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做月子可以吃南瓜吗?

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-04-01 14:08   点击:122  编辑:admin   手机版

坐月子是可以吃南瓜的,不过应该以适量为主,产后第一周应该多吃蔬菜,禁止大补,否则易堵塞乳腺不利于母乳分泌,还容易堆积脂肪影响瘦身。月子期间可以吃南瓜及一些高蛋白的食物,喝南瓜做成的浓汤,但是不要喝太久,否则恶露不尽,容易发生贫血。

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