我今天吃了一块肉松蛋糕，一个冰淇淋，4块饼干，这是多少热量？

我今天吃了一块肉松蛋糕，一个冰淇淋，4块饼干，这是多少热量？

肉松蛋糕 374 大卡/100克（可食用部分），一块100克，就374大卡，一个冰淇淋，大约200~300大卡，平均4块饼干平均大约20克，总计108大卡。

总计782大卡

肉松饼热量高吗？

高。

肉松饼主要是用面粉、肉松共同制作而成的一种美食。一个肉松饼的重量大概在20克左右，含有热量80大卡上下，属于一种高热量的食物。

适量的吃肉松饼可以吸收其中丰富的钙离子、钠离子

高，肉松饼是用肉松、小麦粉、绿豆、鸡蛋、白糖作为主要原料制作的一道小吃，具有入口即溶，酥脆香口的特色。肉松饼属于高热量

比较高

肉松饼的热量比较高。每100克肉松饼中含有热量400大卡左右，除此之外肉松饼还含有大量的脂肪、碳水化合物

肉松饼的热量可以说是非常高的，因为100克肉松饼中含有的热量就高达423大卡，相比于其他食物是非常高的了，所以在减肥期间是不能吃肉松饼的，不然会引起肥胖的现象。