它切成大小均匀的薄片。
最后最后，用两片柠檬就加一层蜂蜜的方法，好好的把我们的美味堆叠起来，直到柠檬片都放进玻璃瓶里了，记得蜂蜜要漫过柠檬啊，这样才保鲜的。我试过蜂蜜放少了，没淹过柠檬片，搞到整瓶宝贝没几天就发霉了，心疼了好久呢。
大功告成了吗？还没有呢，我们还要等，等七天。当然你也可以上午泡下午喝，但是跟泡了七天风味绝对不样啊。这过程你可以放冰箱（个人最为推荐），也可常温放置（不保证不变质哦）。
七天后就是开坛的大日子了，两片柠檬兑上一杯温水或凉开水（看个人喜好），再根据个人喜爱的甜度加入玻璃瓶中的蜂蜜柠檬水。嗯……我好像又变美了！
END
注意事项
做好的蜂蜜泡柠檬如果一直放在冰箱是可以保鲜很久的，泡的越久风味就越佳，按我的做法就是找两个大的玻璃瓶，每次能泡6个柠檬的大小，两个瓶子轮流使用，加上边喝边在浸渍的时间远远不止7天，越是后面的就越好喝。说着说着我这馋嘴又不安分了，再去倒上一杯好了。
买一个柠檬，一定要新鲜的，切片，分成一个礼拜的量就好，然后腌到蜂蜜里，
一个礼拜绝对不会坏
每天早上起来一片柠檬，两三勺蜂蜜（看你个人的喜好了），一定要用温水
喝完以后柠檬别倒掉，这一天之内要喝水就直接把白开水倒进去，这样水就有香
香的味道
这个主要是可以让你每天多喝一点水，对皮肤更好
如果你还想顺带着减肥的话，就在早上喝蜂蜜水之前和一大杯白开水。
让柠檬不苦的小秘方o(∩_∩)o...:把柠檬片放进开水里泡三十分钟左右,加上蜂蜜,味道好极了!每天喝上一杯,有很好美容作用哦!
在超市里买鲜柠檬，2.5到3元一个，用榨汁机榨汁，加入纯净水和蜂蜜，根据个
人口感决定蜂蜜的分量，不加蜂蜜会很苦很酸
没有榨汁机就把柠檬切成很薄的片，泡水喝也行
夏天千万不要喝柠檬水,柠檬感光，特别是带皮的柠檬,要是喝多了，白天出去，
很容易变黑
如果坚持喝，喝的浓度大的话，例如睡觉前1小时，喝半个柠檬或者一个柠檬完全挤汁到300ml左右的水，味道会很酸，但是你第二天早上起床会发现自己变很白的~~~
泡干柠檬片可能对身体更好o(∩_∩)o...
柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。 柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬的美白功能不能小看，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。 柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。
最好是先用温开水冲开蜂蜜（蜂蜜不能用开水冲，会损害它的营养），然后加入新鲜柠檬汁即可，要放柠檬肉的话也可以，不过得等蜂蜜冲开了再放
我用开水泡的，把新鲜柠檬渣出汁，在放蜂蜜。这样行吗？水温多少最好？
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不要用开水啦最好吧为热水冷凉一些再放蜂蜜，那样蜂蜜的营养才不会流失哦
如果我把新鲜柠檬去皮，直接把柠檬肉放进去泡行吗？还有更好的建议吗？
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现在的天气不用冰箱也可以做柠檬泡蜂蜜了，虽然有说法讲柠檬皮去掉因为喝会变黑，不过我都喝这么久了也没有变黑还白了哈
就是把小刀洗净，柠檬洗净，千万表沾水哈，然后将柠檬切成薄片，最好种子去掉，可能会苦，然后放进蜂蜜里泡几天就可以啦
很好喝的，我现在都不喝白开水了，就喜欢喝这个，冷的柠檬水更好喝，冰冰地，哈哈，美容减肥~~~
PS：也有专门卖的柠檬蜂蜜，就是柠檬的纯汁放进蜂蜜里面，不过我还是喜欢切片的说 ^__^
柠檬水的正确泡法！好喝又养生，你还真不一定知道！