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黑米能不能和燕麦片一起煮粥吃(燕麦片能和黑米一起煮粥吗)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-01-13 10:17   点击:165  编辑:admin   手机版

1. 燕麦片能和黑米一起煮粥吗

可以一起煮粥吃,下面介绍做法:准备材料:大米40克、糯米40克、小米40克、黑米40克、黑芝麻20克、红腰豆40克、核桃6个、花生40克、莲子40克、红枣6粒、葡萄干10克、桂圆10粒、黄豆20克、绿豆40克、黑豆20克、红豆40克、栗子8个、薏仁米20克、豌豆40克、冰糖5粒、水适量制作步骤:

1、准备好各种食材。

2、将红腰豆、花生、黄豆、绿豆、黑豆、红豆、薏仁米、豌豆这些比较坚硬不太容易煮熟的豆类提前用水浸泡一夜。

3、将大米、糯米、小米、黑米、薏仁米、莲子洗净加入清水浸泡上三个小时,栗子和桂圆去壳。

4、红枣洗净去核切成条。

5、栗子浸泡一下剥去皮。

6、先将红腰豆、花生、黄豆、绿豆、黑豆、红豆、薏仁米、豌豆、栗子这些较难熟的食材放入锅中,加入适量水大火煮成半熟后再放入黑芝麻等其余食材,煮开后转小火继续煮一小时左右。

7、煮到米粒软糯、豆粒酥烂,粥变浓稠的时候放入适量冰糖。8、成品图。

2. 黑米大米燕麦片能一起煮粥吗

能呀,我打过很多种,第一次打的就是黄豆加大米的,米增加了它的浓轴感,香浓好喝,后面绿豆红豆黑豆黑米黑芝麻红枣小米玉米渣换着花样打,还是觉得黄豆加大米的最好喝,不过豆子和米都要适量,太浓了也会增加胃的负担,自从买了豆浆机就了解了好多这方面的知识,在打什么之前也是会事先了解一下可不可以这样,你也可以多了解了解,每天坚持喝300ml豆浆有益身心健康噢!虽然我当初是奔着美白的目的

3. 黑米可以和燕麦一起煮粥吗

当然可以不相克的。

大米和黑米要煮很长时间,但是燕麦就不用了,燕麦煮的时间长了就煮烂了,有的燕麦用开水一冲就可以了,或者先煮大米和黑米,最后放上燕麦也可以。

4. 燕麦可以跟黑米一起煮粥吗

可以放生姜,我们家就这么喝的。老火姜粥,我们饭店都有卖的。

5. 黑米粥可以和燕麦一起吃吗

燕麦和三七粉是可以一起进行食用的。因为燕麦是具有降血脂、降血糖和高饱腹的效果,是现代社会比较健康的食物。而三七粉是一种中药的成分,味道微苦,如果和燕麦一起用水冲下后进行服用,可以减少三七粉的苦味,口感会得到改善,并且三七粉也是保健食物,与燕麦一起食用有利健康。

6. 燕麦片能和黑米一起煮粥吗减肥

黑米和糯米是可以在一起煮粥的。但是在煮黑米的时候要注意,应该提前先泡好黑米,因为黑米质地比较硬,不容易煮烂。而且黑米中含有大量的维生素和微量元素,还有益气强生和补肝明目的功效,而且女性经常食用的话,可以起到抗衰老的作用。

7. 燕麦片可以和黑米一起煮吗

黑米和小米也是可以在一起煮的,多吃一些小米也是可以起到养胃的作用,但是一定要煮熟了之后再吃,避免造成肠道不适,另外除了要吃一些五谷杂粮之外,也是需要补充一些蛋白质的食物,像鸡肉,鱼肉,猪瘦肉和牛肉,羊肉都是比较不错的选择。

8. 燕麦片和黑米可以一块熬粥吗

最少也得十五分钟,因为黑米不爱烂糊。

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