蒜苗是一种香味比较重的食材，我们可以用于制作多种美食，比如蒜苗炒猪肉、蒜苗炒猪肝或者蒜苗炒鱿鱼等，我们制作这些食物的时候，最好是需要将蒜苗先用水焯5分钟左右，然后在将蒜苗捞出，最后加入猪肉或者鱿鱼等进行翻炒，加入蒜苗后一起翻炒3分钟左右就可以食用了
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