一、米加小镇吐司怎么做？
原料：
面粉500克
开水150克
温水 150克
猪油膏（和面用）20克
葱头油（抹面用）150克
葱花适量
盐适量
火腿肠1根
鸡蛋1个
沙拉酱1调羹
番茄酱1调羹
生菜2片
做法：
1
500克面粉平均分成2份，一份加开水，一份加温水。搅成絮状，再和成面团。
2
每一份面团取10克猪油膏揉匀，不粘手为止。包上保鲜膜醒40分钟左右。
3
醒发好之后，把两个面团揉到一起，揉均匀。
4
平均分成8个小面团。滚圆
5
用猪油加些葱头爆香，晾凉备用。
6
案板抹上油，取一小面团擀开成长片，越薄越好。刷上一层葱头油，撒一些葱花，一点盐。像叠扇子那样叠起来。
7
绕着团起来，把收口塞进里面
8
团好的面饼上下各铺一张油纸。按扁，擀开成饼胚。做好所有的，就可以用冰箱冻起来。
9
吃的时候，平底锅加热，取出饼胚，不用解冻。小火，一面七成热时，打一个鸡蛋。
10
一面煎好，翻面。两面金黄，用铲子轻轻从饼边向内挤压，把饼打松散。
11
香肠用油煎一下
12
有鸡蛋那一面挤上沙拉酱，番茄酱。摆上香肠，洗净擦干的生菜
二、不右爆蛋吐司好不好吃？
个人感觉很好吃 很有营养。
面包的营养价值
面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质，口味多样，易于消化、吸收，食用方便，在日常生活中颇受人们喜爱。
面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质，口味多样，易于消化、吸收，延缓衰老，食用方便，在日常生活中颇受人们喜爱。现在比较受欢迎的主要是谷物面包和全麦面包。谷物面包大量采用谷物、果仁作为原料，含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸和矿物质，有助提高新陈代谢，有益身体健康。全麦面包拥有丰富的膳食纤维，让人比较快就产生饱腹感，间接减少摄取量。同样是面包，吃全麦面包比吃白面包更有助减肥。面包松软，易于消化，不会对胃肠造成损害。
经过烹调或烘焙后的面粉蛋白质较容易消化，因其所产生的面筋易和消化液接触，所以面包比其他食物都容易消化。小麦的蛋白质是所有谷类中最佳的，但它还是属于第二级的蛋白质，因其在体内不能完全被利用，所以我们进餐时宜加入动物蛋白质一起吃。但制作过程中添加奶粉的面包其营养价值就更为提高了。
吃面包上火吗?
吃面包一般是不会上火的，最好吃点加了鸡蛋和麦片的营养面包，加上牛奶适合早上食用，补充一天需要的热量，注意中午和晚上最好不要食用。
了解了吃面包会上火吗之后，相信对喜欢吃面包的人能有一定的帮助，这样能让自己健康的同时还能更好获取食物的营养。
首先说说上火。小编所理解的上火是指牙龈肿痛，便秘，长疮，口腔溃疡，口臭等等。外国人（我是指西班牙人，其他我不太了解）也是人，当然也会有这种症状。不过他们没有上火这个概念。所以去药店的时候，你可以说发炎，然后说具体的症状就能买到合适的药。
不过有意思的是，由于中国人太多，外语不好的人太多，去药店说上火的人太多，所以有些药店的医师对中国人上火这个特殊的病症有一定的了解。
再说说面包。一般早餐都是吐司，牛角包，甜甜圈之类的，松软可口。午餐晚餐佐餐的一般都是法棍，这东西刚烤出来的时候外层酥脆，内层松软，很好吃的。不过你要是敢把它放一天，就真的成棍子了，能打人。所以吃不完的法棍都要放冷冻，或者拿去喂鸽子，喂鱼。
在普通饭馆吃饭，尤其是学校食堂里。他们的面包都是外包的。有时候吃起来颇费牙口，刚来的时候吃完饭会觉得脸疼。后来我发现，很多外国人都是将法棍去头尾，掰开外皮，取里边较为松软的来吃。而且在超市买面包的时候，大家都会去捏一捏，看看是不是放了太久。
吃面包不会让外国人上火，不过吃多了西餐，中国人会上火。
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不右爆蛋吐司精选日本朝一无菌鸡蛋
金黄的蛋液在铁板上翻炒几下
蓬松又柔软的美式炒蛋就新鲜出炉了~
夹在两片厚厚的吐司之间，一层层凝固的蛋液叠加，嫩嫩滑滑的，咬下去唇齿间满满都是奶香和蛋香~
不右的吐司每一份都是现切现煎，至少5厘米厚哦~松松软软的白吐司，焦香酥脆的外壳一定要趁热吃!
店内的爆蛋吐司口味很多，但点单TOP1总是少不了太阳蛋嫩香肥牛吐司的身影，配料满到溢出来~
片片均匀的溏心蛋覆盖在厚厚一层肥牛上，食欲感爆棚~超大的分量，一个管饱！我认为它的味道是真的很好。它将香脆美味集于一身。品尝它，你可以吃到香脆的吐司的同时，还能尝到嫩滑的鸡蛋、鲜美的牛肉与醇厚的芝士等等。口感丰富，能够满足人们对食物的多个需求。每尝一口，都让人的幸福感爆棚。
好不好吃得去尝尝，毕竟每个人口味不一样，我是挺喜欢的，早餐基本就靠这个了。
三、开不右爆蛋吐司面包店好不好？
食材：厚吐司、沙拉酱、鸡蛋、培根、芝士片、盐、黑胡椒碎、黄油
做法：
新鲜出炉的吐司晾凉后先切成4-5cm的厚片，再从中间切开到2/3的位置，不要切断
鸡蛋+盐+黑胡椒，再加入15克沙拉酱拌匀备用
不粘锅小火加热融化1小块黄油
放入厚吐司煎至两面金黄备用
原锅再放入一小块黄油，把蛋液放入锅中用筷子画圈搅拌，等大部分的蛋液一凝固马上关火，避免蛋炒的太熟不够滑嫩
利用余温将滑蛋大致聚拢成一个能放入吐司中的方形厚片
然后把培根放入锅中煎香
接下来就可以快速组装啦：把吐司竖放在三明治盒中，两边各放置一片芝士片，然后放两片培根，培根中间加入嫩滑的炒蛋
最后挤上沙拉酱，一份美味的韩式爆蛋土司就完成咯，趁热吃
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创业建议还是主动找不右爆蛋吐司他们了解一下，实地考察一下。看他们店铺装修，生意情况之类的，是不是符合你自己要求。祝您成功！