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如何做素炒油菜?

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-05 02:17   点击:103  编辑:admin   手机版

一、如何做素炒油菜?

第一种做法

原料:油菜300g,蒜米半个,火麻油2勺,盐1小勺,生抽1小勺,耗油1小勺

制作方法

1、将材料准备好:蒜米洗净切好;油菜清洗干净备用。

2、起锅,倒油2勺火麻油。

3、然后再将蒜米倒入,爆香后再将油菜倒入翻炒。

4、翻炒至油菜变软,然后加入生抽、耗油、盐调味。

5、最后翻炒均匀就可以出锅装盘了

第二种做法

原料:油菜400克,虾皮5克,盐、味精适量,黑胡椒粉少许

制作方法

(1)油菜清洗,选嫩油菜切成粗丝。

(2)炒锅上火,油七成热后加入虾皮,翻炒数下放入油菜,放入盐略焖一下,出锅前放入味精和胡椒粉。即可

1、锅里放适量水和盐,加热,放入油菜炒一下后放凉水里清洗,沥水,装盘。

2、油5-6成热时加入花椒炒香,捞出备用。

3、锅里留油,加胡萝卜丝、蒜泥、干红辣椒段煸炒。

4、再加入步骤(2)的花椒粒煸炒。

5、加酱油、白糖、水淀粉勾芡。

6、待収汁儿,捞出洒在油菜上即可。

二、炒油白菜,怎样炒好吃?

油淋油白菜,做法如下

把油白菜洗净,切点葱花备用,锅内烧水加少许明油,放少许盐水,开下入油白菜

水开捞起控控水分,放入盘中,放入生抽,撒上葱花,喜欢吃辣的,可以放点干辣椒,锅里烧热油,油温四成热浇在葱花上即可

蒜蓉油白菜,做法如下

拍点蒜末备用,把油白菜改刀洗净备用

国内放油下下入白菜煸炒,煸炒成七成熟倒出,砂锅热锅凉油放入蒜末煸炒,加入盐味精,加少许白糖,放入锅中,下入油白菜大火快速煸炒,炒至翠绿出锅即可

油白菜是我们日常生活中经常吃的一种蔬菜。他的做法有很多,可以做蒜蓉油麦菜,也可以做清炒油麦菜,还可以做凉拌油白菜。但是我觉得最好吃的还是炝炒油白菜。今天就为大家分享一下炝炒油白菜的具体做法。

炝炒油白菜

主料:

油白菜1.5斤。

料头:

大蒜一个,大葱一根,花椒10粒,干辣椒5根。

调味料:

盐,味精,鸡精,白糖,食用油。

准备工作:

油白菜摘好,清洗干净。

大蒜剁成蒜末。

大葱切成葱段。

干辣椒切成段。

开始制作:

锅烧热,倒入30克食用油。

下入葱段,蒜末,花椒,干椒段炒出香味。

倒入油白菜,加入盐5克,味精3克,鸡精3克,白糖2克大火翻炒至油白菜熟后即可出锅装盘。

最后总结:

油白菜清洗干净后一定要将水沥干。如果油白菜带水,炒出的菜里边汁子太多,影响口感。

炝炒油白菜,火一定要大。大火爆炒更能突出葱,蒜,花椒,干辣椒的香味。也能使油白菜清脆可口,防止由于火太小,将由白菜炒软,影响口感。

来说下我的做法吧!                                   准备食材:白菜,菜籽油,食盐,糖,自制辣椒油,生姜丝,味精                           步骤1:白菜清洗干净,沥干水分,切段2:锅烧热,加入适量菜籽油,油温烧至七层热,倒入切好的白菜,大火翻炒,翻炒约15秒,加入适量食盐,切好的姜丝,再加入少量开水,防止炒糊 。大火继续翻炒,炒至青菜断生,菜叶变成深绿色,加入一勺自制辣椒油,适量白糖,翻炒均匀,关火,加入少量味精,出锅!

