一、蔬菜沙拉家常简单做法
蔬菜沙拉家常简单做法
蔬菜沙拉家常简单做法 ，蔬菜沙拉是现在人们很喜欢的一种吃法，制作简单，成本低，我们轻轻松松就能在家里自制一盘蔬菜沙拉，蔬菜沙拉的做法是非常多样的，以下分享蔬菜沙拉家常简单做法。
蔬菜沙拉家常简单做法 1 蔬菜沙拉的制作过程
1、将蒲公英的梗去掉。
2、黄瓜切成片。
3、番茄也切成片。
4、依次把以上材料放入器皿里倒入沙拉酱搅拌均匀即可食用。
小贴士
不喜欢蒲公英苦味的'可不放。
蔬菜沙拉家常简单做法 2 蔬菜沙拉的制作过程
1、速冻甜玉米泡清水上火煮熟捞出过凉。
2、香芹切丁备用。
3、胡萝卜切丁备用。
4、水开后下入香芹丁，胡萝卜丁和土豆块煮至断生捞出过凉。
5、西生菜洗净。
6、撕成小块。
7、所有食材放在一个大碗里。
8、加入所有调料拌匀即可。
小贴士
土豆可选用沙拉专用的土豆块，要是生土豆要提前煮熟透才可用。
蔬菜沙拉家常简单做法 3 蔬菜沙拉做法具体步骤
1、黄瓜削皮切片。
2、黄椒切片。
3、土豆切丁开水中焯一下。
4、酸黄瓜切片。
5、生菜洗净切丝。
6、香肠切片。
7、鸡蛋切片，拌入沙拉酱。
小贴士
蔬菜种类也可随意更换。
二、紫甘蓝蔬菜沙拉怎么做如何做好吃
食材明细
紫甘蓝100克
水果番茄50克
西兰蓝100克
黄瓜100克
橄榄油少许
沙拉酱适量
清淡口味
拌工艺
廿分钟耗时
普通难度
紫甘蓝蔬菜沙拉的做法步骤
1
水果番茄去根蒂后略洗一下然后放入少量的面粉搓洗一会再放入清水里洗净。黄瓜也用相同的方法洗净。
2
西兰花切成小朵洗净后放入沸水锅里焯熟。
3
把黄瓜切成小块，水果番茄切成两半。
4
紫甘蓝提前用水泡洗干净后切成略粗的丝。
5
把切好的紫甘蓝、水果番茄、西兰蓝、黄瓜放入一个大碗里，淋入少量的橄榄油拌匀。
6
放入沙拉酱搅匀即可食用。
小窍门
用面粉搓洗水果和蔬菜是为了去除水果中残留的农药。
三、怎样做彩虹培根蔬菜沙拉
前言
西生菜、香芹、甜玉米、胡萝卜，土豆等蔬菜配上沙拉酱营养丰富，香脆适口，虽然酱里的热量大一些，和蔬菜的低热量互相抵消了，不过其中的营养成份还是有的。像不太爱吃蔬菜的我借此美味都能吃上一大碗呢。
材料
主料：胡萝卜100g、西红柿100g、紫甘蓝100g、培根700g；
辅料：橄榄油适量、盐适量、糖1g、沙拉酱25g、香菜20g、木耳20g、辣椒5g、黄瓜40g、洋葱20g
彩虹培根蔬菜沙拉
1
准备好锅
2
烧水
加一勺盐
3
准备蔬菜
4
胡萝卜
木耳
菜花
飞水
5
放入冰水
冷却
6
蔬菜洗干净摆盘
7
准备好橄榄油和培根芝麻沙拉酱
8
准备培根
9
将培根煎熟
10
摆盘非常漂亮
小贴士
土豆可选用沙拉专用的土豆块，要是生土豆要提前煮熟透才可用。
水里加盐
这样焯好菜不变的
四、做蔬菜沙拉用的蔬菜可以提前一天处理好了（比如说:切丝的切丝，切块的切块），第二天再用来做沙拉吗？前
用保鲜膜封好放冰箱保鲜可以。
五、沙拉能不能前一晚做定，不下沙拉酱，第二天中午食
最好是装在碗中，并用保鲜膜覆盖！
建议还是现做现吃的好！