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家庭清炒小青菜的做法

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-02 16:39   点击:174  编辑:admin   手机版

一、家庭清炒小青菜的做法

主料:小青菜5棵

辅料:大蒜一瓣、盐巴少许、蚝油一勺

1、青菜洗净。

2、沥干水分,切段,大蒜切末。

3、热油,放入大蒜煸香。

4、加入白菜爆炒。

5、炒至青菜软化。

6、少许盐。

7、少许耗油。

8、煸炒均匀,即可。

二、素炒蔬菜丝的常见做法?

素炒白菜丝

用料  :白菜    葱    干辣椒    酱油    鸡精    

素炒白菜丝的做法  

白菜切丝

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准备好葱 干辣椒

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白菜先焯水

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焯好水的白菜捞出备用

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热锅倒油 先放葱和干辣椒 炒一会后放白菜 再炒一会放酱油

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出锅前放一点鸡精就好

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素炒蔬菜时的常见做法,其实特别的简单,就拿大白菜为例,首先,将大白菜切成丝,洗干净攥去水分,然后热锅凉油放入葱蒜爆香,接着放入白菜丝,加入盐,白糖鸡精,生抽,蚝油,胡椒粉大火爆炒两分钟,然后淋入提前准备好的淀粉勾芡出锅即可!

素炒蔬菜丝

材料

红色橙色菜椒,蒜苗,大白菜丝,红萝卜丝,豆芽,葱丝

做法

1、热锅放蒜茸,放菜椒丝、红萝卜丝、大白菜丝及蒜苗;

2、炒到六七成熟,加盐(可放少少鸡精),翻几下;

3、再放豆芽,翻几下,上锅,再铺上葱丝即可。

步骤

1.包菜、线椒、葱准备好

2.葱和线椒切碎

3.包菜洗净切细丝

4.锅内放油,放入葱和线椒炒香

5.放入包菜丝不断翻炒

6.包菜丝略微变软后,调入盐和蔬之鲜,翻炒至包菜全熟即可

步骤 1、香菇泡发切丝。步骤 2、黑木耳泡发切丝。步骤 3、包菜洗净切丝。步骤 4、炒锅热油,入香菇黑木耳包菜翻炒2分钟。

步骤 5加高汤,香干,盐,鸡精,麻油,翻炒1分钟。出锅。

三、蒜苗和什么搭配最好吃素炒?

主料:新鲜小土豆200克,青蒜一根

辅料:油20克,生抽10克,蚝油15克,糖5克

做法:步骤1、新鲜小土豆一盘,量不是很多,看各家人家的食量,我觉得粗菜细吃,做得少一点入味一点就好。

步骤2、青蒜切寸段,根部和蒜叶分开装。土豆削皮后清洗干净。

步骤3、土豆切薄片,过几次水,养在清水中,不然遇空气会变黑。

步骤4、热锅里加少许油,入土豆片翻炒,炒到边缘有点金黄为止,这样的土豆片比较香。

步骤 5、加一勺蚝油,大半勺生抽调味,再加少许糖调味。

步骤6、加半饭碗水烧开,加盖焖1分钟

步骤7、水差不多收干了,加青蒜根部翻炒出香味

步骤8、最后加入青蒜叶翻炒均匀

步骤9、青蒜叶炒个30秒就能起锅了,不要久炒,不然会变色。

主料

木耳(水发)100克

辅料:

蒜苗适量、 料酒少许、 十三香少许、 盐少许、 鸡精少许、 姜丝少许 、花生油适量

步骤1

准备蒜苗洗净控干

步骤2

木耳泡发

步骤3

将蒜苗切段,姜切丝

步骤4

热锅凉油放入姜丝翻炒

步骤5

加入木耳,添加料酒,十三香

步骤6

加入蒜苗,添加少许酱油

步骤7

放入盐,鸡精出锅

四、小青菜怎样炒好吃,为什么我炒,每次都是那么难吃不是苦吗?要么盐放多了

炒青菜大有学问,关键在于“炒”得恰到好处,不可过头,当然也不能带“生”。其奥妙在于掌握好火候,猛火快炒,一熟即可,宁愿稍偏“生”也不要炒得过熟,因为青菜过熟会失去本身的水分,便不好吃了。记住:这可是高手炒青菜的秘诀哦。

