香甜玉米粒饼的做法
1000种美食的潘多拉之盒,百变料理,OSTINI一锅搞定。\n用新鲜的玉米做的玉米饼,清甜好吃,加了糯米粉,口感糯糯的,特别美味,早餐来一锅,一家人就够吃了,快手简单,魔法料理。
主料
鲜玉米1个
糯米粉100克
玉米粉30克
辅料
白砂糖适量
玉米油5毫升
水适量
步骤1香甜玉米饼的做法大全
准备食材
步骤2香甜玉米饼的做法图解
鲜玉米剥粒,加入适量水打成玉米汁
步骤3香甜玉米饼的家常做法
加入糯米粉,玉米粉和适量砂糖搅拌成糊状
步骤4香甜玉米饼的简单做法
倒入量杯,同时预热多功能锅
步骤5香甜玉米饼怎么吃
圆盘里刷一层薄油,倒入面糊,整理平整点
步骤6香甜玉米饼怎么做
盖盖子煎3分钟左右
步骤7香甜玉米饼怎么炒
翻面再煎一会,两面金黄即可
步骤8香甜玉米饼怎么煮
1000种美食的潘多拉之盒,百变料理,OSTINI一锅搞定
成品图
烹饪技巧
水的量只要能搅拌开玉米就行。\n2、糖可以酌情添加,如果玉米够甜,不加也可以
用新鲜玉米做的饼当早餐,特别好吃,清甜细腻,一下子就能打开味蕾。再来一碗杂粮粥,搭配爽口的小菜,简直是神仙似的早餐。隔段时间不吃是真的会想呢。
玉米中的维生素含量非常高,是稻米、小麦的5-10倍,在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米中含有的 核黄素 等高营养物质,对人体是十分有益的。
与大豆、小麦相比,玉米的脂肪、蛋白质含量较低,碳水化合物含量较高,因而玉米制品越来越受到健身以及减肥人士的青睐。
今天做的这个玉米饼添加了玉米粉和糯米粉,更易成型,口感黏糯。
【香甜玉米饼】
食材:
玉米1个
玉米粉30克,
糯米粉100克,
水适量,
白糖15克。
具体做法
1、准备好食材,用了新鲜的水果玉米,很清甜的味道。把玉米粒剥下来,或者用刀子直接削下来也可以。然后用料理机打成玉米汁,搅拌的时候加一点水,不然搅不动。
2、把玉米粒剥下来,或者用刀子直接削下来也可以。然后用料理机打成玉米汁,搅拌的时候加一点水,不然搅不动。
3、加入玉米面和糯米粉,可以根据口味加点糖,如果玉米足够清甜,就少加一些。用刮刀搅拌均匀,是粘稠的状态,但是可以轻松流动。把面糊装入量杯。
4、把面糊装入量杯。
5、多功能锅的6圆盘,用刷子刷一层薄油,开中档预热一下。把玉米面糊注入到烤盘里面,8到9分满即可。盖上锅盖,煎一会,火力不要太大,中火加热即可。
6、翻面再煎一会,至两面金黄即可。也可以直接加点肉末,是另一种口味。
成品
小贴士:
1、水的量只要能搅拌开玉米就行。
2、如果玉米甜度够高,糖可以少加点。
玉米饼怎样制作的,油多吗?
玉米饼怎么做
玉米饼吃起来的味道不错,而且制作起来也不算难,首先需要我们把玉米面和白面都准备好,把白糖放到盆中,搅匀就可以了。然后我们准备好干酵母,加上一些清水,等到干酵母融化之后就可以放到面粉中,之后我们加入鸡蛋、甜玉米粒,用筷子进行搅拌,等到面粉变成粘稠、糊状的时候,放到温暧的地方,需要发酵大概一个小时,让玉米面完全发酵好才行。之后我们选择把锅放在火上,等到锅烧热之后,我们把汤勺,用清水涮上一下。可以避免玉米面出现沾勺的情况,然后舀上一勺已经发酵好的玉米面,放到锅中就可以了。等到面糊成型之后,加上一些冷水,改善锅盖开始烙,等到锅中的水全部烧干,而且玉米饼变脆了就可以了,这时候吃起来是很不错的。
玉米饼的配方和窍门
玉米饼制作的时候需要我们注意方法,首先需要我们把玉米面和白面,再加上白糖,一起放到盆中,搅匀之后我们用干酵母,再加上一些温水,等到完全溶化了就可以加入到面粉盆中。之后我们放上鸡蛋和甜玉米粒,我们可以选择用筷子进行搅拌,等到面粉变成粘稠糊状的时候,这时候我们再把玉米面放到水中,放在一个温暧的地方,发酵一个小时之后,等到玉米面充分发酵之后就可以开始进行制作了,需要我们把玉米面拿出来一部分,直接放到锅中,等到烧干之后,玉米饼变得松脆,这时候我们开始吃就可以了。
