1. 黑燕麦粥的做法窍门
黑米麦片可以一起煮,做法如下:一、材料黑米100克、燕麦50克、糯米50克、清水2升、蜂蜜1勺二、做法1、黑米洗干净,浸泡48小时待用;
2、燕麦、糯米分别洗干净,浸泡24小时待用;
3、把泡好的黑米、燕麦、糯米一起加入足量清水,放入食物料理机打碎;
4、最后把打碎的黑米、燕麦、糯米,一起煮成软糯的粥。
5、粥温度降到80度左右,调入蜂蜜就可以。当然其中有些步骤还是要看自己的口味了。
2. 黑米燕麦粥的做法窍门
粘米粉 300g 、 温水 300ml 、 白糖 100g 、 酵母 3g 、 无铝泡打粉 3g 、 熟黑芝蔴(可选) 10g 、 食用碱水 10ml
烹饪步骤
1/6
把酵母粉融于温水
2/6
加入米粉,搅至无颗立
3/6
包上保鲜膜放于电饭锅中,盖上盖发4到6小时,至两倍大,闻到酒香(这步很重要,若没有两倍大可延长发酵时间)
4/6
发好后加入白糖、泡打粉、食用碱水(食用碱粉1g融于10ml水)搅匀
5/6
倒入模具中,静至半小时
步骤6
水开后上锅蒸10分钟
3. 黑芝麻燕麦粥的做法
用料
大米 160克
燕麦 160克
水 适量
牛奶(甜牛奶较好) 一盒
牛奶燕麦粥(浓稠)的做法
大米洗净放入你平常煮粥的水 (要浓稠的少放些)放入高压锅扭到煮粥键(或者15~20分钟)
开盖后发现没有那么稠 可开着盖 加热 到自己想要的程度就放入燕麦 煮5分钟左右(要一直捞,不捞会糊)
水差不多干完了了就放入牛奶 (牛奶煮久了就没营养了) 关火 就是这样啦 冷了会更稠些
比阳光早餐的还浓稠!喜甜的再放点糖哦 我就不放了(牛奶够甜)
4. 黑燕麦粥的做法窍门视频
黑米燕麦大米味道香浓、软糯、滑腻,营养丰富。在黑米中加入糯米是为了让粥煮的时候更加粘稠。因为黑米的胶质没有糯米来的粘稠。而且加入糯米后的黑米粥吃起来口感会更加好,营养会更加丰富。在煮粥的时候,不要开大火,也不要开小火一直煮。
5. 燕麦黑米粥怎么做
食材
主料
燕麦
少许黑米
少许大米
适量辅料
水
适量步骤1.所有米放在容器中淘洗干净
2.加入送温水浸泡一个小时以上
3.电饭煲通上电,直到跳至保温档即可
4.盛入碗中
6. 黑豆燕麦粥的做法
主料:燕麦50克,山药1段,银耳适量
辅料:小米适量,枸杞少许
做法:
1.原料提前备好
2.砂锅水开放燕麦。
3.放小米、银耳,用勺子贴着锅底搅拌几下,防止米粒下沉粘锅糊底。
4.大火煮开,改小煮20分钟。
5.山药去皮切段,放山药。
6.山药煮至绵软,放入枸杞。
7.搅拌均匀即可关火。
7. 黑米燕麦米粥的做法
食材明细
红米50克、薏米50克、黑米50克、红枣40克、桂圆20克、莲子20克、枸杞子20克、花生20克、糯米20克、芡实20克、百合20克、黑芝麻20克、核桃20克、冰糖50克、清水1200毫升
红米薏米黑米粥的做法大全
1.所有食材提前泡一晚上
2.将所有材料,混合一起洗净,细砂糖除外
3.将洗净的食材,倒入电饭锅内,再加入冰糖
4.加入1200毫升的清水
5.然后启电饭锅的煮粥功能,默认1个半小时
7.1个半小时结束后,红米薏米黑米粥就做好了
8. 燕麦黑米粥的做法大全
方法/步骤
1/主料: 酸奶 一瓶,配料:燕麦片20克,黑小麦片,黑麦片,大麦片,奇亚籽,玉米片,冻干果蔬脆片各适。
3/酸奶冻的容器是一只黑色的圆形浅底的大盘子。 先将酸奶倒入这只黑色的盘。子。
4/所有配料倒入浅盘子的酸奶上。配料多少,依据个人喜好: 喜欢可多放,不喜欢可少放或者不放。 然后将浅盘子放入冰箱冷冻层,约两三个小时后可取出食用。
9. 黑糯米燕麦粥的做法
食材:黑糯米150克,小芒果1只,牛奶80克,绵白糖 2勺
做法:
1,把买来的黑糯米洗净,用清水浸泡一晚上
2,把浸泡好的糯米放到电压力锅蒸30分钟,这个水量不要没过黑糯米(多了会太烂)也不要太少(少了会太硬)
3,切芒果粒,蒸好后趁热放入白糖,戴上一次性手套做好圆球,把芒果肉放中间,然后摆入盘中即可开吃!