具体说来,应当按如下程序操作:先择好青菜,去掉黄烂叶梗,洗好后控干水分。不可切成段,只宜将一条条菜梗带叶掰开,小棵青菜不用掰,可整棵下锅。用平底锅最好,多放点油,烧至略微冒油烟,将控干水的青菜整棵或整条地放入锅中,在猛火下急炒,翻动几个来回,要让菜梗两边都尽量沾油,受热均匀。以刚刚熟透溢出少量汤汁为度,迅速加盐和味精,咸度适宜即可。炒的过程中不可盖锅盖。整个炒的过程不过几分钟,无需加水“焖”熟。

这种整棵或整掰炒出来的青菜,由于内中的水分基本保留,吃起来脆嫩鲜美,偏生一点更有青菜的鲜香,色泽鲜绿,不见汤水而只略带菜汁,维生素C破坏最少,所需材料只要新鲜青菜、盐、油、味精而已

1. 青菜摘去老叶、黄叶,掰成一片一片,整片放入水中浸泡一会儿

2. 冲洗青菜,每片叶子都要冲洗干净

3. 用手把它掰开,把菜叶和菜梗分开放入二个小篮子,沥水

4. 锅上火加热,倒入油(略多一些)

5. 油热后倒入菜梗煸炒,炒一会儿加盖再焖一会儿,直至菜梗变软

6. 加入菜叶煸炒至菜叶全部变成翠绿色

7. 加水(以菜的二分之一为宜),加适量盐,大火烧开

8. 焖煮一会儿,开盖翻炒,加适量盐

9. 再煮一会儿,等青菜变得软糯,加味精即成

分享给你个我在豆果看到的炒青菜的做法,您可以对照着试试!

要先在沸水中焯一下再炒会好吃,不过时间不要太长,另外炒的时候适量多放些油

油一定要烧开, 青菜要炒到菜叶变深色之后,加一点水,加一点盐焖一下。

加油葱花爆锅,放入洗好的小青菜,翻炒,颜色变深后加少许盐出锅

五、如何炒好青菜小青菜

一、炒青菜炒几分钟熟

青菜不像肉类,不需要炒很长的时间,大约炒上一到两分钟就可以了,这样的时间把握的刚刚好,既不会让青菜的营养流失,也不会破坏青菜的口感。

二、怎么保存青菜更好

1.首先想要保存好青菜就要注意保护好青菜的水分,将买好的青菜用报纸或者袋子装好,在放入冰箱的冷藏室里面,这样可以延期青菜的寿命。

2.不同的蔬菜的保持的方法和时间都不相同,像是大蒜、洋葱、土豆这种的蔬菜的保存时间就比较长,可以选择不放在冰箱,放在通风的地方就可以了。

三、青菜怎么炒好吃

想要青菜炒的好吃,就要荤素搭配,一点油水都没有味道肯定单调,所以适当的加点肉,还有一些调料品是必不可少的,像是大蒜,葱姜这些都可以当做调料品来调味。

炒好青菜小青菜可以分以下几步:

一、青菜小青菜洗净备用。

二、热锅放油、放大蒜头。

三、放青菜爆炒。

四、放调料继续。

如何炒好青菜?小青菜,我觉得手上把手青菜洗干净,然后放油锅里面,然后放点大蒜,这样放在锅里炒两分,两三分钟就可以了

洗干净小青菜之后焯水,用冷水过凉,再翻炒的时候,时间两分钟,就不会发黑变黄。

蒜蓉炒青菜

“每次吃到爸爸煮的青菜就觉得很好吃,但一直没领悟做法。其实很简单的,尝试之后就喜欢这样炒青菜了”

用料

主料

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青菜适量

辅料

蒜头

5个

精盐

适量

酱油

适量

鸡精

适量

花生油

适量

蒜蓉炒青菜的做法

1.

青菜洗净

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2.

煮一锅水,沸腾后把青菜倒入焯水,并放一勺盐(放盐是为防止青菜变黄)

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3.

沸腾3分钟左右,把青菜捞起沥干

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4.

蒜头切碎

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5.

锅里放油,蒜头,盐,酱油,鸡精爆炒十秒

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6.

把沥干水分的青菜倒入翻炒五秒即可关火盛起(由于急着开饭,请忽略我的青菜还没沥干水分)

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7.

出锅。这样超出来的青菜很香。

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蒜蓉炒青菜成品图

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烹饪技巧

广东部分地区饭店炒的青菜都是这个味,绝对不输给他们。花生油放多一点更能体现出蒜蓉的味道

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