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娃娃菜怎么做?清脆好吃爽口。

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-16 22:10   点击:220  编辑:admin   手机版

一、娃娃菜怎么做?清脆好吃爽口。

娃娃菜怎么做清脆好吃爽口?

娃娃菜味道甘甜,价格比普通白菜略高,营养价值和大白菜差不多,富含维生素和硒,叶绿素含量较高,具有丰富的营养价值。娃娃菜还含有丰富的纤维素及微量元素,也有助于预防结肠癌。

娃娃菜有点像大白菜的嫩心,口感更好些。娃娃菜的食用方法很简单,一般家里餐桌只要洗净之后,炒、煮、煲汤、配菜等等,都是可以的。

【家常蒜蓉娃娃菜】

食材用料:娃娃菜;蒜;高汤盐;油

做法步骤

将娃娃菜洗净沥干,一剖为四

蒜去皮切末

锅中放适量水,放少许盐和油,水开后放入娃娃菜焯熟

捞出娃娃菜沥干摆盘

锅中放适量油,油烧至5成热时将蒜末放入

转小火,待蒜末炸至金黄时捞出,放在娃娃菜上

锅中留少量底油,倒入高汤,加盐调味,加入水淀粉勾芡,将芡汁浇在娃娃菜上即可。

【双辣炒娃娃菜】

食材用料:娃娃菜;青辣椒;红辣椒;油;盐;糖

做法步骤

娃娃菜洗净切或手撕小块,辣椒切丝

热油锅放娃娃菜炒

放辣椒丝炒

炒软身了放适量盐,糖调味翻炒均匀即可起锅。

【干锅娃娃菜】

食材用料:小棵娃娃菜2棵,五花肉200克,木耳水发50克,洋葱50克;葱、姜、蒜、酱油、辣椒、料酒、花椒、糖、盐

做法步骤

娃娃菜撕大片,五花肉切薄片。

洋葱切小片,木耳泡发后撕成小朵。

锅中放油,烧热后下入辣椒、花椒炒香,再放五花肉片小火煸炒。

炒到肉片熟时加入洋葱,煸炒片刻后烹入料酒、酱油、白糖炒匀。

下娃娃菜煸炒均匀后加入盐煸炒片刻,再加鸡精调味即可。

你好,先把娃娃菜清洗干净,起锅烧油放入葱姜蒜爆香,放入豆瓣酱炒出红油,把娃娃菜倒进去,大火翻炒,盐,酱油,十三香蚝油等调味,等把娃娃菜炒熟后放入味精香菜就可以了,味道鲜美,可口。

首先买回来的娃娃菜,去除包装去掉根部,然后一斩为三备用。

留下顶部的叶子和娃娃菜芯,然后用手分开,分成一片一片的,剩下的菜帮另做其他用途。

加入开水,开水要没过娃娃菜,轻微烫一下并凉,沥干水分,(轻微烫一下就好,烫的时间久了就没有清脆的口感了)。

切好泰椒(怕辣可以不用放),干辣椒备用。

开火!锅里烧油待油七八成热以后,关火,用烧热的油泼一下刚才准备的干辣椒,油不可太多,保证每个干辣椒能泼到油即可。

烫好的娃娃菜。加入半勺盐,适量鸡汁,三勺糖,少许白醋,少许味精,和刚才准备好的泰椒,搅拌均匀即可。

装盘,然后把刚才用油泼过的干辣椒倒在娃娃菜上,好了,搞定清甜爽口的娃娃菜就做成了。

签好以后装了备用。锅内烧一锅开水,水开后加两克食盐,在滴入几滴植物油,这样能形成油膜,减少营养流失。接着下娃娃菜焯水,把娃娃菜烫30秒即可,烫软的蛙菜,方便后续的烹饪。30秒后把娃菜控水捞出起锅,热锅后在锅内向10:15油油热后下入大蒜末煸炒片刻,炒出蒜香味,朝香后接着下午和蚝油再次煸炒。

把蚝油翻炒花开,好友炒化后下娃娃菜,把娃娃菜翻炒片刻后开始调味,加入一颗胡椒粉,加入两颗实验调味,快速翻炒,把调料翻炒融化均匀,接着再入少量水淀粉,这样汤汁浓稠后味道更浓郁。出锅前淋入少量香油,提香增量,翻炒均匀即可出锅。这样炒的娃娃菜清脆爽口,味道浓郁,制作过程也简单易做,10分钟就能出锅。

娃娃菜要想做的清爽好吃,我们可以把娃娃菜洗干净,以后用开水焯一下,捞出,另外,起锅烧热油,另外,起锅烧热油,把葱姜蒜炸锅,放一点蚝油,生抽,红辣椒,然后把娃娃菜放入锅中,迅速翻炒,最后勾少许的薄芡,这时候做出的娃娃菜就清脆,好吃,爽口

二、怎么做娃娃菜好吃啊?

先用开水把整个菜在开水中烫一遍,之后切碎炒着吃。

最好先把干辣椒和蒜在油中炒香,再将菜倒入锅中。

炒的时间不要太长,这样炒出来的又脆又香!!

三、娃娃菜怎么做好吃啊

上汤娃娃菜

主料:娃娃菜

辅料:棒骨、瘦肉、老鸡、老南瓜

调料:鸡粉、味素、盐、鸡汁

做法:

1、棒骨、瘦肉、老鸡过水后下高压锅加水压制1小时,成浓汤;

2、老南瓜去皮蒸熟用刀压成酱待用;

3、娃娃菜煮熟至轻压即烂为佳,去干水分,装盘;

4、起浓汤半勺下锅,用鸡粉、味素、盐、鸡汁调成适合自己的口味,下南瓜酱调成金黄色,打欠至浓汤贴上娃娃菜效果为佳。

特点:香浓、味鲜、口感浓郁。

四、娃娃菜的家常做法都有哪些,会做菜的亲们给介绍一下

【乐农优选】教您怎么做娃娃菜才好吃,选蔬菜一定要选绿色食品,才能吃得健康。

一品娃娃菜:

材料:

娃娃菜12棵,鸽蛋12只,金华火腿、南山竹海竹荪、高汤、精盐、味精、鸡精、绍酒

做法:

1、娃娃菜焯沸水后放入沙锅内,竹荪、火腿分别焯水放在娃娃菜上面,注入绍酒、高汤,用小火慢炖半小时左右。

2、把鸽蛋打在娃娃菜上面再烧3分钟,用精盐、味精、鸡精调味上桌。

五花肉烩娃娃菜:

材料:

五花肉,娃娃菜1颗,黑木耳,红椒2个,蒜,花椒,姜片,八角1个,生抽,老抽,鸡精,盐,糖

做法:

1.五花肉切薄片用生抽和料酒腌制10分钟,娃娃菜从中间切断,黑木耳提前用温水泡发撕成小朵洗净,红椒切块,蒜姜切片 

2.锅内放油,三成热时放入花椒和八角,再放入姜蒜片炒香,加入五花肉用小火慢炒,炒到五花肉微微变黄至熟 

3.加入生抽、老抽和白糖,继续煸炒。加入一小碗开水,炖10分钟 

4.加入娃娃菜和黑木耳翻炒。菜变软的时候加盐炒均匀 

5.看到娃娃菜变得软烂时,加红椒块儿翻炒均匀,加鸡精调味即可

  

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