红辣椒蒜葱切末。热锅加油放蒜末和葱末。加入油白菜翻炒加盐。倒入蚝油还有辣椒翻炒。最后出锅前加一点醋调味。

蒜蓉油白菜好吃,蒜末,红尖椒切成小段,油白菜焯水,炒时加少量的糖醋。

1.油白菜洗净,控水,将根部拍扁,然后放水里用盐水泡半个小时左右,捞起把水晾干,待用。

2.辣椒切丁,姜、蒜切碎,待用。

3.锅烧热,倒入菜籽油煎熟,再放入辣椒丁和姜、蒜碎炒香后,加入油白菜和适量盐爆炒,炒至油白菜略微变软后放入胡椒粉,再炒十几秒即可出锅装盘。

三、白菜怎麽炒?

糖醋白菜

主料: 大白菜300克

辅料:精盐、白糖、白醋、干辣椒、生姜、花椒、花生油

制作:

1)将大白菜去老叶切丝;生姜切丝;干辣椒切丝;

2)取一盆子,放入大白菜丝、盐少许,腌约20分钟,挤出水分,白菜丝另放一净盆中;

3)将锅放置火上,注少许清水,放入白醋、白糖,对成糖醋汁,倒在白菜丝上,拌匀,上姜丝、干辣椒丝;

4)锅洗净烧热,放花生油;放入花椒炸香,将花椒捞出不用,趁热将花椒油浇在辣椒和姜丝上,随即拌匀,即可装盘上席。

四鲜白菜

主料: 熟鸡肉100克、熟火腿75克、烤鸭肉100克、熟笋片75克、虾米25克、大白菜1棵(750克)

辅料:绍酒10克、精盐10克、味精1克、鸡清汤750克、熟鸡油5克、熟猪油50克

制作:

1)将大白菜择取直径约7厘米的菜芯,截切成约8厘米长的段,竖放在圆盆内,上笼用旺火蒸熟,取出排放在大汤碗里;

2)将鸡肉、火腿、烤鸭、笋片分别切成约5厘米长、2厘米宽的薄片,在白菜墩上面间隔均匀地排成四个相等的扇形,将虾米话中产;

3)加入鸡清汤、绍酒、熟猪油、精盐、味精,上笼用火蒸至熟透,取出,淋入熟鸡油即成

鱼香白菜

主料: 白菜250克

辅料: 油30克、酱油10克、醋8克、糖6克、淀粉3克、料酒5克、葱5克、姜3克、蒜3克、豆瓣辣酱4克

制作:

1)用白菜嫩帮,洗净后切成边长约1厘米的菱形;葱、姜、蒜均切成末,适量加点水,搅拌均匀;

2)将酱油、醋、糖、淀粉、料酒、葱、姜、蒜放在碗中,适量加点水,搅拌均匀;

3)炒锅上火,放入底油,加入豆瓣辣酱略煸炒后;将白菜放入,不停地翻炒,使每块主料均匀受热,待其炒熟后,将调好的汁倒入锅中(可分几次倒入),翻炒均匀后,即可出锅装盘。

栗子白菜

主料:栗子100克,白菜300克

辅料:猪油25克,酱油10克,精盐2克,料酒5克,味精2克,白糖5克,水淀粉10克,葱花2克,姜水少许,植物油500克(实耗50克)

制作:

1)将大白菜去根去帮,一破两半,切成7厘米长、1厘米宽的白菜条(菜根处要竖着切几刀使整个菜心相连),每个栗子上用剪刀剪一个十字小口,放入锅内煮熟;

2)捞出剥皮,栗仁一切两半;

3)将植物油放入锅内,烧热,投入白菜稍炸一下捞出,控净油;

4)猪油下锅,烧热,用葱花炝锅,下入高汤、酱油、料酒、味精、白糖、精华盐、白菜、栗子,烧开,移微火上烧2~3分钟,使汤汁去掉一部分,栗子已焖烂,用水淀粉勾芡,淋上明油即成。

麻酱白菜

主料:大白菜500克 新鲜山楂75克

辅料:精制盐4茶匙、芝麻酱75克、绵白糖100克、冷鸡汤25克

制作:

1)、取用大白菜芯洗干净,甩干水分,切成细丝,加少许盐揉一下,腌出水分后挤干,放入大碗里备用;

