一、清炒奶油白菜的家常做法？
1、白菜头顺刀切成长条，鲜牛奶加入适量淀粉调成汁。
2、锅置火上，加入清水烧沸，下白菜煮熟后捞出， 用清水过凉，沥水，用手理顺，放在平盘内。
3、炒锅置火上，添入花生油50克烧热，下葱末炝锅，烹入料酒，添清汤，加精盐，烧开后下白菜条，用旺火烧至汤汁浓稠时，加味精，用鲜牛奶芡汁勾芡，淋芝麻油，盛入盘内即可。
1、食材：奶白菜300克，盐适量，油适量，姜适量，蒜末适量。
2、奶白菜去根，放清水浸泡十分钟后，洗净。
3、洗好的奶白菜控干水分，然后切小段。
4、蒜剥好剁成蒜末。姜去皮切成片。
5、热锅凉油，放入蒜末、姜片煸香，倒入奶白菜翻炒至软身。
6、最后加盐调味即可。
食材用料：奶油白菜300克、蒜5克、油适量、盐适量、鲣鱼粉适量。
做法步骤：
第1步、首先将奶油白菜清洗干净。

第2步、蒜剁末。

第3步、热油锅，把蒜爆香。
第4步、放入奶油白菜炒。
第5步、炒至稍变软，放盐和鲣鱼粉炒。
第6步、炒至奶油白菜软身即可。
第7步、清淡的炒奶油白菜就做好了。
二、阴凉土地适合种植什么？
无论是农作物还是果树，大部分都离不开光照，因为有了阳光，它们才能进行光合作用，才能生长。不过植物对于光照的需求各不相同，有一些对光照要求比较高，也有一些不需要那么高的光照就可以生长旺盛的植物，那么今天我就跟大家说一些适合阴凉土地上种植的植物。
一:蔬菜类
莴苣、韭菜、芦笋、香椿、蒲公英空心菜、木耳菜 菜心、大白菜、奶白菜、小白菜、芥菜还有香菜这些就适合在阴凉的地方种植。不需要太多的阳光都能长得特别茂盛。
1、韭菜
韭菜的种子只要在12度-18度温度下就能发芽，发芽后温度只要保持在15度-24度就行。不过农村一般都会选择韭菜根种植，先平地，然后把韭菜根一颗颗的栽下去在浇点水就行。
2、香菜
香菜喜冷凉，生长适温在15-20℃，30℃以上生长要缓慢。可春秋两季，一般以秋播为主8月下旬-11月播种，生长期为45到70天。
3、空心菜
空心菜不仅可以在地面上种植，水里也可以种植空心菜，而且适应能力还是非常强的。空心菜一般是在春季和秋季种植，秋季种植适合9月份中旬。空心菜对土壤要求不严，但喜高温高湿，它能耐高温。
二:花木类
喜阴的花卉有:仙客来、兰花、茶花、龟背竹 万年青、玉簪 紫罗兰、凤仙花、一叶兰、绿萝、醉碟花还有观赏蕨类以及椒草 吊兰、
1、凤仙花
凤仙花是一种挺好养的花卉，可以直接在花市买上一盆之后，养在一个阴凉的地方，也可以自己播种，每天有适当的散射光就能生长，只要定期浇水，就能开出美丽的花朵。
2、醉蝶花
醉碟花是一种非常精致的花卉，一般都在冬天种植，需要定期浇水，只要保持土壤湿润，就能够生长良好了，喜欢略微干旱的环境，但是不能让突然长期干旱，保持适当的湿度，保持常年温暖的环境就能长期开花。
3、仙客来
仙客来适合在凉爽湿润的环境下生长，害怕过度炎热的地方，也不能放在有，过多阳光的地方，它们喜欢阴凉的环境，温度不能过高，养护期间需要定期浇水，对水分和温度比较敏感，过度潮湿或过度干旱都会影响生长。
总之喜阴的植物是非常好种植的，只要控制好温度和水，就能长的非常好。
三、怎么炒白菜，比肉都香，孩子和大人百吃不腻呢？
怎么炒白菜，比肉都香，孩子和大人百吃不腻呢？
奶白菜是大白菜的一个变异，奶白菜叶片肥大，叶片有皱褶和颗粒状的凸起。奶白菜含有维生素和营养元素，其所含的硒是有用的防癌抗癌成份。奶白菜味儿甜甜的、经常吃可以清热去火、利通胃肠。炒奶白菜用香菇做火锅配菜一起炒，口味甘甜营养全面。
第一步
食物：奶白菜、香菇、油、食盐、八角、小葱、生抽。作法：奶白菜择清洗干净掰下叶片，切割成段儿。香菇泡开后切成片（香菇提早用清水泡开）。炒菜锅里倒进液，放入八角、葱段大火热香。放入香菇走红爆锅到香菇光亮。倒入奶白菜帮。
第二步
走红煸炒到掉色后倒进大白菜叶片，调进生抽。奶白菜、香菇、油、食盐、八角、小葱、生抽。加入食盐，再次走红煸炒到叶片变松就可以出锅了。各位朋友，大家喜欢我小面姨强烈推荐的美味吗？炒菜锅里倒进液，放入八角、葱段大火热香。放入香菇走红爆锅到香菇光亮。
倒入奶白菜帮。大家喜欢小面姨的文章内容就点个赞吧，奶白菜味儿甜甜的、经常吃可以清热去火、利通胃肠。炒奶白菜用香菇做火锅配菜一起炒，葱段大火热香。口味甘甜营养全面。感谢您的关注与支持，请你们多提宝贵意见，我小面姨这厢有礼了！
面时期美食生活论坛是一款致力于年青女性量身定制的美食，为众多大城市年青女性给予美食共享、美食导购员、美食攻略大全、美食社群服务等服务为一体的美食感受服务平台，希望用美食生活论坛高端服务，让女性朋友的美食感受之行更为有意思，变为一次心情愉快的心灵的洗礼。
首先就是把白菜洗干净，然后起锅烧油，放入葱姜蒜爆香之后放入白菜，然后再加入适量的蚝油生抽，盐等调味品，发酵均匀之后就可以出锅了。
可以制作醋溜白菜，这样做出来的白菜非常下饭，而且也非常的酸爽，吃起来也有一些辣的口感，并且和米饭拌在一起，真的很好吃。
在炒白菜的时候可以用大火去炒，然后可以放辣椒，可以放入土豆，可以放入香菇和彩椒，