玉米饼的热量
玉米饼的热量是比较低的,因为玉米本身是一种粗粮食物,而且其中是含有非常丰富的纤维素,同时还要各种的营养元素存在,这些都是我们人体很需要的。而且对于很多人来说,在减肥的时候都是会选择吃玉米饼的,而且吃玉米饼不仅仅味道好,而且玉米饼是可以给我们人体补充大量的糖分,还可以补充一定的热量,对我们健康是有一定好处的,而且因为玉米饼中的热量并不算高,所以说吃玉米饼是可以帮助我们减肥的,尤其是在玉米饼中含有大量的粗纤维存在,这些物质对促进我们肠胃的蠕动是很有好处的,而且还可以帮助我们减肥瘦身,特别对我们减肥也有好处,所以说经常吃玉米饼是很健康的,对血管健康也是有一定帮助的。
玉米饼面怎么和
制作玉米饼的时候,首先要做的就是把玉米饼面和好。因为玉米面是我们吃杂粮的时候会最常用的一种食物,对现代人来说是很爱吃的,不过虽然很健康,但是因为玉米面是缺少粘性的,所以在和面的时候,很容易就会增加难度,而且在制作出来的时候会发现,吃起来也是比较难下咽的,是很挂嗓子的,所以说在给玉米面和面的时候,我们应该按照一定的比列,在其中加入一些精面粉,这样才可以让玉米饼面更容易成型,也吃起来的口感也会更好一些,是我们在制作的时候需要注意的。
而且在制作玉米饼面的时候,除了可以加入一些白面之外,我们还可以选择在其中掺入糯米粉以及芝麻粉,这些配料都是可以很好的提升玉米饼面口感的多样性,如果说单纯的使用玉米面,这是不适合我们肠胃和吸收的,而且在和面的时候,掌握好水和面的比例也是很重要的,我们可以直接加入足够数量的面粉,然后我们可以少量、多次的在其中加入水,同时还要充分的进行揉面,这样才可以让玉米饼面和到一个最合适的程度,大家可以选择尝试着用芹菜汁等各种蔬菜,榨汁之后和面吃也是不错的,而且可以让口感大大提升。和面的时候要用温水,可以增加发酵速度。
玉米饼吃起来的味道不错,而且对我们健康也是有一定帮助的,所以说玉米饼成为了人们吃粗粮食物的时候会选择的,上面给大家介绍了玉米饼的具体做法,我们掌握了玉米饼的做法,能够帮助我们更好的制作出健康美味的玉米饼吃。
玉米饼怎么做
玉米饼吃起来的味道不错,而且制作起来也不算难,首先需要我们把玉米面和白面都准备好,把白糖放到盆中,搅匀就可以了。然后我们准备好干酵母,加上一些清水,等到干酵母融化之后就可以放到面粉中,之后我们加入鸡蛋、甜玉米粒,用筷子进行搅拌,等到面粉变成粘稠、糊状的时候,放到温暧的地方,需要发酵大概一个小时,让玉米面完全发酵好才行。之后我们选择把锅放在火上,等到锅烧热之后,我们把汤勺,用清水涮上一下。可以避免玉米面出现沾勺的情况,然后舀上一勺已经发酵好的玉米面,放到锅中就可以了。等到面糊成型之后,加上一些冷水,改善锅盖开始烙,等到锅中的水全部烧干,而且玉米饼变脆了就可以了,这时候吃起来是很不错的。
玉米饼的配方和窍门
玉米饼制作的时候需要我们注意方法,首先需要我们把玉米面和白面,再加上白糖,一起放到盆中,搅匀之后我们用干酵母,再加上一些温水,等到完全溶化了就可以加入到面粉盆中。之后我们放上鸡蛋和甜玉米粒,我们可以选择用筷子进行搅拌,等到面粉变成粘稠糊状的时候,这时候我们再把玉米面放到水中,放在一个温暧的地方,发酵一个小时之后,等到玉米面充分发酵之后就可以开始进行制作了,需要我们把玉米面拿出来一部分,直接放到锅中,等到烧干之后,玉米饼变得松脆,这时候我们开始吃就可以了。
玉米饼的热量
玉米饼的热量是比较低的,因为玉米本身是一种粗粮食物,而且其中是含有非常丰富的纤维素,同时还要各种的营养元素存在,这些都是我们人体很需要的。而且对于很多人来说,在减肥的时候都是会选择吃玉米饼的,而且吃玉米饼不仅仅味道好,而且玉米饼是可以给我们人体补充大量的糖分,还可以补充一定的热量,对我们健康是有一定好处的,而且因为玉米饼中的热量并不算高,所以说吃玉米饼是可以帮助我们减肥的,尤其是在玉米饼中含有大量的粗纤维存在,这些物质对促进我们肠胃的蠕动是很有好处的,而且还可以帮助我们减肥瘦身,特别对我们减肥也有好处,所以说经常吃玉米饼是很健康的,对血管健康也是有一定帮助的。
