一、一个烧麦热量大概多少？
若一个烧麦重量为100克，则它对应的卡路里约为220大卡。
烧麦，又称烧卖、肖米、稍麦、稍梅、烧梅、鬼蓬头，在日本称作焼売，是形容顶端蓬松束折如花的形状，是一种以烫面为皮裹馅上笼蒸熟的小吃。形如石榴，洁白晶莹，馅多皮薄，清香可口。喷香可口，兼有小笼包与锅贴之优点，民间常作为宴席佳肴。
烧麦是非常引人喜爱的特色小吃，据说起源于包子。它与包子的主要区别除了使用未发酵面制皮外，还在于顶部不封口，作石榴状。最早称稍麦，以面作皮，以肉为馅，当顶做花蕊，方言谓之烧卖。
普通烧麦单位热量大约是每100克220大卡左右，烧麦的热量并不是固定的，因为里面的馅料不同，热量也会有所不同，像北方烧麦主要是由纯肉馅的，南方烧麦主要是由糯米制作的，北方烧麦的热量就要高一些，不过总体来说烧麦的单位热量还是比较高的。
二、烧麦热量
大约每100克的烧麦中含有220大卡左右的热量。烧麦，又称烧卖、肖米、稍麦、稍梅、烧梅、鬼蓬头，在日本称作烧樱切稳荻ザ伺钏墒廴缁ǖ男巫矗且恢忠蕴堂嫖す谏狭羰斓男〕浴
烧麦热量
烧麦是非常引人喜爱的特色小吃，据说起源于包子。它与包子的主要区别除了使用未发酵面制皮外，还在于顶部不封口，作石榴状。
烧麦本是晋南地区传统名食，形如石榴，洁白晶莹，馅多皮薄，清香可口。时至今日，现时各地烧卖的品种更为丰富，制作更为精美了。
河南有切馅烧卖，安徽有鸭油烧卖，杭州有牛肉烧卖，江西有蛋肉烧卖，山东临清有羊肉烧卖，广州有干蒸烧卖、鲜虾烧卖、蟹肉烧卖、猪肝烧卖、等等，都各具地方特色。
三、烧麦的热量是多少?
大约每100克的烧麦中含有220大卡左右的热量。
烧麦是生活中常见的面食之一，主要是由面粉、糯米、黑米等食材制成的，种类比较多，既可以用来当作主食，也可以用来当作小吃食用，一般大约每100克的烧麦中含有220大卡左右的热量，相对于生活中很多食物来说，它的热量算比较高的了。
减肥期间食用建议：
建议一天吃1-2个左右即可。对于减肥的人群来说，对于食物的摄取量需要严格的进行控制，否则就容易导致烧麦中的成分在人体中来不及消化，从而转化为脂肪储存在人体中，所以减肥中的人群，建议一天食用1-2个左右的烧麦即可。
四、小笼包和烧麦,哪个含糖分高？
当然是烧卖的糖分高点，烧麦又称烧卖、稍美、肖米、稍麦、稍梅、烧梅、鬼蓬头。烫面为皮裹馅上笼蒸熟的小吃。形如石榴，洁白晶莹，馅多皮薄，清香可口。喷香可口，兼有小笼包与锅贴之优点，民间常作为宴席佳肴。在中国土生土长，历史相当悠久。明末清初起源于内蒙古西部地区，后流传至京、津称为烧麦，而后至江苏、浙江、广东、广西一带，人们把它叫做烧卖 ；南北方的烧麦在制作材料做法等方面有很大差异。
应该烧麦含糖分高，因烧烤去水分多。
小笼包糖分高，纯素馅烧麦的热量一般为220大卡每100克，而肉馅的包子热量一般为234大卡每100克，所以包子的热量相对更高一些。一个糯米烧麦的热量在80-110大卡之间。
不同地方的烧麦大小是不一样的，在南方大多数的早餐店，烧麦的个头是比较小的，一个糯米烧麦大约是50克左右，热量大约是80-110大卡，并不高。
含有热量和糖份都差不多。
这个需要检测一下才可以知道不过我个人感觉应该是后者
五、100克烧卖有几个
一个烧麦大概在50克左右,100克烧麦有2个,热量大概在200卡左右,一般早餐或者晚餐的时候可以用来充当主食
六、一个菜包的热量加一个烧卖的热量早饭吃
菜包100克大约180大卡，一个也就200大卡左右，一个烧卖20克的话，100克220大卡，44大卡，总计才244大卡
菜包是84卡路里，碳水化合物17.3克，蛋白质3.4克，烧麦卡路里177，碳水化合物27.6克，蛋白质7.5克