一、小学午餐时间
早餐吃什么最好？一般要咸甜搭配，要吃水果或喝果汁。
儿童的早餐：儿童正是生长发育的旺盛时期，注重补充丰富的蛋白质和钙相当重要。
首先要少量少吃含糖量较高的食物，以防引起龋齿和肥胖。
在条件许可的情况下，儿童的早餐通常以一杯牛奶、一个鸡蛋和一两片面包为最佳。牛奶可与果汁等饮料交替饮用。
面包有时也可用饼干或馒头代替。
青少年的早餐：青少年时期身体发育较快，常常肌肉、骨骼一齐长，特别需要足够的钙、维生素C、A等营养素来帮助身体的生长发育。
因此，青少年合适的早餐是一杯牛奶、一个新鲜水果、一个鸡蛋和二两干点（主要是馒头、面包、饼干等碳水化合物）。
中年人的早餐：人到中年是“多事之秋”，肩负工作、家庭两大重任，身心负担相对较重，为减缓中年人的衰老过程，其饮食既要含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷等，又应保持低热量、低脂肪。营养学家早餐吃什么生活在紧张忙碌的大都市，大部分人都可以用睡懒觉、来不及准备等诸多借口作为不吃早餐的理由。那么，让我们看看，营养学家自己的早餐是怎样安排和准备的？也许可以为许多白领或家长提供借鉴。
方法很简单，就是做三明治加喝牛奶，前一天晚上做好白水煮蛋或卤蛋，对半切，黄瓜切片，樱桃番茄洗净，第二天早上直接将鸡蛋/卤蛋、黄瓜片、樱桃番茄夹入两片面包中。
孩子的那份，把虾皮用微波炉转一下再放进三明治中，既补充了钙，又增加蛋白质，味道带点咸，也比较爽口。
如果要调味，还可以放些番茄酱。
整个过程不超过10分钟，但是营养要素都具备了。
如果时间还是不够，可以在前一天晚上就把三明治做好，早上直接用微波炉转一转便可。一杯牛奶加一片三明治，孩子不到10分钟就能吃完。需要提醒的是，最好在漱完口后、进餐前先喝一杯温开水，这样可以补充一个晚上消耗的水分。营养早餐的多种搭配法当然，早餐的选择可以是丰富多样的，只要满足三大“必需”原则，你也可以发挥聪明才智做一份简单又营养的早餐。
1、奶＋菜包/肉包＋蔬菜：酸奶含丰富的乳酸菌，对人体的贡献甚至大于牛奶。但是酸奶不能早上空腹喝，最好和包子、馒头等搭配吃。
如果是素包如香菇菜包等，营养就比较齐全了；如果喜欢吃肉包，必须再补充些蔬菜、水果，或者用蔬菜汁、水果汁代替，最好是鲜榨的。
2、养颜八宝粥：女性白领如果有条件，可以前天晚上做好八宝粥，放入大米、红豆、花生米、枸杞子等，第二天早上热了吃，便捷又养颜。
3、降血糖牛奶麦片：把麦片先用开水冲好，再加入牛奶。
这一搭配比较适合血糖高或有糖尿病家族遗传的人。
春天正是孩子生长发育旺盛的季节，不少孩子午餐在学校吃，丰富性难以保证，所以早餐的作用尤其重要。专家呼吁，最好所有的家长都能勤快些，早起一刻钟，为你的孩子准备一份丰富、营养的早餐，让他“随风拔得快”。三口之家早餐食谱推荐周一：牛奶3瓶（每瓶227毫升）加谷物90克，面包夹草莓酱奶酪（面包200克，草莓酱50克，奶酪3片30克）
周二：牛奶3瓶，花卷3只（每只50克），蛋糕3只（每只25克），梨1只（150克）
周三：酸奶3瓶（600克），蛋饼3只（每只含鸡蛋25克、小麦粉75克），大苹果1只（150克）
周四：牛奶3瓶（每瓶227毫升）加谷物90克，肉包子3只（每只50克），香蕉3根（300克）
