蔬菜色拉正宗做法？

一、蔬菜色拉正宗做法？

蔬菜色拉正宗的做法就是，切一些胡萝卜丝， 切一些小番茄 ，再建一些黄瓜段儿， 再切一些橄榄菜 ，只要自己喜欢吃的都可以做蔬菜是啦 ，装入盘中 到上色拉就可以啦 ，假如我喜欢吃橄榄菜做事啦 ，有紫色的甘蓝，也有青色的橄榄 只要你喜欢，都可以 一般情况下，我们蔬菜就用紫色和青橄榄 做色拉。

1、用切片刀盘分别将黄瓜,樱桃萝卜,球生菜,紫甘蓝切成片状和丝状。

2、将红椒和胡萝卜切成片状和丝状，将小黄番茄对剖。

3、在碗中放入果珍醋,芝麻色拉酱,花生酱和蜂蜜，用手持电动搅拌机搅拌制得沙拉酱后，在盘底垫上苦菊和芝麻菜，放入切好的蔬菜，再淋上沙拉酱即可。

二、学习轻食沙拉、健身餐、减肥餐是网上学习好还是去线下学习好？

都可以啊，看你的预算和时间咯，网上的其实更丰富些，实地就是有些细节也能学习到，更系统些。

三、国内有专业的素食厨师培训机构吗

有的！

学习烹饪就不错的，这个不仅好找工作，而且待遇好，有前途，对这个感兴趣的话，可以考虑学习这个手艺

四、如何做经典西式沙拉？

经典恺撒沙拉 主料：罗马生菜（如买不到可用普通生菜代替）、鹌鹑蛋（或鸡蛋）、法棍面包 配料：咸肉、奶酪片、香菜末 调味料：蛋黄酱、盐、蒜蓉、醋、银鱼柳、水瓜柳（家乐福等超市有售） 做法： 1.罗马生菜洗净备用。 2.将所有调味料混合均匀制成恺撒汁。 3.生咸肉切丁，放在锅里煸炒，去掉油分，将鲜肉炸脆。 4.法棍面包切片，抹上少许蒜蓉，稍微烤一下。 5.鹌鹑蛋煮熟，切片。 6.将处理好的主料、配料混合均匀，浇上凯撒汁即可。

五、怎么才能增肥丫

多吃高脂肪的食物，多睡觉，