玉米饼面怎么和
制作玉米饼的时候,首先要做的就是把玉米饼面和好。因为玉米面是我们吃杂粮的时候会最常用的一种食物,对现代人来说是很爱吃的,不过虽然很健康,但是因为玉米面是缺少粘性的,所以在和面的时候,很容易就会增加难度,而且在制作出来的时候会发现,吃起来也是比较难下咽的,是很挂嗓子的,所以说在给玉米面和面的时候,我们应该按照一定的比列,在其中加入一些精面粉,这样才可以让玉米饼面更容易成型,也吃起来的口感也会更好一些,是我们在制作的时候需要注意的。
而且在制作玉米饼面的时候,除了可以加入一些白面之外,我们还可以选择在其中掺入糯米粉以及芝麻粉,这些配料都是可以很好的提升玉米饼面口感的多样性,如果说单纯的使用玉米面,这是不适合我们肠胃和吸收的,而且在和面的时候,掌握好水和面的比例也是很重要的,我们可以直接加入足够数量的面粉,然后我们可以少量、多次的在其中加入水,同时还要充分的进行揉面,这样才可以让玉米饼面和到一个最合适的程度,大家可以选择尝试着用芹菜汁等各种蔬菜,榨汁之后和面吃也是不错的,而且可以让口感大大提升。和面的时候要用温水,可以增加发酵速度。
玉米饼吃起来的味道不错,而且对我们健康也是有一定帮助的,所以说玉米饼成为了人们吃粗粮食物的时候会选择的,上面给大家介绍了玉米饼的具体做法,我们掌握了玉米饼的做法,能够帮助我们更好的制作出健康美味的玉米饼吃。
1、将玉米面和开水按照一比一混合,搅拌均匀,玉米面吸水性很强,水要开并且多一点,这样做出来的玉米饼松软好吃。
2、等玉米面稍微凉一会,加入黄豆面、小麦面、白糖,充分混合,感觉同体温差不多的时候加入酵母。
3、加入约30几度的温水50克,揉成软软的面团。(我做的时候面和水的比例是100:75,也许有人觉得这个比例水分太大了,玉米面和玉米粉不同,玉米面吸收水性大,所以水用得多,我是经过仔细称量而做的,亲们做的时候根据粉类不同略作调整)
4、大枣去核,切成很细碎的末。
5、加入大枣末揉匀后,盖上保鲜膜发酵。
6、发酵至原来的两倍大小。
7、电饼铛刷上油,做成饼胚放入,继续饧发约20分钟。
8、看到饼胚膨胀了两面煎黄即可。
玉米饼应该怎么做呢?要知道做玉米饼的时候是不需要放油的,我们需要利用水蒸气来发饼,这样做出来的玉米饼表面软软的,脆脆的,而且玉米粒香甜,吃起来非常的美味,还不用担心会长胖,但是刚做出来的玉米饼口味最好,所以一定要趁热吃,放凉了口感就没有那么好了。接下来我们就来说一下玉米饼该怎么做。
首先准备适量的玉米面和白面,把它们放在干净的容器中,再加入适量的白糖进行搅拌。把干酵母加入适量的温水融化之后放在容器中,再加入鸡蛋和玉米粒,将面粉搅拌成糊状,放在温暖的地方一个小时左右,使里面充分的发酵,把干净的不粘锅放在火上加热,等到热了之后,用勺子舀一勺已经发酵好的玉米面,均匀的摊在锅上,双面煎黄就可以吃了。
嫌油炸玉米饼油多,可以制作煎玉米饼,少油健康。
煎玉米饼的方法:
用料:玉米面(黄)300克、面粉150克、
辅料:鸡蛋1个、酵母粉2g、白糖适量、奶粉适量、清水一小碗
步骤:
1.将玉米面、白面放入盆内,再加入酵母、白糖、奶粉混合在一起。
2.鸡蛋打成蛋液放入混合面中,再逐渐加入清水搅拌,呈面糊状态。用勺子舀起再倒下,不要太稀,面糊能逐渐流动即可。面和好后就开始发酵。
3.面开始膨胀,出现孔状即可,喜欢发面的,还可以再发酵一会儿。
4.用勺子将面糊舀入,距电饼铛有一定高度再倒入面糊。面糊放好后,盖上锅盖,选择两面加热,锅开始冒气就可以打开看看。
5.饼两边都呈黄色就可以了。
烹饪技巧:
1、为了口感,选择最细的玉米面。玉米面和白面的比例也可以调整。
2、要松软的玉米饼就不要在锅里放油,喜欢吃皮酥脆的,可以放少量的油,记得翻面。