周五：牛奶3瓶，三明治面包3只（每只含面包片两片50克，生菜两张50克，鸡胸脯肉20克），煎饼3只（每只50克），桔子3只（150克）周六：大米粥（粳米100克），煎蛋3只（120克），烧卖3只（75克），菜包3只（150克），酸奶3瓶（600克）周日：牛奶3瓶（每瓶227毫升）加谷物90克，火腿肠75克，早餐面包3只（每只50克），香蕉3根（300克）健康早餐小贴士1.起床即吃早餐容易消化不良，一般在起床20至30分钟后再吃为佳。2.有早起习惯的人，早餐可安排在7点以后吃较好。3.不要因为赶时间就吃得太快，以免损伤消化系统。4.早餐也要定时定点，否则会影响消化、吸收。5.早餐以后吃的食物并不能代替早餐，所以不吃早餐全靠加餐不科学。6.家长的榜样很重要，只有家长带头吃营养健康的早餐，孩子才会养成良好的早餐习惯。周1：面包（蛋糕）果酱（黄油）荷包蛋 牛奶 香菜胡萝卜豆腐丝。周2：黑面饽饽（烧饼）油条 馄饨 蒜泥拌黄豆蚕豆。周3：热饼 松花（火腿）豆浆（牛奶） 香虾白萝卜丝。周4：花卷 肉松 炸花生米 豆腐脑（锅巴菜）杏仁虾干炝芹菜。周5：煎馒头干 煮果仁 鸡蛋面 酸辣圆白菜。周6：煎饼果子 卤豆腐干 小米粥 芥蓝黄豆。周日：三鲜炒饭 鸡蛋汤（豆浆） 糖醋白菜。
二、小学午餐时间被遗忘的音乐伴奏曲
10.《Radioactive》
《Radioactive》由美国著名钢琴家威廉约瑟夫演奏。这种纯音乐电子音乐与钢琴演奏完美结合。只需要很短的时间，你就会有一股气势向你扑来，这听起来非常令人愉快。
9.《The truth that you leave 》
《The truth that you leave》是一首充满悲伤气氛的音乐。别看它只在网上发表，但现在它是暨南大学图书馆的封闭音乐，每天晚上都有数百名学生走出图书馆。
8.《Wolves》
《Wolves》在trembles上的受欢迎程度相当高。不要看它的中压。开始的时候气氛会有点奇怪，但是如果你仔细听，你肯定会发现惊喜。
7.《I Love Poland》
《I Love Poland》是一首被洗脑的音乐，特别是如果你和它的匹配音乐一起看和听，它会更感人。只要你听这纯粹的音乐，你就会大大称赞它。
6.《Way Back Home》
《Way Back Home》在颤音中的流行令人惊讶。它有很强的节奏感和替代性。听几句话就像怀孕一样。
5.《Frontier》
《Frontier》不仅是颤音上流行的纯音乐，而且这首歌的旋律会在很多场合播放。它优美的节奏充满了疗愈的力量，是一首能舒缓人们情绪的音乐。
4.《Letter》
《Letter》在颤音中相当流行。它优美的旋律让人陶醉，听起来非常悦耳，吸引着人们一次又一次的聆听。
3.《HandClap》
事实上，《HandClap》早就因为一部电影和电视作品而火了，但它又开始在分享颤音全名的短视频软件上火了，甚至影响了它在主要音乐平台上的人气排名。
2.《A Little Story》
《A Little Story》是一首非常流行的轻音乐。它有很强的节奏感，听起来很有艺术感。这是一首许多人都会深受其影响的音乐。
1.《Tassel》
《Tassel》的音乐会让人沉醉。它完美的旋律在人们的耳边滴答作响，让人们闭上眼睛静静地聆听。
三、小学午餐时间多久
可以
如果有条件的话，还是尽量在家里吃饭，如果家长实在是太忙，没有办法照顾孩子，饮食的话可以使孩子在学校吃饭，但是在学校吃饭的时候，需要提醒孩子在个人卫生方面特别注意，因为一年级的孩子还是比较粗心的，很容易在吃饭时，注意，卫生而导致一些肠胃疾病，还有就是阴阳家的孩子自控能力比较差，吃饭的时候吃的不是很多，在吃饭时会出现打闹嬉戏的现象
四、小学午餐时间几点到几点
