任何鱼都可以的,只要你喜欢的。海鱼也一样好吃。
材料
鲈鱼1尾,葱段1/3杯,姜末1/2大匙,蒜末1/2大匙,酱油1又2/3大匙,番茄酱3大匙,香油1/3大匙,糖2/3大匙,水2/3杯
做法
1.)将鱼洗净擦干,两面各划2刀;葱洗净切斜段,大蒜、姜洗净切末。
2.)在鱼的表面抹上一层薄薄的太白粉备用。
3.)热油锅,将鱼放入煎至两面呈金黄色,熟透后盛起装盘。
4.)另起油锅,放入蒜末、姜末爆香。
5.)加入调味料一起煮匀后,淋在煎好的鱼上。
6.)将葱段撒在鱼身上即完成。
材料
吴郭鱼1条,青椒50g,胡萝卜50g,洋葱50g,鸡粉1g,盐1g,米酒15㏄,白醋45㏄,蕃茄酱30㏄,糖60g,水45㏄,太白粉50g,太白粉水15㏄,香油15㏄
做法
1.吴郭鱼洗净,鱼身二面各斜切4刀(不切断),以调味料A均匀涂抹鱼身腌2分钟至入味备用。
2.青椒、胡萝卜及洋葱分别切丝备用。
3.将作法1.的鱼身均匀沾裹调味料C.中的太白粉(连切口也要沾裹均匀)。
4.热锅,加入600㏄沙拉油烧热约至180℃时,放入作法2中的鱼以中火炸约5分钟至熟即可捞起沥油。
5.另热一锅,加入15㏄沙拉油,以中火略炒青椒丝、胡萝卜丝及洋葱丝后,加入调味料B煮至沸腾,再用调味料C的太白粉水勾芡,最后洒上香油拌匀,淋至作法3油炸完成的鱼身上即可。
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