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黑米红豆粥可加蜂蜜吗(黑米粥能不能放蜂蜜)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-01-14 23:35   点击:295  编辑:admin   手机版

1. 黑米粥能不能放蜂蜜

黑米是一种药食两用的米,是属于糯米科。黑米中有着丰富的营养物质,有着“黑珍珠”和“米王”的美称。平常我们经常喝的粥中就有黑米粥,煮好的黑米粥是又软有糯,自身带着淡淡的倾向,用来当作早餐,是十分不错的。

一般在煮黑米粥的时候,很多人都是简单淘洗后,就直接将黑米下锅开煮,其实这样的做法是不对的。

直接煮黑米,如果想要煮的软糯,需要的时间是很久的,过长时间的煮,黑米粥的口感会逐渐的变差,而且对于燃气或者电来说都是不少的浪费。可是如果时间比较紧张,煮的时间比较短,那煮出来的黑米粥又不揉软糯。

这时候,我们在煮粥之前加上这步,对于煮粥十分有帮助,那就是提前将黑米用凉水凉水浸泡。黑米的吸水性比较差,所以需要长时间的浸泡,如果直接煮,相同煮制时间,内部含的水分是会有不同的。这样经过浸泡的黑米在煮的时候就很容易软糯,并且节省时间。

2. 黑豆粥可以加蜂蜜吗

放倒是可以,但是要注意温度,一般用水或其他液体冲调蜂蜜时,温度别超过六十度,要不就破坏里面的营养成分了

 黑豆浆是可以加蜂蜜的,豆浆本身只有豆香,有不少朋友喝多了豆浆都觉得有点腥味,其实就很适合加点蜂蜜来遮味,蜂蜜中含有大量的果糖和多种天然芳香物质,如乙酸乙酯、甲酸乙酯、丁醇、丁基、戊基醋酸盐等等,正是这些天然芳香物质使得蜂蜜口味清甜气味宜人,深受消费者朋友的喜爱。

3. 黑米粥能不能放蜂蜜喝

不建议空腹饮用蜂蜜水。因为空腹喝蜂蜜水容易导致胃酸过多,导致胃肠不适。不可用高温冲泡蜂蜜水,会使营养成分流失,应该选择天然的蜂蜜,如选择了假蜂蜜,易造成肥胖和血糖升高的现象。

4. 黑米粥能不能放蜂蜜一起吃

一、一般做黑米粥,黑米和大米的比例是1:3左右:二、做法与技巧: 1、因为黑米熟化的速度较慢,煮粥前先将黑米浸泡2个小时,让米粒膨胀开。

这样做的好处是大米、黑米能够同步熟烂,熬起粥来节省时间,熬出的粥口感也好。2、锅中开水后,同时下大米与黑米入锅,先用大火煮开,这期间不断的用勺子搅拌,开锅几分钟后转文火继续熬煮,期间仍要不断的搅拌,让米粒在锅中一直是处于悬浮状态,大约40分钟,好吃的粥就能做好了。

5. 黑豆黑米粥可以加蜂蜜吗

黑豆要先泡几个小时。如果隔水炖至少要两个小时。但是为什么要这么麻烦用炖的,用煮的不就行了。

6. 黑米红豆粥可以放蜂蜜吗

红豆浸泡十二小时以上,黑米浸泡一夜,第二天早上可以煮。以下是红豆黑米粥做法。

主料:黑米100g、冰淇淋80g、枣(鲜)10个

调料:冰糖适量、燕麦片适量

步骤:

步骤1、红豆放大碗里浸泡十二小时以上。

步骤2、黑米浸泡一夜,泡米水留着

步骤3、把红豆、黑米放入电饭锅中,加足水开煮

步骤4、浸泡好红枣

步骤5、准备少许的燕麦,喜欢的可以多放。

步骤6、黑米粥开后加入一碗冷水继续煮,煮至黑米和红豆都软烂后加入冰糖和红枣。

步骤7、最后加入燕麦,煮两三分钟即可。

步骤8、盛入碗内,晾凉后就可以享用美味的红豆黑米粥啦。

7. 黑米黑豆粥可以放蜂蜜吗

可以喝的,莲子不易消化,在煮粥的时候一定要多煮一会儿,莲子有安心养神辅助睡眠的功效,莲子还有清热去火的功效,孕妇可以少量食用,但不要过量的食用,因为莲子属于寒凉食物,如果过量的食用怕对孕妇造成流产等危害,再好的食物也不要食用过多。

8. 黑米粥可以放蜜枣吗

可以放蜜枣。

步骤 1

绿豆、黑豆、红豆各20克, 冰糖适量,也可以用蜜枣代替。

步骤 2

先将豆子洗净,清水浸泡1个小时

步骤 3

将浸泡后的三豆放入锅中,加入适量清水,烧开后转小火慢煮约1个小时

步骤 4

待豆子开花后放入冰糖继续煮5分钟即可,放凉后食用。

9. 黑米粥能不能放蜂蜜一起煮

1.把黑米淘洗干净,放入水中浸泡,让黑米充分吸收水分,使黑米粒更软,煮出来的黑米更香黏。最好是浸泡一夜,浸泡时间越长黑米越容易粘稠,营养也更容易溶解。

2.在锅中加入冷水,然后放入黑米开始煮,用大火把水烧沸后换成小火慢煮。煮的时候一定要不断搅拌,使黑米均匀受热,并且防止粘锅。

3.在锅中加入少量粳米或者其他食物,丰富黑米粥的营养。

4.黑米粥煮浓稠后,加入两勺红糖,闷十分钟左右后即可出锅。

10. 黑米汤可以放蜂蜜吗

可以的

腌酸菜的米汤使用的是淘米水。下面来看看做法步骤:

1、首先准备适量的芥菜洗净后放在室外晾晒一个昼夜,晾晒的目的是去除芥菜里多余的水分,而且这样使得菜叶变软,搓盐的时候菜叶不会烂。

2、准备适量的大米,清洗两遍,两次洗米的水都留下来备用,洗米水的作用是可以令蔬菜发酵。

3、准备一个坛子,倒入30克左右的白酒杀菌,将坛子侧翻滚动一下,让白酒布满整个坛子内,这样能够充分的杀菌。

4、接下来我们来处理芥菜,准备适量的盐,把盐均匀的洒在芥菜上,然后搓均匀,菜和盐的比例是一斤芥菜大约需要50克盐,比例差不多是10:1的样子。

5、处理好了芥菜放入坛子中,然后倒入淘米水,再倒入适量的清水,一定要让水没过芥菜,放上清洗好的压缸石,压石头的目的是防止酸菜和空气接触导致变质。

6、压好石头后盖上盖子,放到阴凉处,让它自然发酵15天至一个月,就可以食用了。

小贴士:

1、淘米水不用煮开,汤米水煮开后就是米汤了,放2天就容易馊。

2、在腌制的过程中,坛子不要放在阳光下暴晒,这样容易发酵过头,酸菜可能会有怪味道。

3、用这种方法腌酸菜,一次不要腌制太多,保存的时间太长,酸菜就不脆了,口感不好,最好是吃多少做多少。

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