我是广州番禺这边不是三点放学的。小学是4点25放学，不过学校是有报兴趣班或晚托，晚托的话收费是5元/天，兴趣班就一个学期大概800元，兴趣班有足球、书法、画画、围棋。
我跟他爸都是5点才下班的，所以没法接到小孩放学，所以在校晚托到6点，可以在学校先完成功课，这个非常好。
中午就在校外午托（午餐、午睡）650/月
五、小学午餐时间安排表
小学午餐1至3年级每生每餐收费10元，4至6年级每生每餐收费12元。供应食品为每餐四菜（两荤两素）一主食，每周一至周五不重样。供餐模式采用“半成品+卫星厨房加工”或第三方企业直接供餐方式，统一配装保温箱，由全市统一标识的供餐专用车配送，公安交警部门开设绿色通道保证准时送达，确保午餐品质和食品温度。
六、小学午餐时间是几十分钟
日前北京市卫生健康委公布了最新版《北京市中小学校健康食堂标准》。新标准要求，学校食堂一周内的食谱不应重复，寄宿制学校不得出售碳酸饮料等不利于健康的含糖饮料。同时，适当满足消瘦、肥胖学生差异性供餐，鼓励学校食堂研发制作低脂、低盐、低糖的餐食。
《北京市中小学校健康食堂标准》是在教育部等下发的《学校食品安全与营养健康管理规定》基础上，由市卫生健康委组织卫生、教育、市场监管等部门的专家重新修订而成。在学校自身管理、就餐场所要求、营养、配餐与烹调加工要求等方面作出相应规定，指导中小学食堂参与开展健康食堂建设。
寄宿学校不得出售含糖饮料
“食物选择、搭配应结合学生生长发育特点及不同年龄段在校学生营养健康需求，科学制定供餐食谱，以日为单位，一周内的食谱不应重复，做到搭配合理、营养均衡。”记者发现，新标准对学校食堂的营养、配餐与烹调加工要求更加明确。
根据规定，学校食堂应建立谷类为主的膳食模式，还应提供小米、玉米、燕麦、绿豆、芸豆等传统上的粗粮。 鼓励学校食堂研发制作低脂、低盐、低糖的餐食。
其中，只提供午餐的学校食堂，可按照健康餐盘3:2:1的谷薯杂粮、蔬果和禽鱼肉蛋豆制品的比例进行配餐，对于肥胖学生应适当增加新鲜蔬果的摄入量；有住宿学生的学校食堂，应供应三餐，三餐分配要合理,早餐应多样，每天保证蔬菜水果供给量，每天应供给至少300g牛奶,或相当于此数量的奶制品。
此外，寄宿制学校商品部须严格控制和管理汉堡包、方便面等高脂、高盐、高糖食品，不得出售碳酸饮料等不利于健康的含糖饮料。
学校应公示进货、供餐单位等信息
新标准明确，学校应每周在显著位置提前公布学生餐带量食谱和营养素供给量。并加强学生营养不良与超重、肥胖的监测评估和干预。
同时，学校应定期向学生家长反馈学生健康状况信息，每周应通过校门外宣传栏、校讯通、学校官网等方式向学生家长传递学校膳食信息。
例如，学校应利用公共信息平台等方式及时向师生家长公示主要原材料进货信息、供餐单位等信息。并建立由学生代表、家长代表、教师代表等组成的膳食委员会，充分发挥其在营养教育、配餐食谱、饭菜质量和日常监督管理等方面的作用。
据了解，北京市于2017年全面启动中小学校健康食堂建设工作。目前已有86所学校获得“北京市中小学校健康食堂”称号。
七、小学中午吃饭时间
上海市的话是星期五1：10分就可以回家了，早上上学应该是7：50到校（最好可以提早，最晚8：10），如果早上要乘校车的话要提早，校方应该会安排的。周一到周四是下午3~4点放学。上海市大多小学应该是在学校吃饭（也有例外），不过要付饭钱。还有一点，上海是没有小学六年级的，六年级就是初中预备班，也就是说准备中学的话五年级就要准备了。 这些都是按照我小学的情况的，各小学情况不一样，所以会有少许差池。其实不用担心啦，校方应该都会说明的。