肉松蛋糕的热量是多少？

一、肉松蛋糕的热量是多少？

肉松蛋糕的热量(以100克可食部分计)是373大卡(1560千焦)，单位热量较高。

每100克肉松蛋糕的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的16%。

二、一个肉松或奶酪蛋糕多少卡路里？？？

肉松面包 一个 100公克 360卡cheese蛋糕（1块） 224卡水果蛋糕（1块） 297卡 人一天需要的热量在2000卡左右,好要看你的运动强度而言,一般轻体力劳动者(女性)1800卡就足够了原地跑步半小时大概会消耗100-200卡,看你的强度而定了

三、早餐一碗燕麦加豆浆配一个肉松面包；这样吃会含有多少卡里路？

食物/100克 数字表示热量

燕麦片 367

豆浆 13

牛肉松 445

面包 312

照您所说，应该是一碗豆浆上浮着一点点燕麦，

一个面包有少许肉松（猪肉松热量应该少一点点，也差不了多少哦），一碗豆浆（我们最常见的碗），大概能乘100-200克的水。也就是说你的豆浆差不多有130-260的卡路里，加上一些燕麦应该是150-300吧。面貌我就不知道啊敏你吃了多少了，是旺仔小馒头呢还是什么什么来的。大概来说我常吃的面包都是50克差不多的吧。肉松和面包的卡路里差不多，一个肉松面包的卡路里差不多有1000-2000.也就是说你这样吃会含有1150-2300的卡路里哦。这是我自己估算的。想知道清楚点的话，应该拿着面包去称一称。

^_^

四、我每天吃四片肉松土司面包，然后全天的热量控制在800以内，可以同样减肥吗

可以的，只是这样可能会对身体不好，运动减肥比较好，适当减少食物摄入量