说实话，都差不多，你就算是清蒸，不也有流失么？
怎么做着好吃就怎么吃，爱吃了 多吃一点就全有了。做的不好吃，你看着就想吐，在有营养也没用。
我们爱吃鱼，就是普通家常炖鱼，很好吃的。
最触氦鞭教庄寄彪犀波篓有营养的不是清炖、清蒸，是鱼汤！
很多人都说营养都在汤里面，这个说话是错误的，其实鱼肉能多吃一点就更好啦，当然鱼汤里也会有营养，相对于鱼肉就要少些了，多吃鱼肉才是关键，望采纳！
鱼汤
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
上一篇：家里有只炒锅没有蒸锅,怎么蒸鱼？
下一篇：蒸鱼上气几分钟就好了？