一、银耳莲子红枣小米粥的做法？
1.新鲜的莲子，只需要剥出来去掉心就好。一般都是超市买的干莲子，去心的那种，泡水半个小时左右。最好是温水。
2.银耳泡水2个小时左右，温水凉水均可，然后清洗撕成小朵；红枣泡水30分钟左右。
3.电饭煲放入银耳和莲子，水量的话，是银耳的3倍左右，（一碗银耳三碗水的比例），搅合均匀。红枣待煮20分钟左右再放入。
4.带银耳莲子熬20分钟左右放入红枣，煮10分钟左右，导入冰糖，搅合均匀，3-5分钟出锅即可。
二、桂圆莲子红枣小米粥的做法？
材料： 十个莲子提前用温水泡半个小时，小米 半小碗（约150—200克） 大枣 3粒 桂圆干 20粒 枸杞 20颗 ，做法： 将小米用水冲洗一下，红枣去核撕小块，桂圆干和枸杞用水略冲洗一下。
将所有材料放入锅中，倒入约材料三-四倍的水（如果加冰糖可在此时一同放入），大火烧开，撇去上面的浮沫，转小火煮20分钟，至小米熟烂关火，再焖10分钟，此时粥就会变得比较粘稠好喝。
三、红枣黑米粥商用做法？
黑米红枣洗净放入锅中加水熬制即可
四、红枣银耳黑米粥的家常做法？
主料
红枣3颗 黑米一小把
莲子几颗 银耳两朵
红豆半把 糯米一小把
薏仁半把
辅料
红糖适量
红枣银耳莲子黑米红豆薏仁粥的做法步骤
1. 各种材料装碗里清洗干净，我放了红枣银耳莲子黑米糯米红豆薏仁。一样一点。由于我这是慢炖锅，所以不用提前泡，直接煮
2. 锅中加水，想快点的就加热水，一个人喝两顿的话大概就是三小碗差不多，我加了三碗多，早上正好跟爷爷奶奶一人一小碗
3. 慢炖锅开高温煮一小时后改低温慢炖就ok了，一晚上保证软烂
4. 睡一觉，完成\(^o^)/，调入红糖开吃，补气血棒棒哒！单身女生用很方便滴！
小贴士
可以加冰糖或红糖，也可以不加
五、红枣莲子小米粥最正宗的做法？
红枣莲子小米粥的做法 1、取红枣10颗，莲子适量，再用豆浆机内量杯取一杯半小米 2、莲子用清水泡发，红枣洗净后去核并切成小块，小米淘净备用 3、将三种食材放入豆浆机内 4、加水至最高水位线 5、接通电源调至五谷豆浆键进行加热打磨 6、盛出后即可食用
六、产妇红枣小米粥做法大全？
用料：
小米 100克
花生 50克
红枣 7颗
月子酒 100克
步骤：
1. 将小米、花生用清水洗净，浸泡30分钟，备用。
2. 红枣洗净，备用。
3. 小米、花生、红枣一同放入砂锅中，加月子酒以大火煮沸。
4. 转小火，将小米，花生煮至完全熟透后即可。
七、红枣莲子小米粥的功效？
红枣莲子小米粥具有健脾补气，养胃安神等多重作用，特别适合女性在季节转换的时候多喝，而且特别适合气血亏损，极致虚弱，或者是食欲不振的人多喝，而且经常喝红枣，莲子小米粥还具有养胃的作用，对于食物消化不良的人来说，在日常生活当中多喝一些红枣莲子小米粥具有很好的帮助作用。
八、莲子冬瓜红枣排骨汤的做法大全？
食材：冬瓜500g、 排骨400-500g、莲子50克、红枣6个、姜一块、盐少许
莲子冬瓜红枣排骨汤的做法大全步骤：
1.冬瓜削皮切小块。
2.排骨焯水，洗干净。
3.红枣对半切开以便营养物质溶出。莲子去芯洗干净。姜削皮、切片。
4.所有食材放进汤锅里，加水。
5.大火煮沸后转小火熬煮90分钟，加点盐调味，莲子冬瓜红枣排骨汤就做好了。
九、红米薏米黑米粥的做法大全？
食材明细
红米50克、薏米50克、黑米50克、红枣40克、桂圆20克、莲子20克、枸杞子20克、花生20克、糯米20克、芡实20克、百合20克、黑芝麻20克、核桃20克、冰糖50克、清水1200毫升
红米薏米黑米粥的做法大全
1.所有食材提前泡一晚上
2.将所有材料，混合一起洗净，细砂糖除外
3.将洗净的食材，倒入电饭锅内，再加入冰糖
4.加入1200毫升的清水
5.然后启电饭锅的煮粥功能，默认1个半小时
7.1个半小时结束后，红米薏米黑米粥就做好了
十、红枣莲子糯米粥怎么做？
用料 主料 糯米50g 枣（鲜）20g 莲子20g 调料 冰糖 适量 红枣莲子糯米粥的做法 1.准备好食材 2.糯米淘洗干净，砂锅添适量清水，倒入糯米 3.放入莲子 4.放入红枣 5.大火煮开，小火慢熬30分钟 6.放入枸杞 7.放入冰糖，继续熬至粥入味即可 8.熬好了