2)、山楂洗干净,先切开剥去核,再批成薄片,放在大白菜丝碗里一边,撒上绵白糖100克左右;

3)、取小碗放芝麻酱,加冷鸡汤25克,化开成麻酱汁;

4)、把白菜丝装入树叶形盆里,迭上山楂片,淋上麻酱汁。

白菜扣虾

主料:白菜750克,干大虾150克,大冬菇1个

辅料:精盐3茶匙,生抽、料酒各0.5汤匙,味精、香油、胡椒粉各1茶匙,姜块1块,葱条10克,淀粉3茶匙,猪油1汤匙

制作:

1)、大虾用湿水泡透,用刀片成两半,去掉沙线洗净。大白菜洗净切长条,用开水氽一下,沥干水分;

2)、锅放油烧三成热,将姜、葱下锅爆香,放大虾、料酒、生抽、汤、精盐和味精炒一下; 3)、冬菇泡洗洁净,去蒂,放在碗底,虾整齐摆放在碗边,白菜放在碗中,锅内汁浇在碗内,上笼蒸15分钟,下屉滗出原汤扣在盘中;

4)、原汤放在锅内烧开,勾淀粉薄芡,撒胡椒粉,香油浇在菜上。

肉烧白菜

主料:净白菜帮250克,蒜黄10克,肥瘦肉片25克

辅料:猪油25克,酱油15克,精盐2克,水淀粉5克,水50克,葱、姜、蒜末少许

制作:

1)、将白菜切成5厘米长1.5厘米宽的骨牌块。蒜黄切成3厘米长的段;

2)、将猪油放入锅内,下放肉片编炒新生,放入葱、姜、蒜末、酱油、精盐,视肉上色投入白菜继续煸炒,待白菜出水,再加放水50克和味精,开锅后勾芡加放蒜黄、料酒搅炒均匀即成。

醋溜白菜

主料:净白菜300克

辅料:植物油30克,香油7.5克,花椒15粒,精盐4克,酱油15克,米醋15克,白糖22克,水淀粉20克。

制作:

1)、将白菜切成象眼块;

2)、将油放入锅内,下入花椒炸糊,捡出,投入白菜,用油煸炒几遍,烹醋、酱油,下白糖、精盐,勾芡,淋入香油出锅即成。

大白菜的3种做法

素炒大白菜

原料:净大白菜500克,油20克,酱油50克,精盐5克,姜丝3克。

制法:1.将白菜洗净,控干水分。顺长切成1.5厘米宽的条。再改刀切成3厘米长的段,把姜洗净,切成细丝。2.将炒锅置于火口,放入油,热后,下入姜丝略炸,随即投入白菜,用旺火炒至半熟,加入酱油、精盐略炒即可食用。

香辣白菜

原料:大白菜500克,香油10克,精盐4克,白糖40克, 醋15克,干辣椒5克,葱8克,姜5克。

制法:

1.将大白菜菜叶部分切下,只留中间白帮部分,洗干净切成两半,顺菜切成1.5厘米宽的条。再将干辣椒、葱、姜切成细丝。

2.把白菜放入盆内,均匀地撒上精盐,腌3~4小时,用手挤出白菜条中的水分,摆入盆内。

3.将香油放入锅内烧热,投入辣椒丝炸出香辣味。放入葱、姜丝煸炒出香味。烹入醋加入水50克及白糖。开后离火晾凉后,把汁浇在盆内的白菜条上,腌5小时,入冰箱存放。吃时改刀,一切两段。再把葱姜丝摆在白菜条上,浇上辣椒汁即成。

醋溜白菜

原料:净白菜300克。植物油30克,香油7.5克,花椒15粒,精盐4克,酱油15克,米醋15克,白糖22克,水淀粉20克。

制法:

1.将白菜切成象眼块。

2.将油放入锅内,下入花椒炸糊,捡出,投入白菜,用油煸炒几遍,烹醋、酱油,下白糖、 精盐,勾芡,淋入香油出锅即成。

水煮白菜

我都是用水煮鱼的调料做,然后直接把大白菜放里就好了,又辣又鲜,香而不腻

炒,蒸,煮,炸,煎

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