三色蛋卷的做法？

三色蛋卷的做法？

制作三色蛋卷的原材料有鸡蛋5个，黄瓜1根，胡萝 卜1根，肉松、沙拉酱、淀粉各适量。 制作方法：

1.胡萝卜和黄瓜切丝；鸡蛋打散后

加一小勺淀粉搅拌到无颗粒，加一勺清 水调匀（也可以先把水和淀粉混合好再 加入鸡蛋液），将混合好的鸡蛋液过筛2

次。

2. 锅中薄薄地涂一层油，放入鸡蛋 液，煎成蛋皮，取出，铺开，在蛋皮中 间靠下的地方均匀地铺上胡萝卜丝、黄 瓜丝和肉松，挤上沙拉酱。

3.把蛋皮紧实地卷成圆筒状，用沙 拉酱封口，用锋利的刀切成段即可。

功效：营养开胃，润肠道。

肉松面包蛋皮浆怎么打

首先你的胃在不停的工作，得不到很好的休息。你以为，那些追求卖相好的面包能多有营养价值？不判启排除制作的原料十分掘皮如握纤粗糙。看到想吐说明你的胃已经承受不了负荷了。