1. 黑米燕麦片粥的做法窍门
用料
桃胶 3颗（一人量）
血糯米 一小把
红枣 2颗
苟杞 一小把
桃胶黑米羹的做法
桃胶是要提前一天泡，最少泡12小时以上，泡发到10倍大，泡发好的胶清洗一下，挑出黑黑的杂质。桃胶黑米羹的做法 步骤1
血糯米提前两小时泡，吃起来会更软糯。
红枣两颗去核（如果喜欢甜可以放多一两个）
枸杞一小把洗干净。桃胶黑米羹的做法 步骤2
所有材料一起放炖盅里炖一个小时
2. 燕麦片黑米粥怎么做
先把黑芸豆泡泡，然后和黑米一起放进高压锅煮
3. 黑燕麦片熬粥的做法
黑米不能单独熬粥一定要添加其他的米一起熬粥才会更加好喝。嗯给大家介绍一下八宝黑米粥的做法嗯去两把黑米然后再加上两把糯米再加上一把白米和一把小米里面还可以再加上一点点的红枣莲子红枣莲子和枸杞还可放一点桂圆和百合，加适量的水用高压锅煮熟即可，吃的时候可以加一点点的白糖
4. 黑米燕麦米煮粥的做法
准备材料：黑豆、黑米、糯米、大米、糙米、冰淇淋、黄豆、燕麦片、小米、花生、芸豆。
一、所有食材放入碗里，淘洗干净。
二、倒入电压力锅的内胆。
三、将内胆外表面擦干净，放入锅体，并轻轻旋转内胆，内胆里加入1杯水。
四、按“营养饭”按键到“煮粥”，电压力锅开始工作。
五、等煮好后，“保温”指示灯点亮。
六、待浮子落下，打开盖子即可食用。
5. 燕麦黑米小米粥的做法
黑米麦片可以一起煮，做法如下：一、材料黑米100克、燕麦50克、糯米50克、清水2升、蜂蜜1勺二、做法1、黑米洗干净，浸泡48小时待用；
2、燕麦、糯米分别洗干净，浸泡24小时待用；
3、把泡好的黑米、燕麦、糯米一起加入足量清水，放入食物料理机打碎；
4、最后把打碎的黑米、燕麦、糯米，一起煮成软糯的粥。
5、粥温度降到80度左右，调入蜂蜜就可以。当然其中有些步骤还是要看自己的口味了。
6. 黑米燕麦米粥的做法
黑米白米薏米粥的做法很简单，其实和薏米粥的做法也差不多，懒的妈妈可以一锅煮，爱烹调的妈妈可以先煮黑米薏米，然后再放白米。
准备好大米，薏米，黑米，我差不多每一种抓一小把两人份的粥。
黑米薏仁都是要先用水浸泡几小时以后。同时放着锅里煮。
7. 黑米燕麦粥怎么做
能起到辅助减肥的效果，燕麦和黑米中都含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，加快新陈代谢，促进排便，预防便秘，改善肠道健康，所以能辅助减肥，而且黑米中含有多种营养素，还具有抗氧化，增强免疫力的作用，但是也要适量，减肥最主要的就是控制饮食和增强体育锻炼。
8. 黑燕麦片粥怎样做好吃
1首先用清水把黑石斑鱼里里外外都洗干净，放置一边。
2然后再将锅中倒入热水，并且将其烧开。
3接着，再将黑石斑鱼放入锅中，并且将其来回翻面，使得鱼两面都均匀煮熟。
4然后再将拿来的葱和生姜洗干净，并且将葱切碎，将生姜切成一小块的。
5紧接着，翻一翻锅中的鱼，并且将切好的葱，生姜放入锅中，再倒入适量的调料酒，放入一小半勺的盐，如果觉得水不太够，就再加一点水。
6调料放完之后，将锅盖盖上，闷上三分钟即可。
7最后，将锅中的鱼盛入碗中，一碗香喷喷的黑石斑鱼汤就做好了。
9. 黑米燕麦片粥的做法窍门是什么
大米提前泡然后加入麦片开锅转小火