南瓜能减肥吗?
食用南瓜,可以帮助消化吸收,且南瓜中含有的不饱和脂肪酸,可以通便利尿,对减肥很有帮助。
吃南瓜可以减肥吗?
可以辅助减肥,常吃南瓜,可使大便通畅,肌肤丰美,红豆能够祛湿利尿,治疗便秘,两者可以帮助减肥,减肥不能靠喝粥达到效果,减肥是要节食+运动才能达到永久减肥的效果,不容易反弹,高热量高脂肪食物尽量少碰。
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